Nosalty logó

Nyers kávés körtekrémleves

Name: Nyers kávés körtekrémleves
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 közepes db Körte puha; 1 citromból nyert Citromlé; 1 citromból nyert Citromhéj; 5 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 100 ml Kávé erős; 200 ml Habtejszín

Nefelejcs

4adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 közepes db körte (puha)
1 citromból nyert citromlé
1 citromból nyert citromhéj
5 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
100 ml kávé (erős)
200 ml habtejszín

Tápanyag és kalória

286

Kalória

1.7g

Fehérje

38.4g

Szénhidrát

15.7g

Zsír

180g

Víz

55.5g

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

29.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
16% Szénhidrát
7% Zsír

150g körte

77 kcal
10g citromlé

2 kcal
2g citromhéj

1 kcal
13g cukor

48 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
25g kávé

2 kcal
50g habtejszín

146 kcal

Összesen 286 kcal

1% Fehérje
16% Szénhidrát
7% Zsír

600g körte

308 kcal
40g citromlé

9 kcal
6g citromhéj

3 kcal
50g cukor

194 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g kávé

9 kcal
200g habtejszín

584 kcal

Összesen 1146 kcal

1% Fehérje
16% Szénhidrát
7% Zsír

59.6g körte

31 kcal
4g citromlé

1 kcal
0.6g citromhéj

0 kcal
5g cukor

19 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
9.9g kávé

1 kcal
19.9g habtejszín

58 kcal

Összesen 114 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
16% Szénhidrát
7% Zsír
76% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.7 g

Zsír

Összesen

15.7 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

156.6 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

50 mg
Vas

0 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

49 mg
Nátrium

22 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

38.4 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

180 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

141 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

49 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

61 micro

Összesen 286 kcal

1% Fehérje
16% Szénhidrát
7% Zsír
76% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

62.9 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

626.4 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

200 mg
Vas

1 mg
Magnézium

135 mg
Foszfor

198 mg
Nátrium

89 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

153.5 g
Cukor

120 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

720 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

564 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

48 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

56 micro
Kolin:

66 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

196 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

245 micro

Összesen 1146 kcal

1% Fehérje
16% Szénhidrát
7% Zsír
76% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.7 g

Zsír

Összesen

6.2 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

62.3 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

20 mg
Vas

0 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

20 mg
Nátrium

9 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

15.3 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

71.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

56 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

54 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

24 micro

Összesen 114 kcal

Elkészítés

A körtét megtisztítjuk, és apróra vágjuk.
Citromlével meglocsoljuk, hozzáadjuk a többi hozzávalót, és habosra turmixoljuk.
2-3 óra alatt behűtjük.
Tálalásnál szórjuk meg apróra tördelt babapiskótával, levesbetét gyanánt.
(Ha nem elég puha a körténk, a citromlével, kevés vízzel előfőzhetjük. A továbbiakban az eredeti recept szerint folytassuk. Most én is így készítettem el...)

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Drága Aranka barátnőmnél kóstoltam ezt a különleges, frissítő gyümölcslevest. Bármilyen hihetetlen, csodásan összeillik a körte a kávéval, a citromlé- és a héj pedig még izgalmasabb ízvilágot varázsol!

Hasonló receptek

Összes gyümölcskrémleves

Kókusztejes eperkrémleves

Tejszínes sárgabarack-krémleves

Őszibarackkrémleves ahogy geo készíti

Tejszínes erdei gyümölcsleves

Tejszines aszalt-szilva leves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

palócleves

Gazdag és sűrű palócleves

A palócleves pont az a leves, amelyre egy borongós, hideg napon vágyik az ember. Tele van zöldséggel, hússal és fűszerrel a habarástól pedig pikáns és sűrű lesz. Ha kenyérrel ...

Fekete Melinda

savanyú leves

Török négykanalas csorba (Dört kaşık çorbası)

Ennek a villámgyors, ugyanakkor izgalmasan savanykás török csorbának különlegessége, hogy az alapját 1-1 kanál lencse, vöröslencse, rizs és bulgur alkotja. Erre a maradékokból ...

Rosanics Petra

brokkolikrémleves

Legegyszerűbb brokkolikrémleves

Ez a brokkolileves egyszerű, finom és gyorsan elkészíthető. Tökéletes egy borús, esős napra, de kellemes nyári ebédnek is pazar. Krémes és sűrű, ugyanakkor könnyű és tápláló. ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept