édes keksz kakaós keksz

Nutellás csigakeksz

Audrey89

Audrey89

4adag

Idő

37p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

• 35 dkg finomliszt
• 5 dkg kukoricaliszt
• 25 dkg margarin
• 12 dkg porcukor
• 1 csipet só
• 1 csomag vaníliás cukor
• 1 db tojás
• 1 teáskanál sütőpor

Töltelék

• 7 ek nutella (ízlés szerint)

• gyors
• amerikai
• karácsonyi menü
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

1238

Kalória

14.6g

Fehérje

142.1g

Szénhidrát

68.5g

Zsír

31.8g

Víz

45g

Koleszterin

6g

Élelmi rost

61.3g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 55% Szénhidrát
• 27% Zsír

Tészta

• 88g finomliszt

  319 kcal

• 13g kukoricaliszt

  45 kcal

• 63g margarin

  448 kcal

• 30g porcukor

  116 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

Töltelék

• 53g nutella

  283 kcal

Összesen 1238 kcal

• 6% Fehérje
• 55% Szénhidrát
• 27% Zsír

Tészta

• 350g finomliszt

  1274 kcal

• 50g kukoricaliszt

  182 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 120g porcukor

  464 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

Töltelék

• 210g nutella

  1132 kcal

Összesen 4953 kcal

• 6% Fehérje
• 55% Szénhidrát
• 27% Zsír

Tészta

• 33.5g finomliszt

  122 kcal

• 4.8g kukoricaliszt

  17 kcal

• 23.9g margarin

  172 kcal

• 11.5g porcukor

  44 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 1g vaníliás cukor

  4 kcal

• 5.3g tojás

  7 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

Töltelék

• 20.1g nutella

  108 kcal

Összesen 474 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 55% Szénhidrát
• 27% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  14.6 g

Zsír

• Összesen

  68.5 g

• Telített zsírsav

  25 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  25 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  16 g

• Koleszterin

  45 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  481.3 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  37 mg

• Kálcium

  96 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  68 mg

• Foszfor

  230 mg

• Nátrium

  43 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  142.1 g

• Cukor

  61 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  31.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  532 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  59 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  57 micro

• Kolin:

  63 mg

• Retinol - A vitamin:

  499 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  382 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  83 micro

Összesen 1238 kcal

• 6% Fehérje
• 55% Szénhidrát
• 27% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  58.2 g

Zsír

• Összesen

  274.1 g

• Telített zsírsav

  100 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  100 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  64 g

• Koleszterin

  180 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1925 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  147 mg

• Kálcium

  384 mg

• Vas

  19 mg

• Magnézium

  271 mg

• Foszfor

  921 mg

• Nátrium

  171 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  568.4 g

• Cukor

  245 mg

• Élelmi rost

  24 mg

Víz

• Összesen

  127 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2127 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  34 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  238 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  10 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  227 micro

• Kolin:

  251 mg

• Retinol - A vitamin:

  1997 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1528 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  330 micro

Összesen 4953 kcal

• 6% Fehérje
• 55% Szénhidrát
• 27% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.6 g

Zsír

• Összesen

  26.2 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  17 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  184.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  37 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  26 mg

• Foszfor

  88 mg

• Nátrium

  16 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  54.4 g

• Cukor

  23 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  12.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  204 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  23 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  22 micro

• Kolin:

  24 mg

• Retinol - A vitamin:

  191 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  146 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  32 micro

Összesen 474 kcal

Elkészítés

Tészta

1. A liszteket a sóval, a sütőporral és a cukorral elkeverjük. Hozzáadjuk a vajat, és az egészet morzsásra gyúrjuk. Ezután beletesszük a vaníliát, a tojást, és alaposan összegyúrjuk.
2. Amikor ez kész, akkor 2 egyenlő részre osztjuk a tésztát. Lisztezett felületen téglalap alakúra nyújtjuk őket, és ízlés szerint megkenjük nutellával. A tésztát a hosszabbik oldalánál kezdve szorosan tekerjük fel.
3. Az így kapott 2 rudat fóliába csomagolva tegyük be a hűtőbe minimum egy órára, de minél többet áll, annál jobb. Ez azért fontos, mert így kicsit megkeményedik a tészta és a töltelék is, és így sokkal szebb szeleteket tudunk vágni. A sütőt melegítsük elő 170 C fokra.
4. Hűtés után kicsomagoljuk a rudakat, és egy jó éles késsel vágjunk vékony szeleteket. Az így kapott kekszeket sütőpapírral bélelt tepsiben 10-12 perc alatt megsütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 25 p
• Sütés ideje: 12 p
• Sütés hőfoka: 170 °C

Egy blogon akadtam erre a receptre, és tudtam, hogy ezt el kell készítenem. Nem bántam meg! :)

Hasonló receptek

Összes kakaós keksz

Glutén- és tejmentes kakaós keksz cukor nélkül

Csokoládés puffancs

Medveláb

Joghurtos keksz

Kakaós cookie

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• cantuccini
• diós keksz
• mandulás keksz
• fűszeres keksz
• gyümölcsös keksz

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

mandulás keksz

Szívecskés linzer

Kezdd mandulás linzerrel vagy másképpen szívecskés keksszel a Valentin napot! Vagy készítsd el ezt az omlós finomságot bármelyik hétköznap fél óra alatt. Nyomd bele az ujjad a nyers ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept