Nosalty logó

Nutellás muffin 2. - diós

Name: Nutellás muffin 2. - diós
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 18 dkg Finomliszt; 3 dkg Dió darált; 4 dkg Cukrozatlan kakaópor; 2 db Tojás; 4 ek Nutella folyós; 5 ek Cukor; 1 dl Napraforgó olaj; 1 kk Sütőpor; 1 dl Tej amennyit felvesz, hogy ne legyen se túl kemény, se túl folyós a tészta; 250 g Nutella 12 golyóhoz

Norci79

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

18 dkg finomliszt
3 dkg dió (darált)
4 dkg cukrozatlan kakaópor
2 db tojás
4 ek nutella (folyós)
5 ek cukor
1 dl napraforgó olaj
1 kk sütőpor
1 dl tej (amennyit felvesz, hogy ne legyen se túl kemény, se túl folyós a tészta)
250 g nutella (12 golyóhoz)

Tápanyag és kalória

1020

Kalória

16.5g

Fehérje

112.6g

Szénhidrát

58.3g

Zsír

25.4g

Víz

90g

Koleszterin

10.4g

Élelmi rost

64.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
53% Szénhidrát
27% Zsír

45g finomliszt

164 kcal
8g dió

49 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
28g tojás

35 kcal
30g nutella

162 kcal
13g cukor

48 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal
1g sütőpor

0 kcal
25g tej

14 kcal
63g nutella

337 kcal

Összesen 1020 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
27% Zsír

180g finomliszt

655 kcal
30g dió

196 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
110g tojás

138 kcal
120g nutella

647 kcal
50g cukor

194 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
2g sütőpor

1 kcal
100g tej

56 kcal
250g nutella

1348 kcal

Összesen 4077 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
27% Zsír

18.6g finomliszt

68 kcal
3.1g dió

20 kcal
4.1g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
11.4g tojás

14 kcal
12.4g nutella

67 kcal
5.2g cukor

20 kcal
8.8g napraforgó olaj

78 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
10.3g tej

6 kcal
25.9g nutella

139 kcal

Összesen 421 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
53% Szénhidrát
27% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

16.5 g

Zsír

Összesen

58.3 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

893.2 g
Cink

3 mg
Szelén

28 mg
Kálcium

206 mg
Vas

7 mg
Magnézium

134 mg
Foszfor

386 mg
Nátrium

128 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

112.6 g
Cukor

64 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

25.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

40 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

47 micro
Kolin:

96 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

144 micro

Összesen 1020 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
27% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

66.2 g

Zsír

Összesen

233 g
Telített zsírsav

126 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

48 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3572.7 g
Cink

10 mg
Szelén

112 mg
Kálcium

823 mg
Vas

27 mg
Magnézium

536 mg
Foszfor

1544 mg
Nátrium

510 mg
Réz

4 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

450.5 g
Cukor

256 mg
Élelmi rost

42 mg

Víz

Összesen

101.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

159 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

55 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

186 micro
Kolin:

385 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

574 micro

Összesen 4077 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
27% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.8 g

Zsír

Összesen

24.1 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

369.5 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

85 mg
Vas

3 mg
Magnézium

55 mg
Foszfor

160 mg
Nátrium

53 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

46.6 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

10.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

16 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

16 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

59 micro

Összesen 421 kcal

Elkészítés

A nutellából szedünk ki egy tálba kb. fél üvegnyit, és lehűtjük. Ha teljesen megkeményedett a hűtőben, karalábévájóval 12 golyót vájunk belőle, és egyenként befóliázva a fagyasztóba tesszük. (Ezt strawberry nutellabomba receptjénél olvastam.)
A többi hozzávalót összekeverjük, a tejet óvatosan adagoljuk hozzá, hogy eltaláljuk, mennyire van szükség.
A muffintepsibe papírokat teszünk, és minden papír aljára teszünk 1 ek-nyit a tésztából, majd a fagyasztott nutellagolyókat tegyük a tésztára, és a maradék tésztát oszlassuk el mindegyik muffinon.
Készre sütjük őket előmelegített sütőben.

Recept infó

Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Ez a sok nutellás recept, ami megjelent itt...hát...felébresztette az ember ízlelőbimbóit... Strawberry nutellabombája mindent vitt, onnan jött az ötlet, hogy hátha muffinban is megvalósítható a nutella golyó. :-)

Hasonló receptek

Összes nutellás muffin

Szívküldi nutellás cupcake

Egyszerű nutellás muffin

Gyors mogyorókrémes muffin

Extrán nutellás muffin

Nutellás muffin Flóra konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

muffin alaprecept

A legegyszerűbb muffin alaprecept

Talán a világ legnépszerűbb édessége a muffin, azonban nehéz megbízható alapreceptet találni. Most azonban mutatunk egy pofonegyszerű verziót, amit pillanatok alatt be lehet keverni, hogy ...

Rosanics Petra

nutellás muffin

Vegán nutellás muffin

Mióta megjelent a vegán nutella, minden mentesen étkező ember örülhet, hiszen a szuper sütiket, most könnyedén el lehet készíteni vegán verzióban. Puha, szaftos muffin, krémes ...

Hankusz Sára

gyümölcsös muffin

Szilvásgombóc-muffin

Minden porcikájában a szilvás gombóc ihlette ezt a puha, őszies hangulatot keltő muffint. Ne ijedjünk meg a burgonyás süteménytésztától, a zöldség kifejezetten szaftossá, puhává ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept