palacsinta különleges palacsinták

Nutellás palacsinta ahogy Ella készíti

Ella

Ella

12adag

Idő

12p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 40 dkg finomliszt
• 10 dkg cukor
• 2 kk só
• 2 kk sütőpor
• 2 kk citromlé
• 2 csomag vaníliás cukor
• 4 db tojás
• 8 dl tej
• 1 dl napraforgó olaj
• 1 ek nutella

• villámgyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

295

Kalória

7.6g

Fehérje

39.9g

Szénhidrát

11g

Zsír

16.6g

Víz

60g

Koleszterin

1g

Élelmi rost

14.2g

Cukor

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 33g finomliszt

  121 kcal

• 8g cukor

  32 kcal

• 1g só

  0 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 0g citromlé

  0 kcal

• 2g vaníliás cukor

  6 kcal

• 18g tojás

  23 kcal

• 67g tej

  37 kcal

• 7g napraforgó olaj

  63 kcal

• 3g nutella

  13 kcal

Összesen 295 kcal

• 11% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 400g finomliszt

  1456 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 8g só

  0 kcal

• 4g sütőpor

  2 kcal

• 4g citromlé

  1 kcal

• 20g vaníliás cukor

  77 kcal

• 220g tojás

  277 kcal

• 800g tej

  448 kcal

• 85g napraforgó olaj

  751 kcal

• 30g nutella

  162 kcal

Összesen 3561 kcal

• 11% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 23.9g finomliszt

  87 kcal

• 6g cukor

  23 kcal

• 0.5g só

  0 kcal

• 0.2g sütőpor

  0 kcal

• 0.2g citromlé

  0 kcal

• 1.2g vaníliás cukor

  5 kcal

• 13.2g tojás

  17 kcal

• 47.9g tej

  27 kcal

• 5.1g napraforgó olaj

  45 kcal

• 1.8g nutella

  10 kcal

Összesen 214 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 12 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 22% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  7.6 g

Zsír

• Összesen

  11 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  60 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  594.2 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  118 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  11 mg

• Foszfor

  105 mg

• Nátrium

  343 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  39.9 g

• Cukor

  14 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  16.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  26 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  17 micro

• Kolin:

  51 mg

• Retinol - A vitamin:

  26 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  87 micro

Összesen 295 kcal

• 11% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 22% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  91.3 g

Zsír

• Összesen

  132.3 g

• Telített zsírsav

  34 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  47 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  36 g

• Koleszterin

  720 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  7130.2 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  197 mg

• Kálcium

  1411 mg

• Vas

  10 mg

• Magnézium

  132 mg

• Foszfor

  1258 mg

• Nátrium

  4113 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  478.6 g

• Cukor

  170 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  199.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  310 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  39 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  200 micro

• Kolin:

  616 mg

• Retinol - A vitamin:

  310 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  18 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1049 micro

Összesen 3561 kcal

• 11% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 22% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.5 g

Zsír

• Összesen

  7.9 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  43 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  426.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  12 mg

• Kálcium

  84 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  75 mg

• Nátrium

  246 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  28.6 g

• Cukor

  10 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  11.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  19 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  37 mg

• Retinol - A vitamin:

  19 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  63 micro

Összesen 214 kcal

Elkészítés

1. A lisztet, cukrot, sót, sütőport, vaníliás cukrot összekeverjük.
2. Hozzáadjuk a tojásokat, citromlét, apránként a tejet. Ha már sima a tészta, belekeverjük az olajat is.
3. Kiolajozunk egy serpenyőt, felforrósítjuk, 2-3 ek-nyi tésztát egyenletesen szétfolyatunk benne, és mindkét oldalát világosbarnára sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 2 p
• Sütés módja: alul-felül sütés

Ez a palacsinta nagyon finom!! Szerintem sokkal jobb az íze, mint az alap palacsintatésztának.

Hasonló receptek

Összes különleges palacsinták

Bodzavirág palacsinta bundában

Palacsintatorta vaníliás-szedres túrókrémmel töltve

Diós-csokoládés palacsinta-metélt

Hortobágyi palacsinta vegetáriánus mexikói változatban

Dutch baby karamellizált almával Philips Airfryerben készítve

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• palacsintarakottas
• amerikai palacsinta
• húsos palacsinta
• csokis palacsinta
• édes gofri

További receptek

húsos palacsinta

Hortobágyi húsos palacsinta szaftosan

Ez az étel egy igazi magyar, retro klasszikus. Éttermekben sokszor az előételeknél szerepel, pedig igazán laktató fogásról van szó. Ebben a receptben a megtöltött palacsintákat sütőben ...

Fekete Melinda

különleges palacsinták

Socca fetakrémmel és sült paradicsommal

A socca egy dél-francia, csicseriborsólisztből készülő lepény, ami elsőre szerénynek tűnhet, de forró serpenyőben sütve egészen zseniális lesz: a széle ropogósra pirul, a közepe ...

Hering András

édes gofri

Gofri édesen

Kinek van kedve egy puha tésztájú, mégis roppanós külsejű, édes, gofrihoz? Legnagyobb szerencsénkre semmi extra dolgot nem kell felkutatnunk azért, hogy az asztalra kerüljön, mégis van ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept