Nosalty logó

Nosztalgia szendvicsek witch konyhájából

Name: Nosztalgia szendvicsek witch konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 8 szelet Kenyér; 8 dkg Májkrém; 1 ek Mustár; 1 ek Ketchup; 0 ízlés szerint Bors; 20 dkg Löncshús; 1 ek Mustár; 1 ek Ketchup; 0 ízlés szerint Bors; puha 1 dkg Vaj ha szükséges; reszelt 15 dkg Ementáli sajt

witch

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Alap

8 szelet kenyér

A májkrémeshez

8.5 dkg májkrém
1 ek mustár
1 ek ketchup
bors ízlés szerint

A löncshúsoshoz

20 dkg löncshús
1 ek mustár
1 ek ketchup
bors ízlés szerint
1 dkg vaj (ha szükséges)

A tetejére

15 dkg ementáli sajt

Tápanyag és kalória

634

Kalória

28.7g

Fehérje

56.2g

Szénhidrát

32.3g

Zsír

70.5g

Víz

65.3g

Koleszterin

4.8g

Élelmi rost

7.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

16% Fehérje
30% Szénhidrát
17% Zsír

Alap

100g kenyér

274 kcal

A májkrémeshez

21g májkrém

65 kcal
3g mustár

2 kcal
4g ketchup

4 kcal
0g bors

0 kcal

A löncshúsoshoz

50g löncshús

118 kcal
3g mustár

2 kcal
4g ketchup

4 kcal
0g bors

0 kcal
3g vaj

18 kcal

A tetejére

38g ementáli sajt

147 kcal

Összesen 634 kcal

16% Fehérje
30% Szénhidrát
17% Zsír

Alap

400g kenyér

1096 kcal

A májkrémeshez

85g májkrém

259 kcal
10g mustár

6 kcal
15g ketchup

15 kcal
0g bors

0 kcal

A löncshúsoshoz

200g löncshús

472 kcal
10g mustár

6 kcal
15g ketchup

15 kcal
0g bors

0 kcal
10g vaj

72 kcal

A tetejére

150g ementáli sajt

590 kcal

Összesen 2531 kcal

16% Fehérje
30% Szénhidrát
17% Zsír

Alap

44.7g kenyér

122 kcal

A májkrémeshez

9.5g májkrém

29 kcal
1.1g mustár

1 kcal
1.7g ketchup

2 kcal
0g bors

0 kcal

A löncshúsoshoz

22.3g löncshús

53 kcal
1.1g mustár

1 kcal
1.7g ketchup

2 kcal
0g bors

0 kcal
1.1g vaj

8 kcal

A tetejére

16.8g ementáli sajt

66 kcal

Összesen 284 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

16% Fehérje
30% Szénhidrát
17% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

28.7 g

Zsír

Összesen

32.3 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

65 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1808.4 g
Cink

3 mg
Szelén

54 mg
Kálcium

468 mg
Vas

6 mg
Magnézium

59 mg
Foszfor

401 mg
Nátrium

815 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

56.2 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

70.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

997 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

96 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

992 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

54 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

905 micro
Lut-zea

65 micro

Összesen 634 kcal

16% Fehérje
30% Szénhidrát
17% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

114.8 g

Zsír

Összesen

129 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

261 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7233.6 g
Cink

13 mg
Szelén

217 mg
Kálcium

1873 mg
Vas

23 mg
Magnézium

237 mg
Foszfor

1604 mg
Nátrium

3262 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

224.7 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

281.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3987 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

16 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

27 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

385 micro
Kolin:

106 mg
Retinol - A vitamin:

3969 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

216 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

3620 micro
Lut-zea

259 micro

Összesen 2531 kcal

16% Fehérje
30% Szénhidrát
17% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

12.8 g

Zsír

Összesen

14.4 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

808.2 g
Cink

1 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

209 mg
Vas

3 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

179 mg
Nátrium

364 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.1 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

31.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

445 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

443 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

404 micro
Lut-zea

29 micro

Összesen 284 kcal

Elkészítés

Alap

A májkrémet jól elkeverjük a mustárral, ketchuppel meg a borssal. Megkenünk 4 kenyeret vele, megszórjuk sajttal.
A löncshúst villával összetörjük, és szintén jól elkeverjük a többi hozzávalóval. Nekem most csirkés volt itthon, és ahhoz adtam vajat, hogy összeálljon. Megkenjük a másik 4 szelet kenyeret, erre is szórunk sajtot.
Alufóliával bélelt sütőlemezre rakjuk, és forró sütőben megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Hát az milyen nagy szám volt, amikor megjelent a boltokban a ketchup! Sokan itt a NoSalty-n még nem is éltek, én meg már tinédzser voltam, hú, de régen volt! Be is lopta magát mindenhova, még a melegszendvicsekben is ott volt. A löncshúsost az akkori barátnőmnél ettem, a májkrémes meg nálunk volt gyakori vendég citrompótlós(!) teával, hihi.:)

Hasonló receptek

Összes melegszendvics

Sajtkrémes-sonkás-sajtos-újhagymás melegszendvics

Melegszendvics virslivel

Duplasajtos sült szendvics

Tejfölös melegszendvics

Roti john

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

melegszendvics

Welsh rarebit, a brit sajtos melegszendvics

A sajtos melegszendvics rajongóinak egyszerűen muszáj kipróbálnia a britek sörös verzióját, ami aranybarnára és buborékosra pirítva az igazi. Remek megmentője a félszáraz kenyérnek ...

Rosanics Petra

húsos szendvics

Hot dog klasszikusan

Bizonyára mindannyian ismerjük a hot dogot – akár az amerikai filmekből, akár a kedvenc bútoráruházunk büféjéből. Nem véletlenül lett ennyire népszerű: fillérekből ...

Nosalty

húsos szendvics

Pastrami szendvics

Ha idén húsvétkor nem a klasszikus sonkát készítenéd, de nem mondanál le a füstös, pikáns ízekről, akkor ez a pastrami szendvics lesz az új kedvenced. Az eredetileg kelet-európai ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept