Nosalty logó

Nutellás keksz 2.

Name: Nutellás keksz 2.
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Vaj; 5 dkg Barna cukor vagy méz; 1 db Tojás; 10 dkg Finomliszt; 15 dkg Rozspehely vagy zabpehely; 3 ek Nutella; 1 kk Szódabikarbóna; 0 ízlés szerint Só

Epercsók

Nutellás keksz 2.

4adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg vaj
5 dkg barna cukor (vagy méz)
1 db tojás
10 dkg finomliszt
15 dkg rozspehely (vagy zabpehely)
3 ek nutella
1 kk szódabikarbóna
só ízlés szerint

Tápanyag és kalória

683

Kalória

Fehérje

74.4g

Szénhidrát

38.9g

Zsír

18.7g

Víz

125.6g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

24.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
52% Szénhidrát
28% Zsír

38g vaj

269 kcal
13g barna cukor

48 kcal
14g tojás

17 kcal
25g finomliszt

91 kcal
38g rozspehely

137 kcal
23g nutella

121 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 683 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
28% Zsír

150g vaj

1076 kcal
50g barna cukor

190 kcal
55g tojás

69 kcal
100g finomliszt

364 kcal
150g rozspehely

549 kcal
90g nutella

485 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 2733 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
28% Zsír

25.1g vaj

180 kcal
8.4g barna cukor

32 kcal
9.2g tojás

12 kcal
16.8g finomliszt

61 kcal
25.1g rozspehely

92 kcal
15.1g nutella

81 kcal
0.3g szódabikarbóna

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 458 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
52% Szénhidrát
28% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9 g

Zsír

Összesen

38.9 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

126 mg

Ásványi anyagok

Összesen

359.7 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

54 mg
Vas

2 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

171 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

74.4 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

18.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

276 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

49 mg
Retinol - A vitamin:

271 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

59 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

68 micro

Összesen 683 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
28% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

36.1 g

Zsír

Összesen

155.5 g
Telített zsírsav

103 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

503 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1438.7 g
Cink

2 mg
Szelén

54 mg
Kálcium

217 mg
Vas

6 mg
Magnézium

93 mg
Foszfor

379 mg
Nátrium

685 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

297.4 g
Cukor

98 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

74.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1104 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

66 micro
Kolin:

198 mg
Retinol - A vitamin:

1084 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

238 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

270 micro

Összesen 2733 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
28% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

26 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

84 mg

Ásványi anyagok

Összesen

241 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

36 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

63 mg
Nátrium

115 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

49.8 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

12.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

185 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

182 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 458 kcal

Elkészítés

A vajat kikeverjük a cukorral.
Hozzákeverjük a tojást.
Kicsit olvasztott nutellát teszünk bele.
Maj hozzáadjuk a rozspelyhet is.
Végül a liszt kerül bele, melyet előtte a sóval és szódabikarbónával elkevertünk.
Sütőbe tesszük, és megsütjük.

Recept infó

Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Szeretem a Nutellát, és kipróbáltam kakaó helyett ebben a kekszben, nagyon fincsi!

Hasonló receptek

Összes mogyorós keksz

Csokoládés dombocskák

Mogyorós pillangókeksz csokikrémmel

Olívaolajos-mogyorós keksz

Gyors mézes keksz

Amerikai süti csokidarabokkal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept