Nosalty logó

Olasz fűszerezésű csavart

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 csomag leveles tészta
800 g bacon (2 csomagolt)
2 ek szezámmag (lehet sajt is, ha nincs otthon szezámmag)
120 g ketchup (egy kis tubusos, ebből is csak egy kevés kell)
oregánó ízlés szerint
bazsalikom ízlés szerint
1 db tojás

Tápanyag és kalória

1363

Kalória

38g

Fehérje

57.3g

Szénhidrát

108.8g

Zsír

123.4g

Víz

177g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

8.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
17% Szénhidrát
33% Zsír

138g leveles tészta

510 kcal
200g bacon

786 kcal
4g szezámmag

20 kcal
30g ketchup

30 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
14g tojás

17 kcal

Összesen 1363 kcal

12% Fehérje
17% Szénhidrát
33% Zsír

550g leveles tészta

2041 kcal
800g bacon

3144 kcal
14g szezámmag

80 kcal
120g ketchup

121 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
55g tojás

69 kcal

Összesen 5455 kcal

12% Fehérje
17% Szénhidrát
33% Zsír

35.7g leveles tészta

133 kcal
52g bacon

204 kcal
0.9g szezámmag

5 kcal
7.8g ketchup

8 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
3.6g tojás

4 kcal

Összesen 354 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
17% Szénhidrát
33% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

38 g

Zsír

Összesen

108.8 g
Telített zsírsav

41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

177 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2603.6 g
Cink

3 mg
Szelén

45 mg
Kálcium

57 mg
Vas

2 mg
Magnézium

44 mg
Foszfor

386 mg
Nátrium

2067 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.3 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

123.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

49 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

42 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

136 mg
Retinol - A vitamin:

41 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

95 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

3619 micro
Lut-zea

109 micro

Összesen 1363 kcal

12% Fehérje
17% Szénhidrát
33% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

152.1 g

Zsír

Összesen

435.2 g
Telített zsírsav

164 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

132 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

50 g
Koleszterin

708 mg

Ásványi anyagok

Összesen

10414.2 g
Cink

11 mg
Szelén

181 mg
Kálcium

230 mg
Vas

6 mg
Magnézium

175 mg
Foszfor

1543 mg
Nátrium

8267 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

229 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

493.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

197 micro
B6 vitamin:

3 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

168 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

35 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

47 micro
Kolin:

543 mg
Retinol - A vitamin:

165 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

380 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

14474 micro
Lut-zea

437 micro

Összesen 5455 kcal

12% Fehérje
17% Szénhidrát
33% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

9.9 g

Zsír

Összesen

28.3 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

46 mg

Ásványi anyagok

Összesen

676.7 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

15 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

100 mg
Nátrium

537 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.9 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

32.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

13 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

35 mg
Retinol - A vitamin:

11 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

941 micro
Lut-zea

28 micro

Összesen 354 kcal

Elkészítés

Kihatjuk a hűtőből kivett leveles tésztát (egy szelet bacon pont olyan hosszú, mint a tésztánk). Vágjuk el a tésztát kb. 8-10 db-ra, használjunk egy szelet bacont mércének, és olyan vastagságút vágjunk, mint a bacon. Ha kész, kenjük meg őket ketchuppal, megszórjuk ízlés szerint oreganóval és bazsalikommal, ráfektetjük a szelet bacont, és a két végét megcsavarjuk.
Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük, a tetejét megkenjük egy felvert tojással, szórunk rá egy kevés szezámmagot vagy sajtot, és mehet is a sütőbe kb. 20 percre.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Mikor váratlanul bejelentkeznek hozzám vendégek, akkor gyorsan sütök egy kis "nassolni" valót. Nálam szinte mindig van itthon bacon és leveles tészta is. Figyeljünk, hogy a tészta ne álljon a hűtőn kívül, mert nyúlós lesz, és nehéz lesz vele dolgozni.

Hasonló receptek

Összes fonat

Pizzakrémes-szezámos-sajtos csavart hamis hájasból

Olívás-parmezános rudacska

Rukkolapesztós karácsonyfa leveles tésztából

Medvehagymás fonott kalács

Pizzás csavart gyorsan

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Lecsós brassói szaftosan

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajtos tallér

Retró sajtos tallér

Ropogós, aranybarna és ellenállhatatlanul sajtos – ez a házi sajtos tallér, amit könnyedén elkészíthetsz otthon is. Mindössze néhány alapanyag, egy hagyományos tallérsütő és egy ...

Nosalty

sajtos rúd

Túrós rúd füstölt sajttal

Ahány gramm liszt, annyi túró és vaj, ez az alapreceptje a világ legfinomabb sajtos falatkájának, a sajtos rúdnak. Ebből a tésztából lehet pogácsát is szaggatni, a fő, hogy minél ...

Gréti

sajtos rúd

Szezámmagos vendégváró falatok

Ha szeretnétek meglepni a vendégeket egy igazán ízletes vajas, sós süteménnyel, akkor ezzel a szezámmaggal megszórt rudacskának garantált lesz a sikere.

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Megcsípte a késő őszi fagy a muskátlit? Ne temesd, van...

A késő őszi fagyok könnyen meglephetik azokat, akik még nem vitték védett helyre a muskátlikat. Egyetlen hideg éjszaka után is előfordulhat, hogy a levelek lekonyulnak, a hajtások pedig megbarnulnak vagy megfeketednek. Ez viszont még nem feltétlenül jelenti azt, hogy a növénynek annyi!

Gasztro

Nosztalgikus ízek kedvenc melegszendvicsünkön: mutatjuk a Globus kencéit

Ha gyors, meleg és laktató vacsorára vágyunk, nem kell mindig a klasszikus szalámi-sajt kombinációnál maradnunk! A melegszendvics remek választás a rohanós hétköznapokon is. Egyszerűen elkészíthető, mégis számtalan módon variálható. A Globus melegszendvicskrémek remek inspirációt adhatnak, hogy új színt vigyünk a megszokott vacsorákba. Néhány jól megválasztott hozzávalóval kiegészítve változatos, ízletes fogásokat készíthetünk anélkül, hogy hosszasan időznénk a konyhában.

Gasztro

A kávé nem csak felébreszt: így változtathatja meg a beleid...

Egy friss dán kutatás szerint a rendszeres kávéfogyasztás összefügghet a bélbaktériumok sokféleségével és a bélrendszer működésével is.

Még több cikk

Top Receptek

káposztaleves

Friss receptek

Még több friss recept