Nosalty logó

Nugát flammeri

Glaser

Nugát flammeri

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A flammerihez

1 csomag tejszínízű pudingpor
1 ek cukor
300 ml tej
200 g habtejszín
150 g nugátmassza
30 g mandula (héj nélkül, apróra vágva)

A csokoládészószhoz

150 g étcsokoládé
4 dkg mazsola
125 ml víz
2 ek barna rum
3 ek barna cukor
100 g habtejszín

Tápanyag és kalória

838

Kalória

10.7g

Fehérje

70.7g

Szénhidrát

58.8g

Zsír

84.8g

Víz

86.3g

Koleszterin

3.9g

Élelmi rost

39.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
31% Szénhidrát
26% Zsír

A flammerihez

11g tejszínízű pudingpor

43 kcal
3g cukor

10 kcal
75g tej

42 kcal
50g habtejszín

146 kcal
38g nugátmassza

207 kcal
8g mandula

44 kcal

A csokoládészószhoz

38g étcsokoládé

205 kcal
10g mazsola

30 kcal
31g víz

0 kcal
4g barna rum

9 kcal
8g barna cukor

29 kcal
25g habtejszín

73 kcal

Összesen 838 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
26% Zsír

A flammerihez

45g tejszínízű pudingpor

171 kcal
10g cukor

39 kcal
300g tej

168 kcal
200g habtejszín

584 kcal
150g nugátmassza

830 kcal
30g mandula

177 kcal

A csokoládészószhoz

150g étcsokoládé

819 kcal
40g mazsola

120 kcal
125g víz

0 kcal
16g barna rum

37 kcal
30g barna cukor

114 kcal
100g habtejszín

292 kcal

Összesen 3351 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
26% Zsír

A flammerihez

3.8g tejszínízű pudingpor

14 kcal
0.8g cukor

3 kcal
25.1g tej

14 kcal
16.7g habtejszín

49 kcal
12.5g nugátmassza

69 kcal
2.5g mandula

15 kcal

A csokoládészószhoz

12.5g étcsokoládé

68 kcal
3.3g mazsola

10 kcal
10.5g víz

0 kcal
1.3g barna rum

3 kcal
2.5g barna cukor

10 kcal
8.4g habtejszín

24 kcal

Összesen 279 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
31% Szénhidrát
26% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

10.7 g

Zsír

Összesen

58.8 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

86 mg

Ásványi anyagok

Összesen

534.1 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

190 mg
Vas

4 mg
Magnézium

85 mg
Foszfor

171 mg
Nátrium

80 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

70.7 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

84.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

210 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

206 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

55 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

12 micro

Összesen 838 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
26% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

42.7 g

Zsír

Összesen

235 g
Telített zsírsav

90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

345 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2136.4 g
Cink

5 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

758 mg
Vas

14 mg
Magnézium

340 mg
Foszfor

683 mg
Nátrium

322 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

283 g
Cukor

159 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

339.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

840 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

69 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

71 mg
Retinol - A vitamin:

822 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

220 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 3351 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
26% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

19.7 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

178.6 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

63 mg
Vas

1 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

57 mg
Nátrium

27 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.7 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

28.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

70 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

69 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 279 kcal

Elkészítés

A flammerihez

A flammerihez a pudingot elkeverjük a cukorral és 6 ek tejjel. A maradék tejet a tejszínnel és a nugátkrémmel felfőzzük, levesszük a tűzről, és hozzákeverjük az elkevert pudingot.
A flammerit állandó kavarás mellet felfőzzük, és kb. 1 percig főzzük. A flammerit 4, hideg vízzel kiöblített formába (150 ml) töltjük, hűlni hagyjuk, majd legalább 4 órára hűtőszekrénybe tesszük.
A mandulát egy serpenyőben (zsiradék hozzáadása nélkül) aranysárgára pirítjuk, kivesszük, és hűlni hagyjuk.
A csokoládészószhoz a csokoládét apró darabokra tördeljük. Minden hozzávalót egy lábasba teszünk, és állandó kavarás mellett addig forrósítsuk, míg a csokoládé elolvad. A szószt felfőzzük, majd a tűzről levesszük, és hűlni hagyjuk, közben megkavarjuk.
A flammerit a formákból kiborítjuk, csokoládészósszal és mandulával megszórva tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p

Csokoládé csokoládéval. Egy egyszerű desszert, minden csokoládé-rajongónak ajánlott.

Hasonló receptek

Összes csokikrém

Legegyszerűbb paleo nutella

Csokoládékrém - hamis nutella

Csokimáz a mikróból

Csokoládélikőr 4.

Csokihab meggyel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrókrém

Hagyományos húsvéti sárgatúró

A sárgatúró egy igazán magyarnak mondható húsvéti ételkülönlegesség, mely erősen kapcsolódik a keresztény vallási tradíciókhoz is. Hagyományosan a húsvétot megelőző 40 napos ...

Gerzsenyi Flóra

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

csokikrém

Csokoládémousse csicseriborsóléből, áfonyával és bazsalikommal

A recept a Troll a konyhában műsorral való együttműködésünk keretein belül valósult meg, és garantáltan trollmentes :)

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept