édes krém mascarponekrém

Nutellás-mascarponés pohárkrém

Tomatotree

Tomatotree

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

• 50 dkg mascarpone
• 0.5 l növényi habtejszín
• 2 db tojássárgája
• 5 ek porcukor
• 2 csomag vaníliás cukor
• 1 csomag habfixáló
• 1 kávéskanál vanília kivonat
• 250 g nutella
• 5 dkg csokoládé (pasztilla vagy csokidara a díszítéshez)

• nagyon gyors
• magyar
• valentin-nap
• vasárnapi ebéd
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

879

Kalória

12.1g

Fehérje

48.4g

Szénhidrát

70.1g

Zsír

4g

Víz

74.7g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

39.8g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 52% Zsír

• 83g mascarpone

  337 kcal

• 83g növényi habtejszín

  209 kcal

• 7g tojássárgája

  21 kcal

• 6g porcukor

  23 kcal

• 3g vaníliás cukor

  13 kcal

• 1g habfixáló

  5 kcal

• 1g vanília kivonat

  0 kcal

• 42g nutella

  225 kcal

• 8g csokoládé

  46 kcal

Összesen 879 kcal

• 9% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 52% Zsír

• 500g mascarpone

  2020 kcal

• 500g növényi habtejszín

  1255 kcal

• 40g tojássárgája

  129 kcal

• 35g porcukor

  135 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 8g habfixáló

  30 kcal

• 3g vanília kivonat

  0 kcal

• 250g nutella

  1347 kcal

• 50g csokoládé

  273 kcal

Összesen 5266 kcal

• 9% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 52% Zsír

• 35.6g mascarpone

  144 kcal

• 35.6g növényi habtejszín

  89 kcal

• 2.8g tojássárgája

  9 kcal

• 2.5g porcukor

  10 kcal

• 1.4g vaníliás cukor

  6 kcal

• 0.6g habfixáló

  2 kcal

• 0.2g vanília kivonat

  0 kcal

• 17.8g nutella

  96 kcal

• 3.6g csokoládé

  19 kcal

Összesen 375 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 52% Zsír
• 3% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  12.1 g

Zsír

• Összesen

  70.1 g

• Telített zsírsav

  35 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  75 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  286.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  6 mg

• Kálcium

  58 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  39 mg

• Foszfor

  106 mg

• Nátrium

  72 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  48.4 g

• Cukor

  40 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  26 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  15 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  62 mg

• Retinol - A vitamin:

  25 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  8 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  80 micro

Összesen 879 kcal

• 9% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 52% Zsír
• 3% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  72.3 g

Zsír

• Összesen

  420.6 g

• Telített zsírsav

  209 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  448 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1716.9 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  33 mg

• Kálcium

  350 mg

• Vas

  16 mg

• Magnézium

  235 mg

• Foszfor

  639 mg

• Nátrium

  434 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  290.3 g

• Cukor

  239 mg

• Élelmi rost

  17 mg

Víz

• Összesen

  24.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  156 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  14 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  87 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  93 micro

• Kolin:

  372 mg

• Retinol - A vitamin:

  148 micro

• α-karotin

  19 micro

• β-karotin

  51 micro

• β-crypt

  14 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  478 micro

Összesen 5266 kcal

• 9% Fehérje
• 36% Szénhidrát
• 52% Zsír
• 3% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  5.1 g

Zsír

• Összesen

  29.9 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  32 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  122.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  25 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  17 mg

• Foszfor

  45 mg

• Nátrium

  31 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  20.7 g

• Cukor

  17 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  1.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  11 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  7 micro

• Kolin:

  26 mg

• Retinol - A vitamin:

  11 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  4 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  34 micro

Összesen 375 kcal

Elkészítés

1. A hulalát felverjük, hozzáadjuk a habfixálót.
2. A mascarponét habosra keverjük a porcukorral, a vaníliás cukorral és a vanília kivonattal.
3. A hulalát egyenletesen elkeverjük a mascarponéval, majd kettéosztjuk a krémet.
4. Az egyik felébe robotgéppel belekeverjük a nutellát.
5. A krémeket tetszés szerint elosztjuk a fagyis poharakban. Csak egyféle ízűt is tehetünk egy-egy pohárba, derétegezhetjük is.
6. Végül csokicseppekkel vagy tortadarával díszítjük, és behűtjük. A nyers tojássárgája miatt lehetőleg ne tároljuk hosszabb ideig.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p

Karácsonyi hagyomány nálunk a gyümölcsös tiramisu, ami főleg a fiam nagy kedvence. Minden karácsonykor azzal poénkodik, hogy felesleges köré a piskóta, meg a gyümölcsök is, ne fáradjak vele, miatta készíthetném magában a krémet, ő azzal is beérné.:) Efelől ugyan szemernyi kétségem se volt, de azért ki akartam próbálni. Épp kanalazza nagy élvezettel.;)

Hasonló receptek

Összes mascarponekrém

Csokikosár mascarponés krémmel

Mentás-gyömbéres mascarpone meggyel

Mascarponekrém narancsraguval és karamellel

Sajtkrémes szederkehely

Mascarponés-gesztenyés desszert

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mousse
• créme brulée
• gyümölcskrém
• desszertkrém
• pohárkrém

További receptek

mousse

Vegán csokimousse tofuból

Imádjuk, ha egy desszert nemcsak bűnös élvezet, de laktató, és fehérjében is dús - éppen ezért szuper választás ez a tofualapú csokimousse. Villámgyorsan elkészül, krémes és ...

Rosanics Petra

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

mousse

Kekszmousse cukormentesen és villámgyorsan

Ha szeretitek a könnyen és gyorsan elkészíthető édességeket, akkor ez a kekszmousse lesz az új kedvencetek! A finomra darált kekszmorzsát felvert mascarponéval és tejszínhabbal forgattuk ...

Gullon

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept