Nosalty logó

Nyári hótorta

10adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Az alaphoz

30 dkg háztartási keksz
20 dkg margarin
1 teáskanál vaníliaaroma

A krémhez

10 dkg rizs
15 dkg kókuszreszelék
6 dl tej
5 dkg barna cukor
2 dl habtejszín
2 dl víz
1 dkg margarin
10 g zselatin (kb.)
1 db vanília

Tetejére

45 g tejszínhab por

Tápanyag és kalória

548

Kalória

7.6g

Fehérje

46.3g

Szénhidrát

37.1g

Zsír

38g

Víz

22.2g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

16.3g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
36% Szénhidrát
29% Zsír

Az alaphoz

30g háztartási keksz

126 kcal
20g margarin

143 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal

A krémhez

10g rizs

36 kcal
15g kókuszreszelék

99 kcal
60g tej

34 kcal
5g barna cukor

19 kcal
20g habtejszín

58 kcal
20g víz

0 kcal
1g margarin

7 kcal
1g zselatin

3 kcal
0g vanília

0 kcal

Tetejére

5g tejszínhab por

23 kcal

Összesen 548 kcal

6% Fehérje
36% Szénhidrát
29% Zsír

Az alaphoz

300g háztartási keksz

1257 kcal
200g margarin

1434 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal

A krémhez

100g rizs

358 kcal
150g kókuszreszelék

990 kcal
600g tej

336 kcal
50g barna cukor

190 kcal
200g habtejszín

584 kcal
200g víz

0 kcal
10g margarin

72 kcal
10g zselatin

34 kcal
0g vanília

0 kcal

Tetejére

45g tejszínhab por

229 kcal

Összesen 5484 kcal

6% Fehérje
36% Szénhidrát
29% Zsír

Az alaphoz

16g háztartási keksz

67 kcal
10.7g margarin

77 kcal
0.3g vaníliaaroma

0 kcal

A krémhez

5.3g rizs

19 kcal
8g kókuszreszelék

53 kcal
32.1g tej

18 kcal
2.7g barna cukor

10 kcal
10.7g habtejszín

31 kcal
10.7g víz

0 kcal
0.5g margarin

4 kcal
0.5g zselatin

2 kcal
0g vanília

0 kcal

Tetejére

2.4g tejszínhab por

12 kcal

Összesen 293 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
36% Szénhidrát
29% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.6 g

Zsír

Összesen

37.1 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

305.7 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

92 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

54 mg
Nátrium

135 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

46.3 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

38 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

228 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

216 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

140 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 548 kcal

6% Fehérje
36% Szénhidrát
29% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

75.8 g

Zsír

Összesen

371.2 g
Telített zsírsav

172 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

104 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

54 g
Koleszterin

222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3057.3 g
Cink

5 mg
Szelén

44 mg
Kálcium

918 mg
Vas

10 mg
Magnézium

185 mg
Foszfor

539 mg
Nátrium

1351 mg
Réz

1 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

463.4 g
Cukor

163 mg
Élelmi rost

36 mg

Víz

Összesen

380 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2278 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

21 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

201 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

255 micro
Kolin:

94 mg
Retinol - A vitamin:

2161 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1401 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 5484 kcal

6% Fehérje
36% Szénhidrát
29% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

19.9 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

163.5 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

49 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

29 mg
Nátrium

72 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.8 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

20.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

122 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

116 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

75 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 293 kcal

Elkészítés

Az alaphoz

A vajat megolvasztjuk, és a darált keksszel, valamint az aromával elkeverjük. Egy kerek tortaformába nyomkodjuk, elegyengetjük, és a hűtőbe tesszük.

A krémhez

A rizst megfuttatjuk a vajon. A vízzel és az 5 dl tejjel megfőzzük. Ha megfőtt, elkeverjük benne a vanília magokat, a barna cukrot és a kókuszreszeléket.
A maradék tejben elkeverjük a zselatint, és addig melegítjük, míg fel nem oldódik. Ügyeljünk arra, hogy ne forrjon fel. Ha kicsit kihűlt, a rizses-kókuszos krémhez öntjük.
A habtejszínből verjünk kemény habot, és azt is keverjük hozzá a krémünkhöz.
Simítsuk el a megszilárdult tortalapon, és tegyük egy éjszakára a hűtőbe.

Tetejére

Másnap a habporból a leírtak alapján tejszínhabot verünk, és apró rózsákat nyomunk a tetejére, sűrűn. A nyári jelleghez pakolhatunk rá epret, málnát, ki mit szeret.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 15 p
Tepsi mérete: 21

Egy margarint gyártó cég nagy receptkönyvében találtam, kicsit átalakítottam. Nem kell félni a barna cukortól, attól még nem barnul be a torta. Karácsonykor csináltam először, akkor természetesen gyümölcs nélkül, hófehérre.:)

Hasonló receptek

Összes kókuszos torta

Raffaello torta Györgyitől

Bounty torta kókuszgolyókkal

Kókusz- és vaníliakrémes torta

Kókuszos mmm

Kókuszkrémes raffaello torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

habcsóktorta

Vegán trópusi pavlova

Az egyik leglégiesebb, legelegánsabb desszert a pavlova, ez az ausztrál eredetű habcsóktorta. Ezúttal mi a klasszikus tojáshabot aquafábára cseréltük, a kész habcsókokat pedig egzotikus ...

Rosanics Petra

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

almatorta

Almakenyér

Gyors és egyszerű édesség bűntudat nélkül, ezt nyújtja az almakenyér. Ha méz vagy cukor helyett almamézet használnál hozzá, akkor keresd a receptjét itt a Nosalty oldalán, a ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Család

Ezért tegyél egy tál sót az ablakpárkányra: egyszerű trükk az...

Ahogy beköszönt a hűvösebb idő, sok lakásban visszatérő problémává válik a párásodó ablak. Reggelente vízcseppek jelenhetnek meg az üvegen, sőt, az ablakpárkány is nedvessé válhat. Egy egyszerű házi praktikával azonban enyhíthetünk a problémán: elég lehet egy tálka és némi só. Lássuk mai Otthon Tippünket!

Gasztro

Troll a konyhában heti ételmentő tipp: Sárközi Ákos pacallal töltött...

Ezen a héten is érkezik egy ételmentő tipp Sárközi Ákostól - érdemes végignézni videón, mit alkotott hét, címke nélküli meglepetéskonzervből a Troll a konyhában műsorában.

Család

Magas koleszterin? A szakértők szerint nem csak a tányérod tartalmán...

Lássuk, hogyan segíthet a rendszeres mozgás a koleszterin és a szív egészségének támogatásában, szakértők szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept