Nosalty logó

Nutellás-mogyorós kekszszalámi

Nosalty

12adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

225 g vaj
150 g porcukor
70 g cukrozatlan kakaópor
200 g étcsokoládé
150 g nutella
150 g törökmogyoró
175 g zabkeksz

Tápanyag és kalória

500

Kalória

5.7g

Fehérje

44.9g

Szénhidrát

35.6g

Zsír

4.2g

Víz

41.6g

Koleszterin

6.1g

Élelmi rost

31.1g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

7% Fehérje
49% Szénhidrát
40% Zsír

19g vaj

134 kcal
13g porcukor

48 kcal
6g cukrozatlan kakaópor

13 kcal
17g étcsokoládé

91 kcal
13g nutella

67 kcal
13g törökmogyoró

79 kcal
15g zabkeksz

68 kcal

Összesen 500 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
40% Zsír

225g vaj

1613 kcal
150g porcukor

581 kcal
70g cukrozatlan kakaópor

160 kcal
200g étcsokoládé

1092 kcal
150g nutella

809 kcal
150g törökmogyoró

944 kcal
175g zabkeksz

814 kcal

Összesen 6013 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
40% Zsír

20.1g vaj

144 kcal
13.4g porcukor

52 kcal
6.3g cukrozatlan kakaópor

14 kcal
17.9g étcsokoládé

98 kcal
13.4g nutella

72 kcal
13.4g törökmogyoró

84 kcal
15.6g zabkeksz

73 kcal

Összesen 537 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

7% Fehérje
49% Szénhidrát
40% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

35.6 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

42 mg

Ásványi anyagok

Összesen

383 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

54 mg
Vas

3 mg
Magnézium

82 mg
Foszfor

139 mg
Nátrium

99 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

44.9 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

4.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

129 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

126 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

37 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 500 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
40% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

68.1 g

Zsír

Összesen

427.7 g
Telített zsírsav

222 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

147 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

500 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4595.8 g
Cink

14 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

643 mg
Vas

37 mg
Magnézium

982 mg
Foszfor

1673 mg
Nátrium

1183 mg
Réz

8 mg
Mangán

26 mg

Szénhidrát

Összesen

538.8 g
Cukor

373 mg
Élelmi rost

73 mg

Víz

Összesen

50.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1548 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

40 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

37 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

167 micro
Kolin:

77 mg
Retinol - A vitamin:

1510 micro
α-karotin

17 micro
β-karotin

444 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

104 micro

Összesen 6013 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
40% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.1 g

Zsír

Összesen

38.2 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

410.3 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

57 mg
Vas

3 mg
Magnézium

88 mg
Foszfor

149 mg
Nátrium

106 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

48.1 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

4.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

138 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

135 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 537 kcal

Elkészítés

Az olvasztott vajat a cukorral habosra keverjük, majd hozzáforgatjuk a kakaóport is. Csomómentesre keverjük.
A csokoládét vízgőz felett megolvasztjuk, és hozzákeverjük a nutellát. Hagyjuk picit kihűlni.
A nutellás csokoládét hozzákeverjük a kakaós krémhez. 100 gramm törökmogyorót durvára aprítunk, a zabkekszet összetörtjük, majd mindkettőt a masszához keverjük.
Egy vágódeszkára két réteg folpackot fektetünk, erre ráhalmozzuk a csokimasszát - ebből az adagból két rudunk lesz. Kicsit alakítgatjuk az alakját, majd a fólia segítségével feltekerjük, és magunk előtt görgetjük a deszkán, hogy elérje a szalámi-formát.
Éjszakára hűtőbe tesszük, hogy megdermedjen, majd a maradék, finomra aprított mogyoróban meghempergetjük, hogy kapjon egy kis "kérget". Egy éles késsel felkarikázzuk, és már fogyaszthatjuk is!

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Főzés ideje: 5 p
Főzés módja: süti sütés nélkül

Ki ne kóstolt volna életében legalább egyszer kekszszalámit? Gyerekként az osztálybulik elmaradhatatlan kelléke, felnőve pedig szuper gasztroajándékot varázsolhatunk belőle, főleg ha egy kicsit turbózunk a recepten. Most mi is ezt tettük, és egy nagy adag nutellával, valamint törökmogyoróval gazdagítottuk mindenki kedvenc kekszes édességét.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Keksz szelet

Sárgabarackos-kekszes krémes

Kávés-kekszes süti

Kókuszos fészek

Sütés nélküli holdacska

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept