Nosalty logó

Nutellás háromszög

Name: Nutellás háromszög
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Leveles tészta; 20 dkg Nutella ízlés szerint; 6 db Pillecukor; 1 db Tojás vagy 1 ek tej a kenéshez

Badu

Nutellás háromszög

2adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta
20 dkg nutella (ízlés szerint)
6 db pillecukor
1 db tojás (vagy 1 ek tej a kenéshez)

Tápanyag és kalória

1151

Kalória

17.1g

Fehérje

127.7g

Szénhidrát

63.7g

Zsír

22.9g

Víz

90g

Koleszterin

6.8g

Élelmi rost

67.6g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

7% Fehérje
55% Szénhidrát
28% Zsír

138g leveles tészta

510 kcal
100g nutella

539 kcal
21g pillecukor

67 kcal
28g tojás

35 kcal

Összesen 1151 kcal

7% Fehérje
55% Szénhidrát
28% Zsír

275g leveles tészta

1020 kcal
200g nutella

1078 kcal
42g pillecukor

134 kcal
55g tojás

69 kcal

Összesen 2301 kcal

7% Fehérje
55% Szénhidrát
28% Zsír

48.1g leveles tészta

178 kcal
35g nutella

188 kcal
7.3g pillecukor

23 kcal
9.6g tojás

12 kcal

Összesen 401 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

7% Fehérje
55% Szénhidrát
28% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

17.1 g

Zsír

Összesen

63.7 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

777.3 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

122 mg
Vas

5 mg
Magnézium

67 mg
Foszfor

202 mg
Nátrium

367 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

127.7 g
Cukor

68 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

22.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

40 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

89 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

132 micro

Összesen 1151 kcal

7% Fehérje
55% Szénhidrát
28% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

34.2 g

Zsír

Összesen

127.4 g
Telített zsírsav

89 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1554.5 g
Cink

3 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

244 mg
Vas

10 mg
Magnézium

135 mg
Foszfor

403 mg
Nátrium

734 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

255.5 g
Cukor

135 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

45.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

79 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

51 micro
Kolin:

177 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

263 micro

Összesen 2301 kcal

7% Fehérje
55% Szénhidrát
28% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

22.3 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

271.8 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

43 mg
Vas

2 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

70 mg
Nátrium

128 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.7 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

14 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

46 micro

Összesen 401 kcal

Elkészítés

A leveles tésztát kinyújtjuk,éskb. 10x10 cm-es négyzet alakúra vágjuk.
A tészta közepére helyezünk egyteáskanál (vagy akár evőkanál) nutellát és 5-6 szem mályvacukrot.
Háromszög alakúra hajtjuk, kicsit megvizezhetjük két oldalát, hogy könnyebben összeragadjon, és jól összenyomkodjuk.
Lekenhetjük tejjel vagy tojással,és előmelegített sütőben 200 fokon kb. 15-20 perc alatt megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 220 °C

A facebook-on láttam a képet leírás nélkül, és nagyon megindította a fantáziámat. Pillanatok alatt össze lehet dobni, de sajnos ugyanolyan pillanatok alatt el is fogy! :-)

Hasonló receptek

Összes leveles sütemény

Almarózsa karamellkrémes leveles tésztán

Csokoládés krémmel töltött roló

Túrós-meggyes batyu

Marcipános leveles

Málnaszószos párnák

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

túrógombóc

Túrógombóc hagyományosan

A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...

Rosanics Petra

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

15 birsalmás recept, amit ősszel érdemes kipróbálni: sajt, süti, lekvár...

A birsalma illatos őszi gyümölcs, amelyből lekvár, birsalmasajt, sütemény és kompót is készülhet, de akár sós fogások is. Mutatjuk, hogyan használd fel!

Gasztro

Tényleg rontja az ekcéma tüneteit a glutén?

Az ekcéma, más néven atópiás dermatitisz, krónikus, gyulladásos bőrbetegség, amelynek hátterében többek között a bőr védőrétegének zavara állhat. Ilyenkor a bőr könnyebben veszít vizet, kiszáradhat, és az irritáló anyagok is könnyebben bejuthatnak a bőr mélyebb rétegeibe. A betegség kialakulásában genetikai, immunológiai és környezeti tényezők egyaránt szerepet játszhatnak.

Gasztro

Ettől a tárolási hibától hamarabb megromlik a karfiolod – A...

Túl hamar barnul vagy fonnyadttá válik a karfiol a hűtődben? Egy termelő és egy séf szerint is a nedvességre kell igazán odafigyelned. Mutatjuk a helyes tárolás titkát!

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept