Nosalty logó

Nyerő hármas puding

Éva-Anyóca

Nyerő hármas puding

6adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg margarin
30 dkg háztartási keksz
20 dkg piskótatallér
25 dkg gesztenyemassza
2 dl habtejszín (20%-os)
5 ml rumaroma
1 csomag tejszínízű pudingpor (főzős)
1 csomag csokoládés pudingpor (főzős)
1 csomag karamellás pudingpor (főzős)
3 csipet só
2 l tej (szükség szerint)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1072

Kalória

19.2g

Fehérje

103.6g

Szénhidrát

55g

Zsír

29.9g

Víz

37g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

35.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
50% Szénhidrát
26% Zsír

42g margarin

299 kcal
50g háztartási keksz

210 kcal
33g piskótatallér

117 kcal
42g gesztenyemassza

75 kcal
33g habtejszín

97 kcal
1g rumaroma

0 kcal
8g tejszínízű pudingpor

29 kcal
8g csokoládés pudingpor

29 kcal
8g karamellás pudingpor

29 kcal
0g só

0 kcal
333g tej

187 kcal

Összesen 1072 kcal

9% Fehérje
50% Szénhidrát
26% Zsír

250g margarin

1793 kcal
300g háztartási keksz

1257 kcal
200g piskótatallér

700 kcal
250g gesztenyemassza

448 kcal
200g habtejszín

584 kcal
5g rumaroma

0 kcal
45g tejszínízű pudingpor

171 kcal
45g csokoládés pudingpor

171 kcal
45g karamellás pudingpor

171 kcal
0g só

0 kcal
2000g tej

1120 kcal

Összesen 6415 kcal

9% Fehérje
50% Szénhidrát
26% Zsír

7.5g margarin

54 kcal
9g háztartási keksz

38 kcal
6g piskótatallér

21 kcal
7.5g gesztenyemassza

13 kcal
6g habtejszín

17 kcal
0.1g rumaroma

0 kcal
1.3g tejszínízű pudingpor

5 kcal
1.3g csokoládés pudingpor

5 kcal
1.3g karamellás pudingpor

5 kcal
0g só

0 kcal
59.9g tej

34 kcal

Összesen 192 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
50% Szénhidrát
26% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

19.2 g

Zsír

Összesen

55 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

799.6 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

405 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

25 mg
Nátrium

364 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

103.6 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

29.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

434 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

40 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

411 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

274 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 1072 kcal

9% Fehérje
50% Szénhidrát
26% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

115.1 g

Zsír

Összesen

330.2 g
Telített zsírsav

108 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

117 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

63 g
Koleszterin

222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4797.3 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

2428 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

152 mg
Nátrium

2185 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

621.4 g
Cukor

213 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

179.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2606 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

24 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

238 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

65 mg
Retinol - A vitamin:

2468 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1645 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 6415 kcal

9% Fehérje
50% Szénhidrát
26% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

9.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

7 mg

Ásványi anyagok

Összesen

143.6 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

73 mg
Vas

0 mg
Magnézium

1 mg
Foszfor

5 mg
Nátrium

65 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

18.6 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

5.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

78 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

74 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

49 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 192 kcal

Elkészítés

A mirelit gesztenyét tálba téve hagyjuk kiengedni.
Külön tálkákba öntjük az étcsokis, tejszínízű, vajkaramellás pudingport, mindegyikbe külön-külön 3 ek cukrot teszünk meg csipet sót mindegyikbe.
Kevés tejjel elkeverjük simára mind a három pudingot.
A margarint egy kis tálban elkeverjük a háztartási keksszel, annyival, amennyit felvesz, és egy pitesütő alját szépen lerakjuk vele, egyenletesen lelapogatjuk.
A felengedett gesztenyét áttörjük, bele rumaroma, a 2/3-ad zacskó habtejszín, jól elkeverjük, rásimítjuk a háztartási kekszre.
Rárakjuk a babapiskóta tallérokat (1-2 sor, a forma nagyságától függ).
Majd a külön-külön kifőzött, és lehűtött pudingokat tetszés szerinti formában rátesszük (zacskón lévő előírás szerint készítjük).
Hagyjuk hűlni, majd pedig díszítésként a dekorszívekkel dekoráljuk.
Hűtőbe tesszük legalább 3-4 órára, lehet több is, majd szeletelve tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 30 p

A legutóbbi vásárláskor olyan ízű pudingporokat találtam a párommal, hogy úgy döntöttem, hogy valamilyen módon ki kell próbálni. Megvettük, jött az ünnep, és vendégek is jöttek, tehát az alkalom megvolt. Elkészítettem, tortaként szeletelve tálaltam, és bár nincs benne gyümölcs, mert a fő helye a pudingoknak volt, sikeresen elfogyott. Csak ennyi a csoda a pudingos édességemben, a 3 féle különleges ízű puding!!

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Kráter szelet ahogy Niki készíti

Tejfölös-pudingos szelet

Grízes süti Rieltől

Fantázia süti Alexandra91 konyhájából

Meggyes álom

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Vegán katsu curry rántott sütőtökkel

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Változnak a PET-palackok: ne ijedj meg, ha ilyet látsz rajtuk

A palackhoz rögzített kupakokat már nagyjából megszoktuk, hamarosan azonban egy másik változás is feltűnhet a boltok polcain. Egyes PET-palackok ugyanis nem lesznek már olyan kristálytiszták és átlátszóak, mint korábban: enyhén szürkés, sárgás vagy fátyolos árnyalatot is kaphatnak.

Életmód

Egy szakértő orvos 4 egyszerű tanácsa, hogy több fehérje és...

A fehérje és a rost is fontos része a kiegyensúlyozott étrendnek, mégsem mindig egyszerű belőlük eleget fogyasztani. Ehhez ráadásul nem feltétlenül kell minden egyes falatot lemérni vagy egész nap a tápanyagokat számolgatni. Sokkal könnyebb lehet, ha néhány jól működő szokást alakítasz ki. Szakértő segít.

Gasztro

Új kutatás: az 50 felettiek körében az egyik legnépszerűbb étrend...

50 felett különösen érdekes lehet, milyen ételek kerülnek a tányérra. Egy friss kutatás a mediterrán étrend és a pszichológiai jóllét kapcsolatát vizsgálta.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept