Nosalty logó

Nutella fagyi

Oli(E)va

Nutella fagyi

12adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

5 dl habtejszín (teljes zsírtartalmú, hideg)
2.5 dl növényi tejszín (szobahőmérsékletű)
1.5 dl tej (friss, teljes zsírtartalmú, hideg)
300 g sűrített tej (cukrozott)
1 csomag habfixáló
2 ek méz
375 g nutella
5 dkg földimogyoró (pörkölt, opcionális)

Tápanyag és kalória

468

Kalória

6.7g

Fehérje

41.2g

Szénhidrát

31.4g

Zsír

34.6g

Víz

55.2g

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

37.1g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
36% Szénhidrát
27% Zsír

42g habtejszín

122 kcal
21g növényi tejszín

52 kcal
13g tej

7 kcal
25g sűrített tej (cukrozott)

80 kcal
1g habfixáló

2 kcal
4g méz

13 kcal
31g nutella

168 kcal
4g földimogyoró

24 kcal

Összesen 468 kcal

6% Fehérje
36% Szénhidrát
27% Zsír

500g habtejszín

1460 kcal
250g növényi tejszín

628 kcal
150g tej

84 kcal
300g sűrített tej (cukrozott)

963 kcal
8g habfixáló

30 kcal
50g méz

152 kcal
375g nutella

2021 kcal
50g földimogyoró

284 kcal

Összesen 5622 kcal

6% Fehérje
36% Szénhidrát
27% Zsír

29.7g habtejszín

87 kcal
14.9g növényi tejszín

37 kcal
8.9g tej

5 kcal
17.8g sűrített tej (cukrozott)

57 kcal
0.5g habfixáló

2 kcal
3g méz

9 kcal
22.3g nutella

120 kcal
3g földimogyoró

17 kcal

Összesen 334 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
36% Szénhidrát
27% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.7 g

Zsír

Összesen

31.4 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

55 mg

Ásványi anyagok

Összesen

427.1 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

152 mg
Vas

2 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

152 mg
Nátrium

78 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.2 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

34.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

135 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

132 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 468 kcal

6% Fehérje
36% Szénhidrát
27% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

79.9 g

Zsír

Összesen

377.3 g
Telített zsírsav

279 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

65 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

662 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5125.3 g
Cink

10 mg
Szelén

64 mg
Kálcium

1822 mg
Vas

20 mg
Magnézium

438 mg
Foszfor

1824 mg
Nátrium

941 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

494.6 g
Cukor

445 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

414.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1621 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

28 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

133 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

227 micro
Kolin:

445 mg
Retinol - A vitamin:

1589 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

346 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

38 micro

Összesen 5622 kcal

6% Fehérje
36% Szénhidrát
27% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

22.4 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

39 mg

Ásványi anyagok

Összesen

304.5 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

108 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

108 mg
Nátrium

56 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

29.4 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

24.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

96 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

94 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 334 kcal

Elkészítés

A nutellán és a mézen (és a mogyorón) kívül minden alapanyagot mixergéppel verünk habosra, kb 15 percen keresztül.
Ha már jó testes, krémes állagú habunk van, akkor hozzákeverjük a mézet és a nutellát, folytatva még egy-két percig a habverést.
Mehet a mélyhűtőbe, kis műanyag tálakba elosztva.
Hatalmas adag, többmint két liter nagyon krémes, olasz típusú fagyit kapunk.
Néhányszor átkeverjük, de nem szükséges, nem képez jégszemcséket, az utolsó keverésnél beleszórhatunk apróra vágott pörkölt mogyorót.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Több mint két órámba került, amíg megtaláltam egy alapfagyi receptet, amiből a végén élvezhető fagyi lesz..:)) Természetesen a neten, több receptből eszkábáltam össze, mert minden anyagnak van valamilyen funkciója, hogy nagyon könnyen, gyorsan összeállíthassunk egy nagyon krémes fagyit. A nutella az én ötletem volt. Hozzá se merjünk állni megszámolni a kalóriákat, de egy gombóc fagyit néha-néha megengedhetünk magunknak, ugye...?

Hasonló receptek

Összes házi fagyi

Házi készítésű csokoládéfagylalt

Fahéj fagyi

Csokifagylalt fagyigép nélkül

Whiskys fügefagyi

Kekszes-barackos tejszínfagyi tojás nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

házi fagyi

Tiramisufagyi házilag

Ha imádod a tiramisut és a fagyit, akkor készítsd el ezt az egyszerűen összedobható, házi tiramisufagyit! A habosításnak és a zsíros tejtermékeknek köszönhetően fagylaltgép nélkül ...

Fekete Melinda

gyümölcsfagyi

Citromfagyi

Mindösszesen 5 alapanyag és pár óra pihentetés szükséges hozzá, hogy elkészítsétek a szezon legfinomabb citromfagylaltját. Nem kell se fagylaltgép, se extra alapanyagok: dobjuk össze 10 ...

Rosanics Petra

házi fagyi

Vegán puncsfagyi

A puncsfagyi igazi retró kedvenc, ami sokunknak a gyerekkori fagyizásokat idézi. Ebben a vegán változatban tejtermékek nélkül is krémes, gazdag és jellegzetesen puncsos lesz a ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept