- csirkemáj
- grízgaluska
- székelykáposzta
- töltött káposzta
- borsos tokány
- sültbrokkoli-krémleves
- svéd húsgolyó
- lencsefőzelék
- házi kocsonya
- birsalmasajt
Nyuszis pudingos torta
NS

8adag
Idő
60p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
Tésztához
- 0.5 kg cukor
- 0.5 l tej
- 2 db tojás
- 10 dkg margarin
- 2 ek cukrozatlan kakaópor
- 0.5 kg finomliszt
- 1 csomag sütőpor
Krémhez
- 6 dl víz
- 40 dkg margarin
- 2 bögre búzadara
- 2 csomag vaníliás pudingpor
- 2 csomag vaníliás cukor
- 6 ek cukor
- 30 dkg cukor
Díszítés
- 100 g cukorfondant (ízlés szerint)
Tápanyag és kalória
1428
Kalória
17.6g
Fehérje
219.1g
Szénhidrát
54.3g
Zsír
109.3g
Víz
45g
Koleszterin
4.7g
Élelmi rost
122.4g
Cukor
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 14% Zsír
Tésztához
-
63g cukor
242 kcal
-
63g tej
35 kcal
-
14g tojás
17 kcal
-
13g margarin
90 kcal
-
3g cukrozatlan kakaópor
6 kcal
-
63g finomliszt
228 kcal
-
2g sütőpor
1 kcal
Krémhez
-
75g víz
0 kcal
-
50g margarin
359 kcal
-
50g búzadara
180 kcal
-
11g vaníliás pudingpor
43 kcal
-
3g vaníliás cukor
10 kcal
-
8g cukor
29 kcal
-
38g cukor
145 kcal
Díszítés
-
13g cukorfondant
43 kcal
Összesen 1428 kcal
- 5% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 14% Zsír
Tésztához
-
500g cukor
1935 kcal
-
500g tej
280 kcal
-
110g tojás
138 kcal
-
100g margarin
717 kcal
-
20g cukrozatlan kakaópor
46 kcal
-
500g finomliszt
1820 kcal
-
12g sütőpor
6 kcal
Krémhez
-
600g víz
0 kcal
-
400g margarin
2868 kcal
-
400g búzadara
1440 kcal
-
90g vaníliás pudingpor
343 kcal
-
20g vaníliás cukor
77 kcal
-
60g cukor
232 kcal
-
300g cukor
1161 kcal
Díszítés
-
100g cukorfondant
346 kcal
Összesen 11409 kcal
- 5% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 14% Zsír
Tésztához
-
13.5g cukor
52 kcal
-
13.5g tej
8 kcal
-
3g tojás
4 kcal
-
2.7g margarin
19 kcal
-
0.5g cukrozatlan kakaópor
1 kcal
-
13.5g finomliszt
49 kcal
-
0.3g sütőpor
0 kcal
Krémhez
-
16.2g víz
0 kcal
-
10.8g margarin
77 kcal
-
10.8g búzadara
39 kcal
-
2.4g vaníliás pudingpor
9 kcal
-
0.5g vaníliás cukor
2 kcal
-
1.6g cukor
6 kcal
-
8.1g cukor
31 kcal
Díszítés
-
2.7g cukorfondant
9 kcal
Összesen 306 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen
17.6 g
Zsír
-
Összesen
54.3 g
-
Telített zsírsav
11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
16 g
-
Koleszterin
45 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
823.5 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
26 mg
-
Kálcium
215 mg
-
Vas
2 mg
-
Magnézium
55 mg
-
Foszfor
331 mg
-
Nátrium
192 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
219.1 g
-
Cukor
122 mg
-
Élelmi rost
5 mg
Víz
-
Összesen
109.3 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
531 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
6 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
10 micro
-
K vitamin:
58 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
59 micro
-
Kolin:
50 mg
-
Retinol - A vitamin:
499 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
381 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
73 micro
Összesen 1428 kcal
- 5% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen
140.5 g
Zsír
-
Összesen
434.6 g
-
Telített zsírsav
87 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
200 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
127 g
-
Koleszterin
360 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
6588.3 g
-
Cink
11 mg
-
Szelén
210 mg
-
Kálcium
1720 mg
-
Vas
18 mg
-
Magnézium
438 mg
-
Foszfor
2649 mg
-
Nátrium
1534 mg
-
Réz
2 mg
-
Mangán
7 mg
Szénhidrát
-
Összesen
1752.5 g
-
Cukor
979 mg
-
Élelmi rost
37 mg
Víz
-
Összesen
874.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
4250 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
46 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
79 micro
-
K vitamin:
467 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
20 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
475 micro
-
Kolin:
401 mg
-
Retinol - A vitamin:
3995 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
3050 micro
-
β-crypt
9 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
585 micro
Összesen 11409 kcal
- 5% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen
3.8 g
Zsír
-
Összesen
11.7 g
-
Telített zsírsav
2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
-
Koleszterin
10 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
177.5 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
6 mg
-
Kálcium
46 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
12 mg
-
Foszfor
71 mg
-
Nátrium
41 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
47.2 g
-
Cukor
26 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
23.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
114 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
2 micro
-
K vitamin:
13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
-
Kolin:
11 mg
-
Retinol - A vitamin:
108 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
82 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
16 micro
Összesen 306 kcal
Elkészítés
Tésztához
- A tésztához először keverjük habosra a tojásokat a cukorral, majd keverjük bele a margarint is. A száraz anyagokat, lisztet a sütőporral és a kakaóporral keverjük össze egy külön tálban.
- A cukros masszához először keverjük hozzá a lisztes keverék harmadát, majd ha elkeveredett, a tej felét. Utána keverjük bele a maradék lisztes keverek felét, utána a maradék tejet, majd végezetül a maradék lisztet.
- Tortaformába töltjük, előmelegített sütőben 180 °C-on tűpróbáig sütjük.
- Amíg a tészta sül, összeállítjuk a krémet.
Krémhez
- A vízből és a pudingporból pudingot főzünk, 6-7 ek cukorral és a vaníliás cukorral megédesítjük. Ha elkészült, belekeverjük a búzadarát, levesszük a tűzről, és kihűtjük.
- A vízből és a pudingporból pudingot főzünk, 6-7 ek cukorral és a vaníliás cukorral megédesítjük. Ha elkészült, belekeverjük a búzadarát, levesszük a tűzről, és kihűtjük.
- Ha a torta megsült, várjuk meg, míg kihűl, utána vágjuk csak fel, és töltsük meg. A tetejére és az oldalára is kenjünk a krémből, így rögzül a fondant.
Díszítés
- Tetszőleges mintákat, formákat készíthetünk belőle. (Nekem csak fehér fondant-om volt itthon, ahhoz, hogy barna legyen, gyúrtam bele egy kevés kakaóport.)
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
- Sütés ideje: 30 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
Elég nagy adag, de mivel nagy a család, egy délután alatt elfogy.:) Egyszerű és finom!
Hasonló receptek

Kókuszgolyós-pudingos torta sütés nélkül
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos

Vegán katsu curry rántott sütőtökkel
Legnépszerűbb cikkek
Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...
Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.
Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...
A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.
Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...
Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.
Hasonló kategóriák
További receptek
Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül
Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...
Répatorta egyszerűen és szaftosan
A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...
Bodzás sajttorta sütés nélkül
A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? Klasszikus leves, egyszerű főzelék fasírttal és...
Nem bízzuk a véletlenre a mai menüt sem!
Nosalty Heti Ételhoroszkóp: Ezt a gyors csirkés fogást küldik neked...
A csirke az egyik leggyorsabban elkészíhető húsféle, amit szerencsére nagyon sokféleképpen tudunk varálni is. A héten minden jegynek valamilyen csirkeétel kerülhet a tányérjára, ha megfogadja a csillagok javaslatát.
Drasztikus lépésre szánta el magát a SPAR: ez a változás...
Októberben lezárult a SPAR Magyarország több éve tartó választékátalakítása: a vállalat saját üzemeltetésű SPAR, City SPAR és INTERSPAR áruházaiból teljesen kikerültek a ketreces tartásból származó tyúktojások. A változás lépésről lépésre valósult meg. Míg 2023 decemberében a tojásválaszték 63 százalékát adták ketreces tartásból származó termékek, arányuk 2026 augusztusára 10 százalékra csökkent, októberben pedig elérte a nullát. Ezzel párhuzamosan jelentősen nőtt a mélyalmos, a szabadtartású és a bio tojások szerepe a kínálatban.
Top Receptek
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Még több top recept
Friss receptek
- Vegán katsu curry rántott sütőtökkel
- Pumpkin spice tejberizs
- Tepertős szilvalekváros papucs
- A New York Times legendás szilvás sütije
- Babos-zöldséges sertéskaraj
- Mogyoróvajas-mascarpone krémes kakaós szelet
Még több friss recept















