Nosalty logó

Nutella bonbon

Júlia

Nutella bonbon

12adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

nehéz

adag

Hozzávalók

125 g törökmogyoró (pucolva)
350 g tejcsokoládé
3 ek napraforgó olaj
3 ek porcukor
1 ek cukrozatlan kakaópor
1 kávéskanál vaníliaaroma
1 ek szódabikarbóna (csak az egyik módszerhez kell)

Tápanyag és kalória

249

Kalória

3.8g

Fehérje

21.3g

Szénhidrát

17.1g

Zsír

1.1g

Víz

6.7g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

17.1g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

9% Fehérje
49% Szénhidrát
40% Zsír

10g törökmogyoró

66 kcal
29g tejcsokoládé

156 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
2g porcukor

7 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal

Összesen 249 kcal

9% Fehérje
49% Szénhidrát
40% Zsír

125g törökmogyoró

786 kcal
350g tejcsokoládé

1873 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal
21g porcukor

81 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal

Összesen 2975 kcal

9% Fehérje
49% Szénhidrát
40% Zsír

23.6g törökmogyoró

148 kcal
66g tejcsokoládé

353 kcal
4.5g napraforgó olaj

40 kcal
4g porcukor

15 kcal
1.9g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal

Összesen 560 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

9% Fehérje
49% Szénhidrát
40% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

17.1 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

7 mg

Ásványi anyagok

Összesen

239 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

72 mg
Vas

1 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

99 mg
Nátrium

23 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

21.3 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

1.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

17 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

17 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 249 kcal

9% Fehérje
49% Szénhidrát
40% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

45.9 g

Zsír

Összesen

205.6 g
Telített zsírsav

75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

97 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

81 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2868.5 g
Cink

11 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

861 mg
Vas

14 mg
Magnézium

470 mg
Foszfor

1189 mg
Nátrium

279 mg
Réz

4 mg
Mangán

18 mg

Szénhidrát

Összesen

255.9 g
Cukor

206 mg
Élelmi rost

29 mg

Víz

Összesen

12.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

209 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

34 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

143 micro
Kolin:

163 mg
Retinol - A vitamin:

207 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

25 micro

Összesen 2975 kcal

9% Fehérje
49% Szénhidrát
40% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.7 g

Zsír

Összesen

38.8 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

15 mg

Ásványi anyagok

Összesen

541.2 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

162 mg
Vas

3 mg
Magnézium

89 mg
Foszfor

224 mg
Nátrium

53 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

48.3 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

2.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

39 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 560 kcal

Elkészítés

Legelőször is, hogyha valakinek nincs a törökmogyoró eleve pucolt állapotban, akkor kettő dolgot tudnak tenni: 1. sütőben, grillfokozaton egy pár percig pirítjuk a mogyorót, majd hagyjuk hűlni. Hűlés után elvileg a héja simán leválik. Legegyszerűbb úgy megpucolni, hogy egy konyharuhában dörzsölgetjük össze őket (olyan konyharuhában, amit már lehetőleg nem akarunk használni). 2. Kétszer annyi vizet forralunk, mint a mogyoró mennyisége, majd beledobjuk a szódabikarbónát, amitől felzizzen majd a víz. Ezután beletesszük a mogyorót is, és pár percig forraljuk. (A víz feketére változik majd, ne ijedjünk meg!) Utána gyorsan jeges vízbe zúdítjuk az összeset, és ennek hatására a héja le fog válni viszonylag egyszerűen.
Na, ha megvan a meztelen mogyoró, akkor elektromos mixerbe tesszük az olajjal együtt, és aprítjuk, amíg be nem sűrűsödik, és az olaj ki nem csapódik. Ehhez hozzáadjuk a cukrot, a kakaót és a vaníliát, majd még tovább aprítjuk a robotgépben.
Az utolsó hozzávalót, a csokit felolvasztjuk mikróban vagy vízfürdőben, és most még egyszer a robotgépbe tesszük, hogy jól összekeveredjen a csokival a mogyoró.
Az utolsó lépés, hogy kis bonbon formákba öntjük, és hűtőben hagyjuk kihűlni. Én becsomagoltam a kis darabokat, és üvegedénybe tettem, hogy elajándékozhassam.

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p

Az elkészítési módról ismét készült videó, amit a YouTube-on, JuliaNoms felhasználónév alatt lehet megtalálni (sajnos, most is csak angol nyelven). Az egész úgy kezdődött, hogy karácsonyra barátnőmnek ki akartam próbálni, hogy hogyan tudnék házi jellegű Nutellát készíteni. Mivel nem igazán jött össze, de mégsem akartam kidobni a már elkészült masszát, ezért egyszerűen formába öntöttem, ahol megszilárdult, úgyhogy bonbon lett belőle. :)

Hasonló receptek

Összes csokigolyó

Jack Skellington csokinyalóka

Mandulás csokibonbon

Csicseriborsós csokigolyó

Kókuszos bonbon

Balzsamecetes sós csokoládé

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

csokoládérúd

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

krumplifőzelék

Friss receptek

Még több friss recept