Nosalty logó

Nutellával töltött kalács

Simon Gábor

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

50 dkg finomliszt
3 dl tej
12 dkg cukor
1 kávéskanál só
3 db tojás
20 g friss élesztő
25 dkg nutella
5 dkg vaj
40 ml habtejszín

Tápanyag és kalória

1126

Kalória

23.8g

Fehérje

168.8g

Szénhidrát

38.1g

Zsír

55g

Víz

173g

Koleszterin

7.2g

Élelmi rost

67.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
59% Szénhidrát
13% Zsír

125g finomliszt

455 kcal
75g tej

42 kcal
30g cukor

116 kcal
1g só

0 kcal
41g tojás

52 kcal
5g friss élesztő

5 kcal
63g nutella

337 kcal
13g vaj

90 kcal
10g habtejszín

29 kcal

Összesen 1126 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
13% Zsír

500g finomliszt

1820 kcal
300g tej

168 kcal
120g cukor

464 kcal
4g só

0 kcal
165g tojás

208 kcal
20g friss élesztő

21 kcal
250g nutella

1348 kcal
50g vaj

359 kcal
40g habtejszín

117 kcal

Összesen 4505 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
13% Zsír

34.5g finomliszt

126 kcal
20.7g tej

12 kcal
8.3g cukor

32 kcal
0.3g só

0 kcal
11.4g tojás

14 kcal
1.4g friss élesztő

1 kcal
17.3g nutella

93 kcal
3.5g vaj

25 kcal
2.8g habtejszín

8 kcal

Összesen 311 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
59% Szénhidrát
13% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

23.8 g

Zsír

Összesen

38.1 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

173 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1183.4 g
Cink

3 mg
Szelén

57 mg
Kálcium

203 mg
Vas

5 mg
Magnézium

75 mg
Foszfor

328 mg
Nátrium

511 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

168.8 g
Cukor

67 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

55 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

172 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

32 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

98 micro
Kolin:

136 mg
Retinol - A vitamin:

169 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

211 micro

Összesen 1126 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
13% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

95.4 g

Zsír

Összesen

152.3 g
Telített zsírsav

112 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

692 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4733.6 g
Cink

10 mg
Szelén

226 mg
Kálcium

814 mg
Vas

20 mg
Magnézium

299 mg
Foszfor

1311 mg
Nátrium

2045 mg
Réz

2 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

675.3 g
Cukor

270 mg
Élelmi rost

29 mg

Víz

Összesen

220.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

688 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

128 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

393 micro
Kolin:

545 mg
Retinol - A vitamin:

677 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

106 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

845 micro

Összesen 4505 kcal

8% Fehérje
59% Szénhidrát
13% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

10.5 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

48 mg

Ásványi anyagok

Összesen

326.7 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

56 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

90 mg
Nátrium

141 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

46.6 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

48 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

47 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

58 micro

Összesen 311 kcal

Elkészítés

Egy keverőtálba beleöntjük a lisztet, hozzáadjuk a két tojást, a tejet, a sót, a cukrot és az élesztőt. Alaposan kidagasztjuk, majd lefedjük egy konyharuhával, és meleg helyen pihentetjük egy órát. Miután megkelt a tészta, 15 kis gombóccá szedjük szét.
A kiformázott golyókat lapítsuk ki, és helyezzünk egy teáskanálnyi nutellát a közepükre. Formázzuk ismét gombócokká őket, majd a kivajazott tepsibe helyezzük őket. Keskeny formánál alulra kettőt tegyünk egymás mellé, és a felső réteget középre igazítva, egy sorba tegyük. Hagyjuk ismét kelni fél órát.
A tejszínt keverjük össze a tojással, majd kenjük meg a tésztát vele. Előmelegített sütőben süssük aranybarnára.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

nosalty-badge További kipróbált receptek

Egyszerű kalácstészta, jó nagy adag nutellával töltve. Esélye nem volt kihűlni.

Hasonló receptek

Összes kalács

Ostoros kalács 2.

Kakaós-burgonyás kalács

Napraforgó kalács

2in1 kalács Gabystól

Fonott kalács TraRita konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kalács

Pisztáciás babka

Ez a pisztáciás babka igazán különleges: a tésztájába is pisztáciás növényi tejet öntöttünk, így minden falat intenzíven pisztáciás. Puha, illatos és gazdag ízvilágú édesség, ...

Nosalty

kalács

Kalácsmuffin

Ez a kalácsmuffin nem maradékmentés, hanem eleve így terveztük: frissen dagasztott, puha tésztából készül, amit két irányba vittünk el. Az egyik fele édesebb, klasszikus kalácsos ...

Hankusz Sára

kalács

Húsvéti kalács

A húsvéti fonott kalács a tavaszi ünnepi asztal egyik legkedvesebb klasszikusa. Ez a nem túl édes, pihe-puha fonott kalács tökéletesen passzol a húsvéti sonkához. Sülés közben vajas ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Életmód

Komoly probléma akadt a menzacégekkel: már el is kezdték a...

Versenyfelügyeleti eljárást indított a Gazdasági Versenyhivatal (GVH) a közétkeztetési piacon, miután felmerült a gyanú, hogy egyes menzacégek tiltott módon korlátozhatták a versenyt. A hatóság egyelőre nem árulta el, pontosan mely vállalkozásokat vizsgálja.

Életmód

4 hely a fővárosban, ahol felhőszerű, pufi palacsintákat ehetsz

Palacsintarajongóként definiálod magad? Vagy kipróbálnád a műfaj egy különleges tagját? A japán eredetű szuflépalacsinták mindenkinek kedvére tesznek, akik szeretik az édes, különböző szószokkal és friss gyümölcsökkel ellátott desszerteket. Mi most összegyűjtöttük Budapest legjobb fluffy palacsintázóit, ahova érdemes betérnetek, ha újfajta desszertélményre vágytok!

Még több cikk

Top Receptek

babos egytálételek

Friss receptek

Még több friss recept