Kávékrémes szelet
Katica

12adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
Hozzávalók
Diós piskóta
- 3 evőkanál finomliszt
- 5 dkg dió
- 1 evőkanál étkezési keményítő
- 6 ek cukor
- 5 db tojásfehérje
- 2 db tojássárgája
- 1 csipet só
Krém
- 3 db tojássárgája
- 1 tasak tejszínízű pudingpor
- 3 ek cukor (ízlés szerint)
- 3 dl tej
- 1 csomag vaníliás cukor
- 10 dkg vaj (lehet vajas margarin is)
- 1.5 dl növényi tejszín (lehet sima is)
- 2 ek instant kávé (ha van, inkább 3 in 1)
- 5 dkg dió (durvára vágva)
Tápanyag és kalória
260
Kalória
6g
Fehérje
19.3g
Szénhidrát
17.8g
Zsír
21.5g
Víz
108.6g
Koleszterin
704.6mg
Élelmi rost
10.2g
Cukor
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 28% Zsír
Diós piskóta
-
4g finomliszt
14 kcal
-
4g dió
27 kcal
-
1g étkezési keményítő
5 kcal
-
5g cukor
19 kcal
-
17g tojásfehérje
9 kcal
-
3g tojássárgája
11 kcal
-
0g só
0 kcal
Krém
-
5g tojássárgája
16 kcal
-
4g tejszínízű pudingpor
14 kcal
-
3g cukor
10 kcal
-
25g tej
14 kcal
-
1g vaníliás cukor
3 kcal
-
8g vaj
60 kcal
-
13g növényi tejszín
31 kcal
-
0g instant kávé
0 kcal
-
4g dió
27 kcal
Összesen 260 kcal
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 28% Zsír
Diós piskóta
-
45g finomliszt
164 kcal
-
50g dió
327 kcal
-
15g étkezési keményítő
57 kcal
-
60g cukor
232 kcal
-
200g tojásfehérje
104 kcal
-
40g tojássárgája
129 kcal
-
0g só
0 kcal
Krém
-
60g tojássárgája
193 kcal
-
45g tejszínízű pudingpor
171 kcal
-
30g cukor
116 kcal
-
300g tej
168 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
-
100g vaj
717 kcal
-
150g növényi tejszín
377 kcal
-
0g instant kávé
0 kcal
-
50g dió
327 kcal
Összesen 3121 kcal
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 28% Zsír
Diós piskóta
-
3.9g finomliszt
14 kcal
-
4.3g dió
28 kcal
-
1.3g étkezési keményítő
5 kcal
-
5.2g cukor
20 kcal
-
17.3g tojásfehérje
9 kcal
-
3.5g tojássárgája
11 kcal
-
0g só
0 kcal
Krém
-
5.2g tojássárgája
17 kcal
-
3.9g tejszínízű pudingpor
15 kcal
-
2.6g cukor
10 kcal
-
26g tej
15 kcal
-
0.9g vaníliás cukor
3 kcal
-
8.7g vaj
62 kcal
-
13g növényi tejszín
33 kcal
-
0g instant kávé
0 kcal
-
4.3g dió
28 kcal
Összesen 270 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- C vitamin:
Fehérje
-
Összesen
6 g
Zsír
-
Összesen
17.8 g
-
Telített zsírsav
9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
-
Koleszterin
109 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
203.3 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
10 mg
-
Kálcium
51 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
17 mg
-
Foszfor
71 mg
-
Nátrium
53 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
19.3 g
-
Cukor
10 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
21.5 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
89 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
18 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
22 micro
-
Kolin:
74 mg
-
Retinol - A vitamin:
87 micro
-
α-karotin
3 micro
-
β-karotin
22 micro
-
β-crypt
3 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
93 micro
Összesen 260 kcal
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- C vitamin:
Fehérje
-
Összesen
72 g
Zsír
-
Összesen
214.2 g
-
Telített zsírsav
102 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
44 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
55 g
-
Koleszterin
1303 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
2439 g
-
Cink
6 mg
-
Szelén
119 mg
-
Kálcium
616 mg
-
Vas
7 mg
-
Magnézium
199 mg
-
Foszfor
846 mg
-
Nátrium
640 mg
-
Réz
2 mg
-
Mangán
4 mg
Szénhidrát
-
Összesen
231.9 g
-
Cukor
123 mg
-
Élelmi rost
8 mg
Víz
-
Összesen
258.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1066 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
2 micro
-
E vitamin:
6 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
218 micro
-
K vitamin:
11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
267 micro
-
Kolin:
885 mg
-
Retinol - A vitamin:
1042 micro
-
α-karotin
38 micro
-
β-karotin
258 micro
-
β-crypt
33 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1111 micro
Összesen 3121 kcal
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Nátrium
- Kálcium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- C vitamin:
Fehérje
-
Összesen
6.2 g
Zsír
-
Összesen
18.5 g
-
Telített zsírsav
9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
-
Koleszterin
113 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
211.2 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
10 mg
-
Kálcium
53 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
17 mg
-
Foszfor
73 mg
-
Nátrium
55 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
20.1 g
-
Cukor
11 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
22.3 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
92 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
19 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
23 micro
-
Kolin:
77 mg
-
Retinol - A vitamin:
90 micro
-
α-karotin
3 micro
-
β-karotin
22 micro
-
β-crypt
3 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
96 micro
Összesen 270 kcal
Elkészítés
Diós piskóta
- A tojások fehérjét a sóval kemény habbá verjük, majd a tojássárgákat és a cukrot fokozatosan beledolgozzuk. A lisztet, a diót, a keményítőt összekeverjük, és egy spatulával óvatosan a masszához keverjük.
- Egy 30×40 cm-es tepsit kibélelünk sütőpapírral, a masszát beleöntjük, elegyengetjük benne, majd 180 C fokra előmelegített sütőben 20 perc alatt készre sütjük. A tepsiben hagyjuk kihűlni, majd óvatosan eltávolítjuk a papírt az aljáról. Vigyázzunk, mert könnyen törik.
- A tésztát hosszában kettévágjuk. Az egyik lapra halmozzuk a krém felét, elegyengetjük rajta, betakarjuk a másik lappal. Tetejére kenjük a krém másik felét, és megszórjuk a pirított dióval.
- Hűtőszekrényben kihűtjük, és tetszés szerinti szeletekre vágva szervírozzuk.
Krém
- A pudingot a tojássárgákkal, a tejjel, a cukorral csomómentesre keverjük, majd sűrűre főzzük, és kihűtjük.
- Hűlés után fellazítjuk 0,5 dl tejszínnel, majd beledolgozzuk a nescafét, a vaníliás cukrot, belehabosítjuk a vajat, és hozzákeverjük óvatosan a maradék tejszínből vert kemény habot.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 p
- Főzés ideje: 5 p
- Sütés ideje: 20 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 30 × 40
Nagyon finom, könnyű diós piskóta a kávé ízével elvarázsol. Még tortának is el tudom képzelni. Ez a mennyiség egy 24 cm-es tortaformába elegendő.
Hasonló receptek

Nő szeszély avagy londoni holdvilág

Csokis diós Tomatotree konyhájából
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?
Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Hasonló kategóriák
További receptek
Klasszikus képviselőfánk
A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.
Ropogós sült banán villámgyorsan
Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...
Klasszikus diós guba
A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.
Címlapról ajánljuk
Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...
A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.
Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?
Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?
Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...
Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Pastina, az olasz „penicillinleves”
Ez a leves az olasz nagyik csodaszere a megfázás ellen, ezért kapta a „penicillinleves” becenevet. Igazi olasz komfort kaja, ami nemcsak a testünket, de a lelkünket is melengeti. Eredetileg ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Még több friss recept














