Nutella keksz Angie konyhájából
Angie-30
3adag
Idő
25p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 5 ek nutella
- 5 evőkanál finomliszt
- 1 db tojás
- 1 dl napraforgó olaj (a tepsit kikenni)
Tápanyag és kalória
634
Kalória
7.3g
Fehérje
50.4g
Szénhidrát
45g
Zsír
15.8g
Víz
60g
Koleszterin
3.4g
Élelmi rost
27.2g
Cukor
- Egy adagban
- 3 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 38% Zsír
-
50g nutella
270 kcal
-
25g finomliszt
91 kcal
-
18g tojás
23 kcal
-
28g napraforgó olaj
250 kcal
Összesen 634 kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 38% Zsír
-
150g nutella
809 kcal
-
75g finomliszt
273 kcal
-
55g tojás
69 kcal
-
85g napraforgó olaj
751 kcal
Összesen 1902 kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 38% Zsír
-
41.1g nutella
222 kcal
-
20.5g finomliszt
75 kcal
-
15.1g tojás
19 kcal
-
23.3g napraforgó olaj
206 kcal
Összesen 522 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 3 adagban
- 100 grammban
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 38% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Lut-zea
Fehérje
-
Összesen
7.3 g
Zsír
-
Összesen
45 g
-
Telített zsírsav
18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
11 g
-
Koleszterin
60 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
304.9 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
15 mg
-
Kálcium
67 mg
-
Vas
3 mg
-
Magnézium
39 mg
-
Foszfor
135 mg
-
Nátrium
44 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
50.4 g
-
Cukor
27 mg
-
Élelmi rost
3 mg
Víz
-
Összesen
15.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
26 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
14 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
13 micro
-
K vitamin:
3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
21 micro
-
Kolin:
59 mg
-
Retinol - A vitamin:
26 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
1 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
91 micro
Összesen 634 kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 38% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Lut-zea
Fehérje
-
Összesen
21.9 g
Zsír
-
Összesen
134.9 g
-
Telített zsírsav
55 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
32 g
-
Koleszterin
180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
914.6 g
-
Cink
3 mg
-
Szelén
46 mg
-
Kálcium
200 mg
-
Vas
8 mg
-
Magnézium
118 mg
-
Foszfor
405 mg
-
Nátrium
132 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
2 mg
Szénhidrát
-
Összesen
151.1 g
-
Cukor
81 mg
-
Élelmi rost
10 mg
Víz
-
Összesen
47.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
79 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
43 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
40 micro
-
K vitamin:
8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
63 micro
-
Kolin:
176 mg
-
Retinol - A vitamin:
77 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
2 micro
-
β-crypt
4 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
272 micro
Összesen 1902 kcal
- 6% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 38% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Lut-zea
Fehérje
-
Összesen
6 g
Zsír
-
Összesen
37 g
-
Telített zsírsav
15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
9 g
-
Koleszterin
49 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
250.6 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
13 mg
-
Kálcium
55 mg
-
Vas
2 mg
-
Magnézium
32 mg
-
Foszfor
111 mg
-
Nátrium
36 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
41.4 g
-
Cukor
22 mg
-
Élelmi rost
3 mg
Víz
-
Összesen
13 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
22 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
12 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
11 micro
-
K vitamin:
2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
17 micro
-
Kolin:
48 mg
-
Retinol - A vitamin:
21 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
0 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
75 micro
Összesen 522 kcal
Elkészítés
- A nutellához hozzákeverjük a lisztet és a tojást.
- Olajjal kikent, liszttel meghintett tepsibe kiskanállal kis kupacokat rakunk.
- 200 fokon 15 percet sütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 p
- Sütés ideje: 15 p
- Sütés hőfoka: 200 °C
Egy tv műsorban láttam a receptet, nagyon finom!
Hasonló receptek
Bűnmentes gyors keksz Hellytől
Ropogós csokis keksz csokidarabkákkal
Chocolate chip cookie ladybugtól
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Cantuccini hagyományosan
Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...
Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz
Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...
Gyömbéres-csokidarabkás keksz
Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept