Nosalty logó

Nutellás-csokis keksz

Lovas Jázmin

3adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

300 g finomliszt
1 csipet só
1 csomag sütőpor
200 g cukor
1 csomag vaníliás cukor
2 db tojás
60 g vaj
1 ek nutella
1 ek fahéj
50 g tejcsokoládé

Tápanyag és kalória

971

Kalória

16.4g

Fehérje

164.4g

Szénhidrát

28.2g

Zsír

40.4g

Víz

166.9g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

84.3g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

6% Fehérje
66% Szénhidrát
11% Zsír

100g finomliszt

364 kcal
0g só

0 kcal
4g sütőpor

2 kcal
67g cukor

258 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
37g tojás

46 kcal
20g vaj

143 kcal
10g nutella

54 kcal
1g fahéj

2 kcal
17g tejcsokoládé

89 kcal

Összesen 971 kcal

6% Fehérje
66% Szénhidrát
11% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
0g só

0 kcal
12g sütőpor

6 kcal
200g cukor

774 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
110g tojás

138 kcal
60g vaj

430 kcal
30g nutella

162 kcal
3g fahéj

7 kcal
50g tejcsokoládé

268 kcal

Összesen 2916 kcal

6% Fehérje
66% Szénhidrát
11% Zsír

38.7g finomliszt

141 kcal
0g só

0 kcal
1.5g sütőpor

1 kcal
25.8g cukor

100 kcal
1.3g vaníliás cukor

5 kcal
14.2g tojás

18 kcal
7.7g vaj

56 kcal
3.9g nutella

21 kcal
0.4g fahéj

1 kcal
6.5g tejcsokoládé

35 kcal

Összesen 378 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

6% Fehérje
66% Szénhidrát
11% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

16.4 g

Zsír

Összesen

28.2 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

167 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1490.2 g
Cink

2 mg
Szelén

46 mg
Kálcium

385 mg
Vas

3 mg
Magnézium

45 mg
Foszfor

624 mg
Nátrium

384 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

164.4 g
Cukor

84 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

40.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

199 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

26 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

45 micro
Kolin:

119 mg
Retinol - A vitamin:

196 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

185 micro

Összesen 971 kcal

6% Fehérje
66% Szénhidrát
11% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

49.2 g

Zsír

Összesen

84.6 g
Telített zsírsav

52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

501 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4470.6 g
Cink

5 mg
Szelén

137 mg
Kálcium

1156 mg
Vas

9 mg
Magnézium

136 mg
Foszfor

1872 mg
Nátrium

1151 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

493.3 g
Cukor

253 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

121.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

596 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

136 micro
Kolin:

356 mg
Retinol - A vitamin:

587 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

98 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

554 micro

Összesen 2916 kcal

6% Fehérje
66% Szénhidrát
11% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.4 g

Zsír

Összesen

10.9 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

65 mg

Ásványi anyagok

Összesen

576.9 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

149 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

242 mg
Nátrium

149 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

63.7 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

76 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

71 micro

Összesen 378 kcal

Elkészítés

A száraz hozzávalókat egy keverőtálban összekeverjük. A vajat, a tojásokat és a cukrot robotgéppel keverjük.
Feldaraboljuk a csokoládét.
A vajas masszához az előre feldarabolt csokoládét hozzáadjuk, és elkeverjük. Ehhez a csokis-vajas masszához folyamatosan hozzákeverjük a száraz hozzávalókat.
Fogunk egy tálcát, amire a masszából kis pingpong labda alakokat formázunk. Fontos, hogy ne legyenek túl közel egymás mellett, hogy nehogy össze süljenek.
160 °C-on sütőtől függően 10-15 percig süssük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 160 °C

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Mogyoróvajas keksz csokidarabokkal

Narancsos csokis keksz

Francia mogyorós-csokis keksz

Brazil csokis keksz

Sokáig puha csokis cookie

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Vegán csokis keksz

Ebből az adagból 6 db keksz lesz.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept