Nosalty logó

Omega szelet

Name: Omega szelet
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 10 dkg Cukor; 10 dkg Margarin; 1 db Tojás; 1 kk Szódabikarbóna; 2 ek Tejföl; 1 csomag Csokoládés pudingpor; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 1 csomag Puncs pudingpor; 9 dl Tej; 15 dkg Cukor; 15 dkg Vaj vagy margarin; 10 dkg Tortabevonó; 1 ek Színes cukorka

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

40 dkg finomliszt
10 dkg cukor
10 dkg margarin
1 db tojás
1 kk szódabikarbóna
2 ek tejföl

A krémhez

1 csomag csokoládés pudingpor
1 csomag vaníliás pudingpor
1 csomag puncs pudingpor
9 dl tej
15 dkg cukor
15 dkg vaj ( vagy margarin)

A tetejére

10 dkg tortabevonó
1 ek színes cukorka

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1501

Kalória

20.5g

Fehérje

199.1g

Szénhidrát

67g

Zsír

41.7g

Víz

133.5g

Koleszterin

4.8g

Élelmi rost

87.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

100g finomliszt

364 kcal
25g cukor

97 kcal
25g margarin

179 kcal
14g tojás

17 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
10g tejföl

20 kcal

A krémhez

11g csokoládés pudingpor

43 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
11g puncs pudingpor

43 kcal
225g tej

126 kcal
38g cukor

145 kcal
38g vaj

269 kcal

A tetejére

25g tortabevonó

137 kcal
5g színes cukorka

18 kcal

Összesen 1501 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

400g finomliszt

1456 kcal
100g cukor

387 kcal
100g margarin

717 kcal
55g tojás

69 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
40g tejföl

79 kcal

A krémhez

45g csokoládés pudingpor

171 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
45g puncs pudingpor

171 kcal
900g tej

504 kcal
150g cukor

581 kcal
150g vaj

1076 kcal

A tetejére

100g tortabevonó

546 kcal
19g színes cukorka

72 kcal

Összesen 6000 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

18.6g finomliszt

68 kcal
4.6g cukor

18 kcal
4.6g margarin

33 kcal
2.6g tojás

3 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal
1.9g tejföl

4 kcal

A krémhez

2.1g csokoládés pudingpor

8 kcal
2.1g vaníliás pudingpor

8 kcal
2.1g puncs pudingpor

8 kcal
41.8g tej

23 kcal
7g cukor

27 kcal
7g vaj

50 kcal

A tetejére

4.6g tortabevonó

25 kcal
0.9g színes cukorka

3 kcal

Összesen 278 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

20.5 g

Zsír

Összesen

67 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

134 mg

Ásványi anyagok

Összesen

915.9 g
Cink

1 mg
Szelén

40 mg
Kálcium

313 mg
Vas

4 mg
Magnézium

63 mg
Foszfor

206 mg
Nátrium

286 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

199.1 g
Cukor

87 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

41.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

494 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

58 mg
Retinol - A vitamin:

475 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

221 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

87 micro

Összesen 1501 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

82 g

Zsír

Összesen

268 g
Telített zsírsav

125 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

33 g
Koleszterin

534 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3663.7 g
Cink

6 mg
Szelén

162 mg
Kálcium

1254 mg
Vas

14 mg
Magnézium

254 mg
Foszfor

823 mg
Nátrium

1145 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

796.4 g
Cukor

349 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

166.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1974 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

114 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

135 micro
Kolin:

233 mg
Retinol - A vitamin:

1900 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

883 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

348 micro

Összesen 6000 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

12.5 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

170.3 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

58 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

38 mg
Nátrium

53 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

7.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

92 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

88 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

41 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 278 kcal

Elkészítés

A tésztához

A hozzávalókból kevés tejföl hozzáadásával rugalmas tésztát gyúrunk.
4 részre osztjuk, és legalább 1 órát hűtőszekrényben pihentetjük.
A kis cipókból vékony lapokat nyújtunk és tepsi hátán rózsaszínűre sütjük.
Amíg a lapok hűlnek, elkészítjük a krémet.
A pudingporokat 3-3-3 dl tejben megfőzzük.
A cukrot a vajjal habosra keverjük, és a kihűlt pudingokhoz elosztjuk, jól kikeverjük.
A lapokat megtöltjük a pudingos krémekkel, és a tetejére olvasztott csokit simítunk.
A csokis réteget megszórjuk színes cukorkával.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 26x32

Ez a süti hű a nevéhez! Az omega a görög abc utólsó betűje. Ez valóban omega, valóban a végzet, az utólsó. Végzetesen beleszeret, aki megkóstolja. Nagyon jó kiadós süti, jól kezelhető, könnyen nyújtható tésztával. A lapok nagyon gyorsan megsülnek, nem lesznek kemények, és nem törnek. Ha meg van töltve a tészta, nagyon gyorsan fel lehet szeletelni. Aki nem szereti a krémes sütit, az is nyugodtan megkóstolhatja, mert nagyon könnyű, nem gelj krémet talál benne. Az eredeti recept szerint 3 féle pudingból kell készíteni a krémet. Nekem most hiányzott itthonról a puncs puding, ezért csak csokival és vaníliával készült.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Flamingó szelet

Fagyi szelet Gyurmo konyhájából

Emeletes élvezet Jutka konyhájából

Gesztenyés kakaós szelet

Duna hullám cukor nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

csokis süti

Lávasüti

Ha gyorsan akartok villantós desszertet varázsolni az asztalra, akkor készítsétek el ezt a pofonegyszerű lávasütit. Ez a francia édesség ugyanis egyáltalán nem igényel komoly konyhai ...

Rosanics Petra

krémes süti

Répaszelet, a legszaftosabb répatortakocka

Ha van olyan formája a répatortának, ami még az eredetinél is jobb, akkor úgy véljük, mi megtaláltuk! A szaftos répás tészta és a picit savanykás mascarpone csodálatos párost alkotnak ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept