édes süti kevert sütemény

Nutellás-kakaós kevert sütemény

Wagensommer Alexandra

Wagensommer Alexandra

6adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 20 dkg margarin
• 4 db tojás
• 26 dkg cukor
• 2 csomag vaníliás cukor
• 1 csipet só
• 20 g sütőpor
• 60 dkg finomliszt
• 5 dl tej
• 4 ek nutella
• 2 ek cukrozatlan kakaópor

• gyors
• magyar
• kevert sütemény
• nutellás sütemény

Tápanyag és kalória

995

Kalória

18.7g

Fehérje

142g

Szénhidrát

39g

Zsír

42.5g

Víz

120g

Koleszterin

5g

Élelmi rost

61.2g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 33g margarin

  239 kcal

• 37g tojás

  46 kcal

• 43g cukor

  168 kcal

• 3g vaníliás cukor

  13 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 100g finomliszt

  364 kcal

• 83g tej

  47 kcal

• 20g nutella

  108 kcal

• 3g cukrozatlan kakaópor

  8 kcal

Összesen 995 kcal

• 8% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 200g margarin

  1434 kcal

• 220g tojás

  277 kcal

• 260g cukor

  1006 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 20g sütőpor

  10 kcal

• 600g finomliszt

  2184 kcal

• 500g tej

  280 kcal

• 120g nutella

  647 kcal

• 20g cukrozatlan kakaópor

  46 kcal

Összesen 5961 kcal

• 8% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 10.2g margarin

  73 kcal

• 11.2g tojás

  14 kcal

• 13.3g cukor

  51 kcal

• 1g vaníliás cukor

  4 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 30.6g finomliszt

  111 kcal

• 25.5g tej

  14 kcal

• 6.1g nutella

  33 kcal

• 1g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

Összesen 303 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  18.7 g

Zsír

• Összesen

  39 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  14 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  120 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1431.8 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  45 mg

• Kálcium

  401 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  58 mg

• Foszfor

  559 mg

• Nátrium

  363 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  142 g

• Cukor

  61 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  42.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  325 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  26 micro

• K vitamin:

  32 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  45 micro

• Kolin:

  113 mg

• Retinol - A vitamin:

  308 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  204 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  184 micro

Összesen 995 kcal

• 8% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  112 g

Zsír

• Összesen

  234.1 g

• Telített zsírsav

  78 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  86 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  55 g

• Koleszterin

  720 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  8591.1 g

• Cink

  9 mg

• Szelén

  272 mg

• Kálcium

  2405 mg

• Vas

  21 mg

• Magnézium

  346 mg

• Foszfor

  3354 mg

• Nátrium

  2176 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  6 mg

Szénhidrát

• Összesen

  851.8 g

• Cukor

  367 mg

• Élelmi rost

  30 mg

Víz

• Összesen

  254.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1949 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  26 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  191 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  9 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  272 micro

• Kolin:

  680 mg

• Retinol - A vitamin:

  1846 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1221 micro

• β-crypt

  17 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1101 micro

Összesen 5961 kcal

• 8% Fehérje
• 59% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.7 g

Zsír

• Összesen

  11.9 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  37 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  438.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  123 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  18 mg

• Foszfor

  171 mg

• Nátrium

  111 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  43.5 g

• Cukor

  19 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  13 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  99 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  10 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  35 mg

• Retinol - A vitamin:

  94 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  62 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  56 micro

Összesen 303 kcal

Elkészítés

1. A puha margarint a tojásokkal, a cukorral és a sóval habosra keverjük, majd felváltva hozzáadjuk a sütőporos lisztet és a tejet. Két részre osztjuk, az egyik felébe belekeverjük a nutellát és a kakaóport. Egy 25×39 cm-es tepsit szilikonos sütőpapírral kibélelünk, utána felváltva tesszük bele a kétféle tésztát.
2. Előmelegített, 180 fokos sütőben megsütjük. A sütés vége felé egy vékony pengéjű késsel ellenőrizzük, hogy elkészült-e.
3. Ha már nem ragad rá a tészta, kivesszük a sütőből és egy rácsra borítjuk. Miután kihűlt, porcukorral meghintjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 25x39

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Meggyes pite Kynga konyhájából

Narancsos grízsütemény

Sütőtökös-tönkölyös süti

Almás kevert sütemény zúzott dióval

Kakaós lepény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• püspökkenyér
• poharas sütemény
• babapiskótás süti
• sütikocka
• szilvás gombóc

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept