Nosalty logó

Nutellás-banános-babapiskótás süti

Name: Nutellás-banános-babapiskótás süti
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Kókuszreszelék; 30 dkg Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 2 db Tojás; 5 ek Cukor; 12 dkg Margarin olvasztott; 2 dl Tej; 8 dl Tej; 1 tasak Vaníliás pudingpor vagy képviselő fánk por; 30 g Instant kávé 3 in 1; 200 g Babapiskóta; 10 dkg Nutella; 2 közepes db Banán

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

10 dkg kókuszreszelék
30 dkg finomliszt
0.5 csomag sütőpor
2 db tojás
5 ek cukor
12.5 dkg margarin (olvasztott)
2 dl tej

A krémhez

8 dl tej
1 tasak vaníliás pudingpor (vagy képviselő fánk por)
30 g instant kávé (3 in 1)
200 g babapiskóta

A tetejére

10 dkg nutella
2 közepes db banán

Tápanyag és kalória

1295

Kalória

26g

Fehérje

161.7g

Szénhidrát

58.5g

Zsír

70.5g

Víz

90g

Koleszterin

9.8g

Élelmi rost

63.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
51% Szénhidrát
18% Zsír

A tésztához

25g kókuszreszelék

165 kcal
75g finomliszt

273 kcal
2g sütőpor

1 kcal
28g tojás

35 kcal
13g cukor

48 kcal
31g margarin

224 kcal
50g tej

28 kcal

A krémhez

200g tej

112 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
8g instant kávé

0 kcal
50g babapiskóta

188 kcal

A tetejére

25g nutella

135 kcal
75g banán

43 kcal

Összesen 1295 kcal

8% Fehérje
51% Szénhidrát
18% Zsír

A tésztához

100g kókuszreszelék

660 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
6g sütőpor

3 kcal
110g tojás

138 kcal
50g cukor

194 kcal
125g margarin

896 kcal
200g tej

112 kcal

A krémhez

800g tej

448 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
30g instant kávé

0 kcal
200g babapiskóta

752 kcal

A tetejére

100g nutella

539 kcal
300g banán

171 kcal

Összesen 5176 kcal

8% Fehérje
51% Szénhidrát
18% Zsír

A tésztához

4.2g kókuszreszelék

28 kcal
12.7g finomliszt

46 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
4.6g tojás

6 kcal
2.1g cukor

8 kcal
5.3g margarin

38 kcal
8.5g tej

5 kcal

A krémhez

33.8g tej

19 kcal
1.9g vaníliás pudingpor

7 kcal
1.3g instant kávé

0 kcal
8.5g babapiskóta

32 kcal

A tetejére

4.2g nutella

23 kcal
12.7g banán

7 kcal

Összesen 219 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
51% Szénhidrát
18% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

26 g

Zsír

Összesen

58.5 g
Telített zsírsav

30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1293.5 g
Cink

2 mg
Szelén

39 mg
Kálcium

457 mg
Vas

4 mg
Magnézium

73 mg
Foszfor

381 mg
Nátrium

336 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

161.7 g
Cukor

63 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

70.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

296 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

47 micro
Kolin:

97 mg
Retinol - A vitamin:

279 micro
α-karotin

12 micro
β-karotin

203 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

148 micro

Összesen 1295 kcal

8% Fehérje
51% Szénhidrát
18% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

103.9 g

Zsír

Összesen

233.9 g
Telített zsírsav

118 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

34 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5174.1 g
Cink

7 mg
Szelén

157 mg
Kálcium

1830 mg
Vas

14 mg
Magnézium

291 mg
Foszfor

1523 mg
Nátrium

1344 mg
Réz

2 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

646.9 g
Cukor

254 mg
Élelmi rost

39 mg

Víz

Összesen

282 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1185 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

18 mg
C vitamin:

18 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

121 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

186 micro
Kolin:

390 mg
Retinol - A vitamin:

1115 micro
α-karotin

48 micro
β-karotin

813 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

593 micro

Összesen 5176 kcal

8% Fehérje
51% Szénhidrát
18% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

9.9 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

15 mg

Ásványi anyagok

Összesen

218.7 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

77 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

64 mg
Nátrium

57 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.3 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

11.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

50 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

47 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

34 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

25 micro

Összesen 219 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tésztát összegyúrjuk a hozzávalókkal és annyi tejjel, hogy lágy tésztát kapjunk.
Előmelegített sütőben a tepsi tetején 2 lapot sütünk ki.
Elkészítjük a krémet a csomagon leírtak alapján.
Ha kihűlt a tészta, rárakjuk a babapiskótát, amit előzőleg 3in1 kávéval megáztattunk.
Következik a krém, ezt befedjük a kókuszos lappal.
A banánokat felkarikázzuk.
Megkenjük a tésztát nutellával, és rárakjuk a banánt.
Másnap fogyasztjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Gondolkodtam-gondolkodtam, és ezt sütöttem ki belőle.

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Gesztenyés-tejszínes babapiskóta meggyel

Epres álom Koszider konyhájából

Citromos babapiskóta Mancika konyhájából

Habkönnyű túrós álom babapiskótával sütés nélkül

Pudingos babapiskótás

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

diós süti

Lusta asszony somlói galuskája

Nem szükséges hozzá három külön piskóta, rétegezni és éjszakákat pihentetni sem kell: ez a hamis somlói pikk-pakk elkészül, de ugyanúgy hozza azt az élvezeti élményt, mint a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept