édes süti piskóta

Nutellás piskótaszelet

NS

NS

8adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 6 evőkanál finomliszt
• 6 db tojás
• 6 ek cukor
• 0.5 csomag foszfátmentes sütőpor
• 20 dkg babapiskóta

A krémhez

• 40 dkg nutella
• 4 db tojás
• 25 g zselatin

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

533

Kalória

16.1g

Fehérje

67.3g

Szénhidrát

21.5g

Zsír

48g

Víz

225.1g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

44.5g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 14% Zsír

A tésztához

• 11g finomliszt

  41 kcal

• 41g tojás

  52 kcal

• 8g cukor

  29 kcal

• 1g foszfátmentes sütőpor

  1 kcal

• 25g babapiskóta

  94 kcal

A krémhez

• 50g nutella

  270 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 3g zselatin

  11 kcal

Összesen 533 kcal

• 11% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 14% Zsír

A tésztához

• 90g finomliszt

  328 kcal

• 330g tojás

  415 kcal

• 60g cukor

  232 kcal

• 9g foszfátmentes sütőpor

  5 kcal

• 200g babapiskóta

  752 kcal

A krémhez

• 400g nutella

  2156 kcal

• 220g tojás

  277 kcal

• 25g zselatin

  84 kcal

Összesen 4249 kcal

• 11% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 14% Zsír

A tésztához

• 6.7g finomliszt

  25 kcal

• 24.7g tojás

  31 kcal

• 4.5g cukor

  17 kcal

• 0.7g foszfátmentes sütőpor

  0 kcal

• 15g babapiskóta

  56 kcal

A krémhez

• 30g nutella

  162 kcal

• 16.5g tojás

  21 kcal

• 1.9g zselatin

  6 kcal

Összesen 318 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 32% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  16.1 g

Zsír

• Összesen

  21.5 g

• Telített zsírsav

  16 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  225 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  703.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  24 mg

• Kálcium

  156 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  42 mg

• Foszfor

  233 mg

• Nátrium

  243 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  67.3 g

• Cukor

  45 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  48 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  97 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  50 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  38 micro

• Kolin:

  188 mg

• Retinol - A vitamin:

  97 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  311 micro

Összesen 533 kcal

• 11% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 32% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  128.5 g

Zsír

• Összesen

  171.8 g

• Telített zsírsav

  129 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  18 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  10 g

• Koleszterin

  1800 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5630.3 g

• Cink

  11 mg

• Szelén

  194 mg

• Kálcium

  1246 mg

• Vas

  28 mg

• Magnézium

  336 mg

• Foszfor

  1861 mg

• Nátrium

  1948 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  538.1 g

• Cukor

  356 mg

• Élelmi rost

  28 mg

Víz

• Összesen

  384 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  778 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  5 micro

• E vitamin:

  25 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  397 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  3 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  307 micro

• Kolin:

  1502 mg

• Retinol - A vitamin:

  774 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  4 micro

• β-crypt

  44 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2491 micro

Összesen 4249 kcal

• 11% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 32% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  9.6 g

Zsír

• Összesen

  12.9 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  135 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  422.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  15 mg

• Kálcium

  93 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  25 mg

• Foszfor

  139 mg

• Nátrium

  146 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  40.3 g

• Cukor

  27 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  28.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  58 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  30 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  23 micro

• Kolin:

  113 mg

• Retinol - A vitamin:

  58 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  187 micro

Összesen 318 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A 6 tojássárgáját kikeverjük a kristálycukorral, csipetnyi sóval.
2. Hozzáadjuk a sütőporos lisztet és a kemyény habbá vert tojásfehérjét.
3. A tésztát kivajazott, kilisztezett tepsibe öntjük, a tetejére sorba rakjuk a babapiskótákat úgy, hogy ujjnyi távolság maradjon közöttük.
4. Előmelegített sütőben készre sütjük.
5. A krémhez a nutellát gőz fölött felolvasztjuk, hozzáadjuk a tojás sárgáját, a zseletint, majd a felvert tojásfehérjét.
6. A tésztát kettévágjuk, megtöltjük a krém felével, a másik felét a tetejére öntjük.
7. Pár órára hűtőbe tesszük dermedni, puhulni.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 190 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 36x24

Még mindig NUTELLA!!! A családom már lassan mérgezést kap, én meg felszedek néhány kilót. Mindennap készül nálunk valami nutellás...de még van pár üveggel a spájzban. Jó lenne már abbahagyni...:)

Hasonló receptek

Összes piskóta

Meggyes piskóta Huzsitól

Meggyes piskóta Tésztásfül konyhájából

Olajos piskóta Szani konyhájától

Házias kávékocka

Almás piskóta vaníliakrémmel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• diós süti
• barackos gombóc
• almás süti
• habos sütemény
• fordított süti

További receptek

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

piskóta

Menzás piskóta csokiöntettel

Bizonyára senkinek nem kell bemutatni ezt a klasszikus menzás fogást. Levegős, puha piskóta leöntve egy kellemes, kakaós öntettel, ami melegen és behűtve is passzol a piskótához. A ...

Fekete Melinda

piskóta

Epres menzás piskóta

Mi történne, ha a klasszikus és retró menzás piskótába egy nagy marék eper költözne? Erre a kérdésre keresi a választ az alábbi süteményrecept és higgyük el, meg is találja gond ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept