Nutellás-narancsos sütemény amaretto-val bolondítva
makilekvar

4adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 2 db tojás
- 1 db narancs (reszelt héja)
- 10 dkg cukor
- 10 dkg margarin
- 25 dkg finomliszt
- 0.5 csomag sütőpor
- 1 dl narancslé
- 1 dl amaretto
- 3 ek nutella
- 2 dkg csokoládé (ízlés szerint, apró darabkákra törve)
Tápanyag és kalória
722
Kalória
11.6g
Fehérje
98.8g
Szénhidrát
31.4g
Zsír
93.5g
Víz
90.4g
Koleszterin
4.5g
Élelmi rost
46.4g
Cukor
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
28g tojás
35 kcal
-
65g narancs
22 kcal
-
25g cukor
97 kcal
-
25g margarin
179 kcal
-
63g finomliszt
228 kcal
-
2g sütőpor
1 kcal
-
25g narancslé
12 kcal
-
0g amaretto
0 kcal
-
23g nutella
121 kcal
-
5g csokoládé
27 kcal
Összesen 722 kcal
- 5% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
110g tojás
138 kcal
-
260g narancs
89 kcal
-
100g cukor
387 kcal
-
100g margarin
717 kcal
-
250g finomliszt
910 kcal
-
6g sütőpor
3 kcal
-
100g narancslé
47 kcal
-
0g amaretto
0 kcal
-
90g nutella
485 kcal
-
20g csokoládé
109 kcal
Összesen 2885 kcal
- 5% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
10.6g tojás
13 kcal
-
25.1g narancs
9 kcal
-
9.7g cukor
37 kcal
-
9.7g margarin
69 kcal
-
24.1g finomliszt
88 kcal
-
0.6g sütőpor
0 kcal
-
9.7g narancslé
5 kcal
-
0g amaretto
0 kcal
-
8.7g nutella
47 kcal
-
1.9g csokoládé
11 kcal
Összesen 279 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 40% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
11.6 g
Zsír
-
Összesen
31.4 g
-
Telített zsírsav
12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
-
Koleszterin
90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
751.9 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
30 mg
-
Kálcium
183 mg
-
Vas
3 mg
-
Magnézium
47 mg
-
Foszfor
321 mg
-
Nátrium
166 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
98.8 g
-
Cukor
46 mg
-
Élelmi rost
4 mg
Víz
-
Összesen
93.5 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
251 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
4 mg
-
C vitamin:
33 mg
-
D vitamin:
20 micro
-
K vitamin:
24 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
51 micro
-
Kolin:
90 mg
-
Retinol - A vitamin:
231 micro
-
α-karotin
7 micro
-
β-karotin
195 micro
-
β-crypt
94 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
227 micro
Összesen 722 kcal
- 5% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 40% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
46.5 g
Zsír
-
Összesen
125.8 g
-
Telített zsírsav
48 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
45 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
27 g
-
Koleszterin
362 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
3007.4 g
-
Cink
5 mg
-
Szelén
120 mg
-
Kálcium
732 mg
-
Vas
11 mg
-
Magnézium
188 mg
-
Foszfor
1283 mg
-
Nátrium
665 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
3 mg
Szénhidrát
-
Összesen
395.3 g
-
Cukor
186 mg
-
Élelmi rost
18 mg
Víz
-
Összesen
373.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1005 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
15 mg
-
C vitamin:
131 mg
-
D vitamin:
79 micro
-
K vitamin:
97 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
205 micro
-
Kolin:
361 mg
-
Retinol - A vitamin:
923 micro
-
α-karotin
27 micro
-
β-karotin
780 micro
-
β-crypt
377 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
907 micro
Összesen 2885 kcal
- 5% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 40% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
4.5 g
Zsír
-
Összesen
12.1 g
-
Telített zsírsav
5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
-
Koleszterin
35 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
290.3 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
12 mg
-
Kálcium
71 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
18 mg
-
Foszfor
124 mg
-
Nátrium
64 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
38.2 g
-
Cukor
18 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
36.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
97 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
13 mg
-
D vitamin:
8 micro
-
K vitamin:
9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
-
Kolin:
35 mg
-
Retinol - A vitamin:
89 micro
-
α-karotin
3 micro
-
β-karotin
75 micro
-
β-crypt
36 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
88 micro
Összesen 279 kcal
Elkészítés
- Összekeverjük a tojásokat a cukorral, a margarinnal és a lereszelt narancshéjjal, majd hozzákeverjük a lisztet, a sütőport, a narancslevet, az amaretto-t és a csokidarabkákat.
- Az elkészült tésztát vajazott-lisztezett őzgerincformába tesszük.
- Előmelegített sütőben 180 °C-on 25 percig sütjük (tűpróba!).
- A még meleg, de már nem forró süteményt kivesszük a formából, hosszában kettévágjuk, és megkenjük a belsejét nutellával (így könnyebben kenhető, mert a nutella megolvad, és jobban összeragasztja a két részre vágott süteményt). Ezután újra összetapasztjuk, és visszatesszük a formába, letakarjuk alufóliával, és betesszük a hűtőbe.
- Kb. 1 óra múlva kivesszük (a hűtőből és a formából is :)), majd kis (1-2 ek), bögrében rövid ideig melegített nutellával lelocsoljuk a tetejét. Szeletelve tálaljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 p
- Sütés ideje: 25 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
Az oldalon nézelődve találtam rá a recept gyermekbarát (alkoholmentes) alapjára (Kakaós-csokikrémes őzgerinc), és arra gondoltam, hogy ez lesz az a süti, amit végre feldobhatok az eddig csak tiramisuhoz használt Amaretto-val (már elég régóta kacsintgatott rám a hűtőből). Mivel alapvetően nem vagyok édesszájú, a csokimáz helyett is csak egy pici nutellával "simogattam" meg a tetejét. Isteni lett! Az indulópontként felhasznált receptért pedig köszönet mamóóó-nak! :)
Hasonló receptek

Hűsítő márványos joghurttorta kekszalapon
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Kókuszos-barackos mini répatorták
A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.
Ropogós karamellizált kalács
Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...
Hagyományos méteres kalács
A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept
















