Nosalty logó

Nutellás kifli

Name: Nutellás kifli
Prep time: 20 min
Cook time: 12 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 100 g Vaj; 200 g Nutella; 1 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csipet Só; 300 g Finomliszt; 0 tk Sütőpor; olvasztott 50 g Csokoládé

vezsu

Nutellás kifli

4adag

Idő

32p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

100 g vaj
200 g nutella
1 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
300 g finomliszt
0.5 tk sütőpor
50 g csokoládé

Tápanyag és kalória

817

Kalória

12.8g

Fehérje

98.7g

Szénhidrát

40.9g

Zsír

22.9g

Víz

99.8g

Koleszterin

5.6g

Élelmi rost

35.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
56% Szénhidrát
23% Zsír

25g vaj

179 kcal
50g nutella

270 kcal
14g tojás

17 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
0g só

0 kcal
75g finomliszt

273 kcal
0g sütőpor

0 kcal
13g csokoládé

68 kcal

Összesen 817 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
23% Zsír

100g vaj

717 kcal
200g nutella

1078 kcal
55g tojás

69 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
1g sütőpor

1 kcal
50g csokoládé

273 kcal

Összesen 3269 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
23% Zsír

14g vaj

100 kcal
27.9g nutella

151 kcal
7.7g tojás

10 kcal
1.4g vaníliás cukor

5 kcal
0g só

0 kcal
41.9g finomliszt

153 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
7g csokoládé

38 kcal

Összesen 457 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
56% Szénhidrát
23% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

12.8 g

Zsír

Összesen

40.9 g
Telített zsírsav

30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

100 mg

Ásványi anyagok

Összesen

513.4 g
Cink

1 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

103 mg
Vas

4 mg
Magnézium

69 mg
Foszfor

238 mg
Nátrium

65 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

98.7 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

22.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

191 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

57 mg
Retinol - A vitamin:

187 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

43 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

83 micro

Összesen 817 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
23% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

51.2 g

Zsír

Összesen

163.8 g
Telített zsírsav

119 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

399 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2053.8 g
Cink

6 mg
Szelén

126 mg
Kálcium

414 mg
Vas

17 mg
Magnézium

275 mg
Foszfor

950 mg
Nátrium

259 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

394.9 g
Cukor

143 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

91.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

764 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

132 micro
Kolin:

227 mg
Retinol - A vitamin:

748 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

173 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

333 micro

Összesen 3269 kcal

7% Fehérje
56% Szénhidrát
23% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

22.9 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

286.8 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

58 mg
Vas

2 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

133 mg
Nátrium

36 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

55.2 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

12.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

107 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

105 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 457 kcal

Elkészítés

A vajat habosra keverjük a nutellával.
Hozzákeverjük a tojást.
A lisztet elkeverjük a száraz alapanyagokkal - só, cukor, vanília, sütőpor és hozzáadjuk a masszához.
Jól kidolgozzuk, alufóliába betekerjük, és legalább 3-4 órára hideg helyen pihentetjük.
Egy hosszú hengert sodorunk belőle, és 80 egyforma darabra vágjuk.
A darabkákat kis kiflikre formáljuk, tepsibe rakjuk, és közepes rácson sütjük 12-15 percig.
Amikor kihűlt, a végeit csokiba mártjuk, és hagyjuk megszáradni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Egy finom karácsonyi süteménynek indult. De úgy megkedvelte a család, hogy mostanában már midig van egy dobozban belőle. Így nem kell a bolti kekszeket rágcsálni. Finom, omlós és hiába, a nutella minden formájában a család kedvence.

Hasonló receptek

Összes patkók

Kávés kiflik

Marcipánkrémes vaníliás patkó

Töltetlen gesztenyés patkó

Mogyorós patkó

Mandulás-vaníliás kifli 3. -sütőformában

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept