Nosalty logó

Nyuszi pogácsa

Name: Nyuszi pogácsa
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 1 teáskanál Só; 25 dkg Margarin; 25 dkg Tehéntúró; 1 db Tojássárgája; 1 ek Tejföl

La fée de cuisine

Nyuszi pogácsa

5adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg finomliszt
1 teáskanál só
25 dkg margarin
25 dkg tehéntúró
1 db tojássárgája
1 ek tejföl

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

636

Kalória

14g

Fehérje

40.3g

Szénhidrát

46.2g

Zsír

54.7g

Víz

45.8g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

1.8g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

9% Fehérje
26% Szénhidrát
30% Zsír

50g finomliszt

182 kcal
1g só

0 kcal
50g margarin

359 kcal
50g tehéntúró

74 kcal
4g tojássárgája

13 kcal
4g tejföl

8 kcal

Összesen 636 kcal

9% Fehérje
26% Szénhidrát
30% Zsír

250g finomliszt

910 kcal
6g só

0 kcal
250g margarin

1793 kcal
250g tehéntúró

368 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
20g tejföl

40 kcal

Összesen 3175 kcal

9% Fehérje
26% Szénhidrát
30% Zsír

31.4g finomliszt

114 kcal
0.8g só

0 kcal
31.4g margarin

225 kcal
31.4g tehéntúró

46 kcal
2.5g tojássárgája

8 kcal
2.5g tejföl

5 kcal

Összesen 398 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

9% Fehérje
26% Szénhidrát
30% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Cink
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

14 g

Zsír

Összesen

46.2 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

46 mg

Ásványi anyagok

Összesen

984.9 g
Cink

130 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

58 mg
Vas

101 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

171 mg
Nátrium

479 mg
Réz

5 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

40.3 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

54.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

430 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

47 micro
Tiamin - B1 vitamin:

13 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

60 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

404 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

310 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

53 micro

Összesen 636 kcal

9% Fehérje
26% Szénhidrát
30% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Cink
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

69.9 g

Zsír

Összesen

230.9 g
Telített zsírsav

52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

101 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

63 g
Koleszterin

229 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4924.7 g
Cink

652 mg
Szelén

97 mg
Kálcium

292 mg
Vas

504 mg
Magnézium

81 mg
Foszfor

856 mg
Nátrium

2396 mg
Réz

25 mg
Mangán

22 mg

Szénhidrát

Összesen

201.7 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

273.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2149 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

234 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

300 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

98 micro
Kolin:

225 mg
Retinol - A vitamin:

2018 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

1548 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

265 micro

Összesen 3175 kcal

9% Fehérje
26% Szénhidrát
30% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Cink
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.8 g

Zsír

Összesen

29 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

618.7 g
Cink

82 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

37 mg
Vas

63 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

108 mg
Nátrium

301 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

25.3 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

34.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

270 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

38 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

254 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

194 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

33 micro

Összesen 398 kcal

Elkészítés

A lisztet a sóval összekeverjük. A puha margarint elmorzsoljuk benne, majd hozzáadjuk a túrót. Jól összegyúrjuk, kisodorjuk, és összehajtogatjuk. Ezt még kétszer megismételjük.
A tésztából kis golyókat készítünk. A nyuszik füleit ollóval alakítjuk ki. Ezt követően tepsibe helyezzük őket. A nyuszikat a tejföllel kikevert tojássárgájával kenjük le, csak ezután készítünk nekik fogvájóval szemeket.
A nyuszikat 190 fokos sütőben kb. 15-20 perc alatt sütjük meg.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 190 °C

Húsvéti nyuszi pogácsa. Egy régi újságban találtam rá erre a nagyon kis egyszerű receptre.

Hasonló receptek

Összes túrós pogácsa

Túrós snidlinges pogácsa

Túrós pogácsa 5.

Túrópogácsa Kitti konyhájából

Szuper gyors túrós pogi Csillától

Túrós-sajtos pogácsa ancsagirltől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

medvehagymás pogácsa

Medvehagymás pogácsa

A pogácsa az egyik legjobb sós harapnivaló, szinte választani sem lehet, hogy a sajtos, a krumplis vagy a tepertős a kedvencünk.

Kristyán Fanni

káposztás pogácsa

Másnap is puha káposztás pogácsa

Minden pogácsának megvan a maga szépsége, ami miatt imádjuk. A káposztás mind közül a legkarcosabb, legmarkánsabb, így vagy ez lesz a kedvence valakinek, vagy visszatér a biztonságot ...

Gréti

zöldséges pogácsa

Sütőtökös pogácsa

Imádjuk a burgonyás pogit, de tisztában vagyunk vele, hogy nem a legkönnyebb finomság! A burgonya helyett ezért most sütőtökkel próbálkoztam, a pogik elkészülte után nem a tészta ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept