Nosalty logó

Nutellás brownie

Name: Nutellás brownie
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 80 g Finomliszt; 3 db Tojás; 10 dkg Tejcsokoládé lehet étcsokoládé is; 15 dkg Vaj; 10 dkg Nutella; 2 csomag Vaníliás cukor; 2 marék Dió; 15 dkg Cukor

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

80 g finomliszt
3 db tojás
10 dkg tejcsokoládé (lehet étcsokoládé is)
15 dkg vaj
10 dkg nutella
2 csomag vaníliás cukor
2 marék dió
15 dkg cukor

Tápanyag és kalória

912

Kalória

12.2g

Fehérje

90.3g

Szénhidrát

57.4g

Zsír

37.3g

Víz

221.4g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

69.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
29% Zsír

20g finomliszt

73 kcal
41g tojás

52 kcal
25g tejcsokoládé

134 kcal
38g vaj

269 kcal
25g nutella

135 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
13g dió

85 kcal
38g cukor

145 kcal

Összesen 912 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
29% Zsír

80g finomliszt

291 kcal
165g tojás

208 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal
150g vaj

1076 kcal
100g nutella

539 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
52g dió

340 kcal
150g cukor

581 kcal

Összesen 3647 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
29% Zsír

9.8g finomliszt

36 kcal
20.2g tojás

25 kcal
12.2g tejcsokoládé

65 kcal
18.4g vaj

132 kcal
12.2g nutella

66 kcal
2.4g vaníliás cukor

9 kcal
6.4g dió

42 kcal
18.4g cukor

71 kcal

Összesen 446 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
29% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

12.2 g

Zsír

Összesen

57.4 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

221 mg

Ásványi anyagok

Összesen

533.3 g
Cink

2 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

120 mg
Vas

3 mg
Magnézium

62 mg
Foszfor

237 mg
Nátrium

87 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

90.3 g
Cukor

69 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

37.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

330 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

137 mg
Retinol - A vitamin:

324 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

61 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

191 micro

Összesen 912 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
29% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

48.8 g

Zsír

Összesen

229.6 g
Telített zsírsav

131 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

34 g
Koleszterin

886 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2133 g
Cink

8 mg
Szelén

85 mg
Kálcium

479 mg
Vas

12 mg
Magnézium

247 mg
Foszfor

950 mg
Nátrium

347 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

361 g
Cukor

277 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

149.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1319 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

171 micro
Kolin:

547 mg
Retinol - A vitamin:

1298 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

244 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

765 micro

Összesen 3647 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
29% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

28.1 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

108 mg

Ásványi anyagok

Összesen

261.1 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

59 mg
Vas

1 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

116 mg
Nátrium

42 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.2 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

18.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

161 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

67 mg
Retinol - A vitamin:

159 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

94 micro

Összesen 446 kcal

Elkészítés

Melegítsük elő a sütőt 200 fokra. A tepsit vajazzuk és lisztezzük ki.
A vajat gőz fölött olvasszuk fel, adjuk hozzá a nutella krémet, és alaposan keverjük ki. Húzzuk le a tűzről, és keverjük bele az apróra tört csokoládét.
A tojásokat keverjük habosra a kétféle cukorral, majd adjuk hozzá a csokoládémasszához, és apránként szórjuk bele a lisztet. Végül adjuk hozzá a durvára vágott diót, és óvatosan keverjük össze a tésztát.
Süssük kb. 30 percig.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Egy igazán tömény, csokis édesség.

Hasonló receptek

Összes brownie

Brownies focirajongóknak

Csokis brownie 13. - Eperrel

Tripla csokis brownie

Amaretto brownie

Málnás-áfonyás habos minibrownie

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept