Nosalty logó

Nutellával töltött keksz Lilo konyhájából

6adag

Idő

21p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

12 dkg vaj
0.5 bögre cukor
0.5 bögre barna cukor
1 teáskanál vaníliaaroma
2 db tojás
2 bögre finomliszt
2 teáskanál sütőpor
36 teáskanál nutella (kekszenként 1 tk)
15 dkg étcsokoládé (opcionális, lehet bele tenni tej- vagy fehér csokit is)

Tápanyag és kalória

1117

Kalória

13.5g

Fehérje

147.7g

Szénhidrát

52.8g

Zsír

22.9g

Víz

105g

Koleszterin

Élelmi rost

98.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
62% Szénhidrát
22% Zsír

20g vaj

143 kcal
19g cukor

74 kcal
19g barna cukor

73 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
18g tojás

23 kcal
50g finomliszt

182 kcal
0g sütőpor

0 kcal
90g nutella

485 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal

Összesen 1117 kcal

5% Fehérje
62% Szénhidrát
22% Zsír

120g vaj

860 kcal
115g cukor

445 kcal
115g barna cukor

437 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
110g tojás

138 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
0g sütőpor

0 kcal
540g nutella

2911 kcal
150g étcsokoládé

819 kcal

Összesen 6702 kcal

5% Fehérje
62% Szénhidrát
22% Zsír

8.2g vaj

59 kcal
7.9g cukor

31 kcal
7.9g barna cukor

30 kcal
0.3g vaníliaaroma

0 kcal
7.6g tojás

10 kcal
20.6g finomliszt

75 kcal
0g sütőpor

0 kcal
37.1g nutella

200 kcal
10.3g étcsokoládé

56 kcal

Összesen 461 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
62% Szénhidrát
22% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

13.5 g

Zsír

Összesen

52.8 g
Telített zsírsav

41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

105 mg

Ásványi anyagok

Összesen

649.9 g
Cink

2 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

149 mg
Vas

7 mg
Magnézium

109 mg
Foszfor

280 mg
Nátrium

75 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

147.7 g
Cukor

99 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

22.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

164 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

73 mg
Retinol - A vitamin:

160 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

39 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

107 micro

Összesen 1117 kcal

5% Fehérje
62% Szénhidrát
22% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

80.8 g

Zsír

Összesen

316.9 g
Telített zsírsav

245 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

630 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3899.3 g
Cink

12 mg
Szelén

159 mg
Kálcium

892 mg
Vas

42 mg
Magnézium

655 mg
Foszfor

1679 mg
Nátrium

447 mg
Réz

5 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

886 g
Cukor

591 mg
Élelmi rost

48 mg

Víz

Összesen

137.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

984 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

32 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

204 micro
Kolin:

436 mg
Retinol - A vitamin:

960 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

234 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

641 micro

Összesen 6702 kcal

5% Fehérje
62% Szénhidrát
22% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

21.8 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

268 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

61 mg
Vas

3 mg
Magnézium

45 mg
Foszfor

115 mg
Nátrium

31 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

60.9 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

9.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

68 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

66 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

44 micro

Összesen 461 kcal

Elkészítés

Melegítsük elő a sütőt 175°-ra, légkeverésesen.
A sima, illetve a barna cukrot keverjük el a puha vajjal elektromos habverő segítségével. Adjuk hozzá a vanília aromát, valamint a tojást, és ezekkel is keverjük össze.
Egy külön tálban mérjük ki a lisztet, és adjuk hozzá a sütőport. Keverjük el, majd fokozatosan adagoljuk hozzá a tojásos masszához. Keverjük össze az egészet úgy, hogy ne maradjanak benne darabkák, majd adjuk hozzá a kis darabkákra vágott csokoládét.
Vegyünk a kezünkbe kb. egy diónyi tésztát, lapítsuk el, és rakjunk a közepébe egy teáskanálnyi nutellát. Hajtogassuk össze a tészta széleit, és csináljunk belőle egy gombócot.
Rakjuk az elkészített gombócokat egy szilikonos sütőlapra, és lapítsuk el őket egy kicsit. Rakjuk a tepsit az előmelegített sütőbe, és süssük 9-11 percig.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 11 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

A kicsit túl sűrűre készített házi nutellát kellett felhasználnom valahogy. A youtube-on kezdtem keresgélni, és így akadtam rá erre a gyorsan és könnyen elkészíthető, istenien finom sütire. :) Nekem 3 tepsinyi lett ebből az adagból.

Hasonló receptek

Összes édes tallérok

Mogyorós gyűrűk

Illatos zabtallér gazdagon

Csokis krémes tallérok

Milka csillagtallér

Pozsonyi szemek

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept