Nosalty logó

Nutellás diós keksz

Name: Nutellás diós keksz
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 5 ek Vaj; 3 ek Porcukor; 2 db Tojás; 4 ek Nutella; 10 dkg Dió; 20 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 1 csipet Só

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

5 ek vaj
3 ek porcukor
2 db tojás
4 ek nutella
10 dkg dió
20 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
1 csipet só

Tápanyag és kalória

690

Kalória

13.8g

Fehérje

66.4g

Szénhidrát

42.2g

Zsír

28.7g

Víz

127.6g

Koleszterin

4.7g

Élelmi rost

22.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
44% Szénhidrát
28% Zsír

18g vaj

125 kcal
5g porcukor

20 kcal
28g tojás

35 kcal
30g nutella

162 kcal
25g dió

164 kcal
50g finomliszt

182 kcal
3g sütőpor

2 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 690 kcal

9% Fehérje
44% Szénhidrát
28% Zsír

70g vaj

502 kcal
21g porcukor

81 kcal
110g tojás

138 kcal
120g nutella

647 kcal
100g dió

654 kcal
200g finomliszt

728 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 2756 kcal

9% Fehérje
44% Szénhidrát
28% Zsír

11.1g vaj

79 kcal
3.3g porcukor

13 kcal
17.4g tojás

22 kcal
19g nutella

102 kcal
15.8g dió

103 kcal
31.6g finomliszt

115 kcal
1.9g sütőpor

1 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 435 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
44% Szénhidrát
28% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.8 g

Zsír

Összesen

42.2 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

128 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1234.1 g
Cink

2 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

303 mg
Vas

3 mg
Magnézium

74 mg
Foszfor

536 mg
Nátrium

287 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

66.4 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

28.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

159 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

54 micro
Kolin:

95 mg
Retinol - A vitamin:

156 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

31 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

136 micro

Összesen 690 kcal

9% Fehérje
44% Szénhidrát
28% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

55.1 g

Zsír

Összesen

168.8 g
Telített zsírsav

79 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

52 g
Koleszterin

511 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4936.4 g
Cink

7 mg
Szelén

108 mg
Kálcium

1212 mg
Vas

14 mg
Magnézium

296 mg
Foszfor

2143 mg
Nátrium

1148 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

265.8 g
Cukor

89 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

114.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

636 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

214 micro
Kolin:

379 mg
Retinol - A vitamin:

625 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

124 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

544 micro

Összesen 2756 kcal

9% Fehérje
44% Szénhidrát
28% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.7 g

Zsír

Összesen

26.7 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

81 mg

Ásványi anyagok

Összesen

779.8 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

192 mg
Vas

2 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

339 mg
Nátrium

181 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

42 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

18.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

100 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

60 mg
Retinol - A vitamin:

99 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

86 micro

Összesen 435 kcal

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük (közepes).
A vajat kikeverjük a cukorral és a tojással, nutellával. A diót apróra vágjuk, és azt is beletesszük.
Hozzáadjuk a lisztet és a sütőport, és sűrű masszát kell, hogy kapjunk. Már majdnem formázható legyen.
Két evőkanálnyit teszünk egy halomba, kilapítjuk és kerekítjük, és akkor megtartja ezt a formát. Tetejére is szórhatunk diót.
10 perc sütés elég, ne égjen meg, és figyeljük. Hagyjuk kihűlni, és száradni fog.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Ezt a kekszet többször csináltam már, de nutellával még nem próbáltam. Mind elfogyott :-)

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Reform csokis zabpelyhes keksz

Csokis-mogyis keksz Júliától

Aszalt meggyes-csokis cookie

Amerikai cookies Cammyle-től

Zabkorpás-csokoládés keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept