Nosalty logó

Nugátos puszedli

Name: Nugátos puszedli
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 125 g Margarin; 100 g Cukor; 1 db Tojás; 2 db Tojássárgája; 250 g Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 3 ek Nutella; 1 teáskanál Fahéj

Pippi

Nugátos puszedli

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

125 g margarin
100 g cukor
1 db tojás
2 db tojássárgája
250 g finomliszt
0.5 csomag sütőpor

Töltelék

3 ek nutella
1.5 teáskanál fahéj

Tápanyag és kalória

720

Kalória

10.8g

Fehérje

87.7g

Szénhidrát

36.3g

Zsír

27.4g

Víz

153.5g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

37.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
54% Szénhidrát
22% Zsír

Tészta

31g margarin

224 kcal
25g cukor

97 kcal
14g tojás

17 kcal
10g tojássárgája

32 kcal
63g finomliszt

228 kcal
2g sütőpor

1 kcal

Töltelék

23g nutella

121 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 720 kcal

7% Fehérje
54% Szénhidrát
22% Zsír

Tészta

125g margarin

896 kcal
100g cukor

387 kcal
55g tojás

69 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
250g finomliszt

910 kcal
6g sütőpor

3 kcal

Töltelék

90g nutella

485 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 2879 kcal

7% Fehérje
54% Szénhidrát
22% Zsír

Tészta

18.8g margarin

135 kcal
15g cukor

58 kcal
8.3g tojás

10 kcal
6g tojássárgája

19 kcal
37.5g finomliszt

137 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal

Töltelék

13.5g nutella

73 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 432 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
54% Szénhidrát
22% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

10.8 g

Zsír

Összesen

36.3 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

154 mg

Ásványi anyagok

Összesen

699.1 g
Cink

1 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

165 mg
Vas

2 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

315 mg
Nátrium

152 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

87.7 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

27.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

314 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

32 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

132 mg
Retinol - A vitamin:

296 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

200 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

184 micro

Összesen 720 kcal

7% Fehérje
54% Szénhidrát
22% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

43.3 g

Zsír

Összesen

145.3 g
Telített zsírsav

50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

34 g
Koleszterin

614 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2796.5 g
Cink

4 mg
Szelén

126 mg
Kálcium

660 mg
Vas

10 mg
Magnézium

126 mg
Foszfor

1260 mg
Nátrium

607 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

351 g
Cukor

150 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

109.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1254 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

17 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

127 micro
K vitamin:

119 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

160 micro
Kolin:

528 mg
Retinol - A vitamin:

1186 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

799 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

735 micro

Összesen 2879 kcal

7% Fehérje
54% Szénhidrát
22% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.5 g

Zsír

Összesen

21.8 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

419.9 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

99 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

189 mg
Nátrium

91 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

52.7 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

16.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

188 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

79 mg
Retinol - A vitamin:

178 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

120 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

110 micro

Összesen 432 kcal

Elkészítés

Tészta

A margarint a cukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk a tojást és a tojássárgákat is.
A lisztet a sütőporral összekeverjük, majd a masszába keverjük. A tésztát fóliába tekerve 30 percre a hűtőbe tesszük.

Töltelék

A nutellát a fahéjjal összekeverjük.
A tésztából kiveszünk kb. egy teáskanálnyit, majd tallért formázunk belőle. A közepébe tölteléket teszünk, majd félbehajtva összenyomjuk a széleit. Gombócot gyúrunk belőle, majd a tetejét kicsit lelapítjuk. Az elkészült puszedliket 30 percre a hűtőbe rakjuk.
Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük őket, majd 180 °C-on 8-10 perc alatt készre sütjük. (A puszedlik között hagyjunk elegendő helyet.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon szeretem azokat a sütiket, melyek kívül jól megsültek, de a töltelék még folyós bennük.

Hasonló receptek

Összes puszedli

Vegyes puszedli szívek

Mézes puszedli Szandi konyhájából

Lebkuchen - Mandulás puszedli 3.

Puszedli cukorbetegeknek

Kétcsokis csók

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept