Nosalty logó

Nutellás párnácskák ribizliszósszal

Name: Nutellás párnácskák ribizliszósszal
Prep time: 30 min
Cook time: 4 min
Total time: 34 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 2 db Tojássárgája; 1 dl Víz; 1 csipet Só; 40 dkg Nutella; aszalt 5 dkg Piros ribizli; 1 dl Fehérbor

Big Boss

6adag

Idő

34p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A párnácskákhoz

30 dkg finomliszt
2 db tojássárgája
1.5 dl víz
1 csipet só
40 dkg nutella

A szószhoz

5 dkg piros ribizli
1.5 dl fehérbor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

588

Kalória

10g

Fehérje

81.7g

Szénhidrát

22.1g

Zsír

63.7g

Víz

72.3g

Koleszterin

5.3g

Élelmi rost

37g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír

A párnácskákhoz

50g finomliszt

182 kcal
7g tojássárgája

21 kcal
25g víz

0 kcal
0g só

0 kcal
67g nutella

359 kcal

A szószhoz

8g piros ribizli

5 kcal
25g fehérbor

21 kcal

Összesen 588 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír

A párnácskákhoz

300g finomliszt

1092 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
150g víz

0 kcal
0g só

0 kcal
400g nutella

2156 kcal

A szószhoz

50g piros ribizli

27 kcal
150g fehérbor

123 kcal

Összesen 3527 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír

A párnácskákhoz

27.5g finomliszt

100 kcal
3.7g tojássárgája

12 kcal
13.8g víz

0 kcal
0g só

0 kcal
36.7g nutella

198 kcal

A szószhoz

4.6g piros ribizli

3 kcal
13.8g fehérbor

11 kcal

Összesen 324 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

10 g

Zsír

Összesen

22.1 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

404.5 g
Cink

1 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

94 mg
Vas

4 mg
Magnézium

58 mg
Foszfor

189 mg
Nátrium

34 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

81.7 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

63.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

26 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

73 mg
Retinol - A vitamin:

25 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

92 micro

Összesen 588 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

59.8 g

Zsír

Összesen

132.6 g
Telített zsírsav

118 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

434 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2427.1 g
Cink

8 mg
Szelén

139 mg
Kálcium

563 mg
Vas

23 mg
Magnézium

347 mg
Foszfor

1137 mg
Nátrium

203 mg
Réz

2 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

490.5 g
Cukor

222 mg
Élelmi rost

32 mg

Víz

Összesen

382.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

157 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

21 mg
C vitamin:

20 mg
D vitamin:

87 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

198 micro
Kolin:

440 mg
Retinol - A vitamin:

148 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

51 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

555 micro

Összesen 3527 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

12.2 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

222.7 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

52 mg
Vas

2 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

104 mg
Nátrium

19 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

45 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

35.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

14 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 324 kcal

Elkészítés

A párnácskákhoz

A lisztből, a tojásból és vízből tésztát gyúrunk.
Folpack-ba tekerjük, és fél órára hűtőben pihentetjük.
Kinyújtjuk, ravioli készítő segítségével kiszaggatjuk.
A szélét megkenjül tojásfehérjével.
A tésztába töltünk egy kávéskanálnyi nutellát, és jól összenyomjuk.
Forró lobogó vízben 4-5 perc alatt kifőzzük.
Az aszalt ribizlit a borral jól összefőzzük (az alkohol is távozik).
Botmixerrel pépesítjük, és a tésztával tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 4 p

Nagyon belejöttünk a nutellás receptekbe. Kiló számra hordom haza a nutellát. Nagyon finom ez a párnácska is, és nagyon laktató.

Hasonló receptek

Összes édes tészta

Ana mákos tésztája

Szilvalekváros derelye 2. -burgonyás tésztából

Szalvétás gombóc

Grízes tészta ahogy erikamama készíti

Lisztes sterz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes tészta

Grízes tészta klasszikusan

A grízes tészta igazi klasszikus, egyszerű hozzávalókból készülő házias fogás. A pirított búzadarával összeforgatott tésztát lekvárral tálalva kapjuk a jól ismert, nosztalgikus ...

Fekete Melinda

bolognai

Bolognai spagetti szaftosan

Azt nem mondanánk, hogy ez egy teljesen autentikus recept, hiszen a spagettinél már „megbukik” a dolog: az olaszok ugyanis eredetileg tagliatellével fogyasztják a bolognai ragut. Mi viszont ...

Fekete Melinda

sajtos tészta

Jalapeno Mac and Cheese ropogós morzsával

A Mac and Cheese egy nagyon egyszerű komfortkaja, de van néhány plusz hozzávaló, amivel igazán fel lehet dobni. Mi most jalapeno paprikát tettünk bele, hogy pikánsabb legyen, a tetejére ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept