Nosalty logó

Nutellás háromszög

Name: Nutellás háromszög
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Leveles tészta; 20 dkg Nutella ízlés szerint; 6 db Pillecukor; 1 db Tojás vagy 1 ek tej a kenéshez

Badu

Nutellás háromszög

2adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta
20 dkg nutella (ízlés szerint)
6 db pillecukor
1 db tojás (vagy 1 ek tej a kenéshez)

Tápanyag és kalória

1151

Kalória

17.1g

Fehérje

127.7g

Szénhidrát

63.7g

Zsír

22.9g

Víz

90g

Koleszterin

6.8g

Élelmi rost

67.6g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

7% Fehérje
55% Szénhidrát
28% Zsír

138g leveles tészta

510 kcal
100g nutella

539 kcal
21g pillecukor

67 kcal
28g tojás

35 kcal

Összesen 1151 kcal

7% Fehérje
55% Szénhidrát
28% Zsír

275g leveles tészta

1020 kcal
200g nutella

1078 kcal
42g pillecukor

134 kcal
55g tojás

69 kcal

Összesen 2301 kcal

7% Fehérje
55% Szénhidrát
28% Zsír

48.1g leveles tészta

178 kcal
35g nutella

188 kcal
7.3g pillecukor

23 kcal
9.6g tojás

12 kcal

Összesen 401 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

7% Fehérje
55% Szénhidrát
28% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

17.1 g

Zsír

Összesen

63.7 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

777.3 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

122 mg
Vas

5 mg
Magnézium

67 mg
Foszfor

202 mg
Nátrium

367 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

127.7 g
Cukor

68 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

22.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

40 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

89 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

132 micro

Összesen 1151 kcal

7% Fehérje
55% Szénhidrát
28% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

34.2 g

Zsír

Összesen

127.4 g
Telített zsírsav

89 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1554.5 g
Cink

3 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

244 mg
Vas

10 mg
Magnézium

135 mg
Foszfor

403 mg
Nátrium

734 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

255.5 g
Cukor

135 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

45.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

79 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

51 micro
Kolin:

177 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

263 micro

Összesen 2301 kcal

7% Fehérje
55% Szénhidrát
28% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

22.3 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

271.8 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

43 mg
Vas

2 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

70 mg
Nátrium

128 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.7 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

14 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

46 micro

Összesen 401 kcal

Elkészítés

A leveles tésztát kinyújtjuk,éskb. 10x10 cm-es négyzet alakúra vágjuk.
A tészta közepére helyezünk egyteáskanál (vagy akár evőkanál) nutellát és 5-6 szem mályvacukrot.
Háromszög alakúra hajtjuk, kicsit megvizezhetjük két oldalát, hogy könnyebben összeragadjon, és jól összenyomkodjuk.
Lekenhetjük tejjel vagy tojással,és előmelegített sütőben 200 fokon kb. 15-20 perc alatt megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 220 °C

A facebook-on láttam a képet leírás nélkül, és nagyon megindította a fantáziámat. Pillanatok alatt össze lehet dobni, de sajnos ugyanolyan pillanatok alatt el is fogy! :-)

Hasonló receptek

Összes leveles sütemény

Mézes almás leveles

Almás batyu Bettus konyhájából

Nigella gyors almás lepénye

Mákos-diós falatkák

Fahéjas pálmalevél házi leveles tésztából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

tiramisu

Tiramisu alaprecept

A tiramisu Olaszország egyik legegyszerűbb és legfinomabb desszertje. Sűrű, gazdag mascarponés krém piskótadarabokkal rétegezve és rumos fekete kávéval megspékelve - nincs mit ...

Gerzsenyi Flóra

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept