Nosalty logó

Nutellás krémmel töltött muffin

Name: Nutellás krémmel töltött muffin
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: amerikai
Ingredients: 2 bögre Finomliszt én fele fele arányban fehér lisztet és darált zabpelyhet használtam; 0 bögre Cukor; 3 ek Instant kakaópor; 3 dl Tej 1 bögre; 75 ml Napraforgó olaj 1/4 bögre; 1 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csomag Sütőpor; 150 g Nutella 3 jó púpos ek, majdnem a fél üveg 350 g-os; 175 g Tejföl kis doboz; 3 ek Instant kakaópor

6adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

2 bögre finomliszt (én fele fele arányban fehér lisztet és darált zabpelyhet használtam)
0.8 bögre cukor
3 ek instant kakaópor
3 dl tej (1 bögre)
75 ml napraforgó olaj (1/4 bögre)
1 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
1 csomag sütőpor

A krémhez

150 g nutella (3 jó púpos ek, majdnem a fél üveg 350 g-os )
175 g tejföl (kis doboz)
3 ek instant kakaópor

Tápanyag és kalória

682

Kalória

10.1g

Fehérje

95.9g

Szénhidrát

28.1g

Zsír

33.8g

Víz

47.2g

Koleszterin

3.3g

Élelmi rost

54.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

50g finomliszt

182 kcal
29g cukor

111 kcal
5g instant kakaópor

19 kcal
50g tej

28 kcal
13g napraforgó olaj

111 kcal
9g tojás

12 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
2g sütőpor

1 kcal

A krémhez

25g nutella

135 kcal
29g tejföl

58 kcal
5g instant kakaópor

19 kcal

Összesen 682 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

300g finomliszt

1092 kcal
173g cukor

668 kcal
30g instant kakaópor

114 kcal
300g tej

168 kcal
75g napraforgó olaj

663 kcal
55g tojás

69 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
12g sütőpor

6 kcal

A krémhez

150g nutella

809 kcal
175g tejföl

347 kcal
30g instant kakaópor

114 kcal

Összesen 4089 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

22.9g finomliszt

83 kcal
13.2g cukor

51 kcal
2.3g instant kakaópor

9 kcal
22.9g tej

13 kcal
5.7g napraforgó olaj

51 kcal
4.2g tojás

5 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal

A krémhez

11.5g nutella

62 kcal
13.4g tejföl

26 kcal
2.3g instant kakaópor

9 kcal

Összesen 312 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
17% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.1 g

Zsír

Összesen

28.1 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

47 mg

Ásványi anyagok

Összesen

935.4 g
Cink

1 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

291 mg
Vas

2 mg
Magnézium

55 mg
Foszfor

328 mg
Nátrium

235 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

95.9 g
Cukor

55 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

33.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

49 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

48 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

53 micro

Összesen 682 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
17% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

60.9 g

Zsír

Összesen

168.8 g
Telített zsírsav

76 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

31 g
Koleszterin

283 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5612.4 g
Cink

5 mg
Szelén

130 mg
Kálcium

1749 mg
Vas

12 mg
Magnézium

332 mg
Foszfor

1971 mg
Nátrium

1409 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

575.7 g
Cukor

329 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

202.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

296 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

47 mg
C vitamin:

50 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

132 micro
Kolin:

233 mg
Retinol - A vitamin:

289 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

45 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

319 micro

Összesen 4089 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
17% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

12.9 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

428.6 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

134 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

151 mg
Nátrium

108 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

23 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

22 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

24 micro

Összesen 312 kcal

Elkészítés

A tésztához

A nutellát tejföllel hígítjuk, kakaóporral ízesítjük. A keveréket félre tesszük.
Egy tálban lisztet összekeverjük a sütőporral és a kakaóporral.
Egy másik, nagyobb tálban felverjük a tojást, habosra keverjük a cukorral és az olajjal, majd a tejet is beleöntjük.
A masszához keverjük a száraz hozzávalókat. Laza mozdulatokkal elvegyítjük egymással. Nem szabad túlságosan kikeverni!
A muffin sütőt papírkapszlikkal béleljük. Egy evőkanálnyit teszünk mindegyik mélyedésbe a tésztából, majd 1 teáskanálnyi nutellás krémet, erre jön még nagyjából 1 ek tészta. A formákat csak 3/4 részig töltjük.
Előmelegített sütőben, 175°C-on 15-20 perc alatt készre sütjük. Tűpróbával ellenőrizzük, hogy jó-e.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 175 °C

1 bögre = 3 dl (nálam mérőpohár). Jelenleg a muffin-mániás korszakomat élem! :D Az alaprecept innen származik, ezt variáltam át, saját ízlésemre. Csupán kíváncsi voltam, hogy hány darab muffin jön ki ebből a mennyiségből. Pontosan 31 darab lett belőle (12-es muffin sütő formában).

Hasonló receptek

Összes nutellás muffin

Nutellás muffin 2. - diós

Nutellás csokis muffin

Egyszerű nutellás muffin

Mézes-nutellás muffin

Gyors mogyorókrémes muffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

nutellás muffin

Vegán nutellás muffin

Mióta megjelent a vegán nutella, minden mentesen étkező ember örülhet, hiszen a szuper sütiket, most könnyedén el lehet készíteni vegán verzióban. Puha, szaftos muffin, krémes ...

Hankusz Sára

epres muffin

Deluxe epres muffin

A muffinok egészen nagy múltú süteményfélék, Európa viszont leginkább az amerikai filmekből ismerte meg őket. Számos pékség és étterem kínálatában találkozhatunk velük, de nincs ...

Gerzsenyi Flóra

gyümölcsös muffin

Szilvásgombóc-muffin

Minden porcikájában a szilvás gombóc ihlette ezt a puha, őszies hangulatot keltő muffint. Ne ijedjünk meg a burgonyás süteménytésztától, a zöldség kifejezetten szaftossá, puhává ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept