Nosalty logó

Nutella bomba

AlbiGasztro

Nutella bomba

10adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Hozzávalók a tésztához

300 g finomliszt
150 g cukor
1 csipet só
1 csomag sütőpor
150 g vaj
1 db tojás
2 db tojássárgája
300 g nutella
80 g földimogyoró

Hozzávalók a tojáshabhoz

2 db tojásfehérje
4 ek cukor
100 g nutella

Tápanyag és kalória

576

Kalória

9.6g

Fehérje

68.7g

Szénhidrát

29.8g

Zsír

19.8g

Víz

93.7g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

41.1g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

8% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír

Hozzávalók a tésztához

30g finomliszt

109 kcal
15g cukor

58 kcal
0g só

0 kcal
1g sütőpor

1 kcal
15g vaj

108 kcal
6g tojás

7 kcal
4g tojássárgája

13 kcal
30g nutella

162 kcal
8g földimogyoró

45 kcal

Hozzávalók a tojáshabhoz

8g tojásfehérje

4 kcal
4g cukor

15 kcal
10g nutella

54 kcal

Összesen 576 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír

Hozzávalók a tésztához

300g finomliszt

1092 kcal
150g cukor

581 kcal
0g só

0 kcal
12g sütőpor

6 kcal
150g vaj

1076 kcal
55g tojás

69 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
300g nutella

1617 kcal
80g földimogyoró

454 kcal

Hozzávalók a tojáshabhoz

80g tojásfehérje

42 kcal
40g cukor

155 kcal
100g nutella

539 kcal

Összesen 5760 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír

Hozzávalók a tésztához

23g finomliszt

84 kcal
11.5g cukor

44 kcal
0g só

0 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
11.5g vaj

82 kcal
4.2g tojás

5 kcal
3.1g tojássárgája

10 kcal
23g nutella

124 kcal
6.1g földimogyoró

35 kcal

Hozzávalók a tojáshabhoz

6.1g tojásfehérje

3 kcal
3.1g cukor

12 kcal
7.7g nutella

41 kcal

Összesen 440 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

8% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.6 g

Zsír

Összesen

29.8 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

94 mg

Ásványi anyagok

Összesen

635.8 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

156 mg
Vas

3 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

272 mg
Nátrium

137 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

68.7 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

19.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

126 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

41 micro
Kolin:

64 mg
Retinol - A vitamin:

123 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

28 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

78 micro

Összesen 576 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

95.7 g

Zsír

Összesen

298.3 g
Telített zsírsav

200 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

937 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6357.8 g
Cink

11 mg
Szelén

178 mg
Kálcium

1556 mg
Vas

28 mg
Magnézium

481 mg
Foszfor

2723 mg
Nátrium

1371 mg
Réz

3 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

686.6 g
Cukor

411 mg
Élelmi rost

37 mg

Víz

Összesen

197.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1260 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

32 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

127 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

15 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

415 micro
Kolin:

643 mg
Retinol - A vitamin:

1232 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

276 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

775 micro

Összesen 5760 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.3 g

Zsír

Összesen

22.8 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

486.4 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

119 mg
Vas

2 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

208 mg
Nátrium

105 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

52.5 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

15.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

96 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

49 mg
Retinol - A vitamin:

94 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

59 micro

Összesen 440 kcal

Elkészítés

Hozzávalók a tésztához

A lisztet, a cukrot, a sót és a sütőport keverjük össze, kockázzuk hozzá a vajat, majd morzsoljuk össze.
A tojást a két sárgájával verjük fel, majd a morzsalékkal dolgozzuk össze, míg egységes tésztát nem kapunk.
Csomagoljuk fóliába, majd egy órán át hűtőben pihentessük.
Melegítsük elő a sütőt 180ˇ°C-ra.
Közben a tésztát osszuk 2 részre. Az egyik felét nyújtsuk akkorára, hogy ki tudjunk vele bélelni egy 24 cm-es tortaformát.
Alaposan vajazzuk és lisztezzük ki a formát, fektessük bele a tésztát, majd kenjük meg 300 g nutellával, és végül szórjuk meg tört mogyoróval vagy mandulával.
A tészta másik felét is nyújtsuk akkorára, mint a forma, és helyezzük a tetejére. A széleit alaposan nyomkodjuk le, majd az előmelegített sütőben 30-35 percig süssük.

Hozzávalók a tojáshabhoz

A tojásfehérjét verjük kemény habbá, és közben fokozatosan adjuk hozzá a cukrot. Akkor van kész, mikor szép selymes fényű és formázható.
Gyorsan kanalazzuk a megsült torta tetejére, csorgassunk rá még nutellát, majd 150°C-os sütőben 3-5 perc alatt süssük a tetejére. Akkor jó, mikor a tojáshab kezd aranybarnára pirulni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 24

Ha már a vasárnap szabadnap, akkor mindenki süssön tortát!

Hasonló receptek

Összes nutellás torta

Csokoládés nugátkrémtorta

Nutellás sajttorta sütés nélkül

Nutellás torta sütés nélkül

Galaxis tükörfénytorta

Csokoládés keksztorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

vakondtúrás torta

Klasszikus vakondtúrás-torta

A púpos, földkupacra emlékeztető torta szerencsére jóval finomabb, mint egy tényleges vakondtúrás: tejszínes krémet és banánt rejt a gazdagon kakaós piskóta. Elkészíteni pedig a szó ...

Lakos Benedek

puncstorta

Békebeli puncstorta

Rózsaszín cukormáz és rum – ez jut eszébe minden magyarnak a puncstorta hallatán. Bár a töltelék összetétele házanként változhat, egy biztos: a puncstorta egy egyedi sütemény, mert ...

Gerzsenyi Flóra

gesztenyetorta

Gesztenyés sajttorta

Amikor egy mindent bele napot tervezel, készítsd el ezt a tömör gyönyör tortát, szem nem marad szárazon, garantáltan senkinek sem lesz hiányérzete ezután.

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept