Nosalty logó

Omlós meggyes ahogy Edit készíti

VnéEdit

12adag

Idő

95p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Hozzávalók a tésztához:

50 dkg finomliszt
10 dkg porcukor
20 dkg sertészsír
1 db tojás
175 g tejföl
1 csomag sütőpor

Hozzávalók a töltelékhez:

120 dkg meggy
3 tasak vaníliás pudingpor
10 dkg cukor (ízlés szerint)
fahéj ízlés szerint
3 dl víz

A tetejére:

8 dkg porcukor

Tápanyag és kalória

516

Kalória

6.1g

Fehérje

77.3g

Szénhidrát

20.6g

Zsír

122.2g

Víz

39.4g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

31.6g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

3% Fehérje
34% Szénhidrát
9% Zsír

Hozzávalók a tésztához:

42g finomliszt

152 kcal
8g porcukor

32 kcal
17g sertészsír

150 kcal
5g tojás

6 kcal
15g tejföl

29 kcal
1g sütőpor

1 kcal

Hozzávalók a töltelékhez:

100g meggy

45 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
8g cukor

32 kcal
0g fahéj

0 kcal
25g víz

0 kcal

A tetejére:

7g porcukor

26 kcal

Összesen 516 kcal

3% Fehérje
34% Szénhidrát
9% Zsír

Hozzávalók a tésztához:

500g finomliszt

1820 kcal
100g porcukor

387 kcal
200g sertészsír

1804 kcal
55g tojás

69 kcal
175g tejföl

347 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Hozzávalók a töltelékhez:

1200g meggy

540 kcal
135g vaníliás pudingpor

514 kcal
100g cukor

387 kcal
0g fahéj

0 kcal
300g víz

0 kcal

A tetejére:

80g porcukor

310 kcal

Összesen 6184 kcal

3% Fehérje
34% Szénhidrát
9% Zsír

Hozzávalók a tésztához:

17.5g finomliszt

64 kcal
3.5g porcukor

14 kcal
7g sertészsír

63 kcal
1.9g tojás

2 kcal
6.1g tejföl

12 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal

Hozzávalók a töltelékhez:

42g meggy

19 kcal
4.7g vaníliás pudingpor

18 kcal
3.5g cukor

14 kcal
0g fahéj

0 kcal
10.5g víz

0 kcal

A tetejére:

2.8g porcukor

11 kcal

Összesen 217 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

3% Fehérje
34% Szénhidrát
9% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

6.1 g

Zsír

Összesen

20.6 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

39 mg

Ásványi anyagok

Összesen

424.3 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

112 mg
Vas

1 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

178 mg
Nátrium

95 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

77.3 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

122.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

82 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

24 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

697 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

105 micro

Összesen 516 kcal

3% Fehérje
34% Szénhidrát
9% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

73.2 g

Zsír

Összesen

246.7 g
Telített zsírsav

99 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

101 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

473 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5092.1 g
Cink

6 mg
Szelén

197 mg
Kálcium

1350 mg
Vas

12 mg
Magnézium

242 mg
Foszfor

2139 mg
Nátrium

1139 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

927.6 g
Cukor

379 mg
Élelmi rost

32 mg

Víz

Összesen

1466 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

986 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

110 mg
D vitamin:

244 micro
K vitamin:

27 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

250 micro
Kolin:

394 mg
Retinol - A vitamin:

289 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8360 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1258 micro

Összesen 6184 kcal

3% Fehérje
34% Szénhidrát
9% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

2.6 g

Zsír

Összesen

8.6 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

178.2 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

47 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

75 mg
Nátrium

40 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.5 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

51.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

34 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

10 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

293 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

44 micro

Összesen 217 kcal

Elkészítés

Hozzávalók a tésztához:

A meggyet megmossuk, kimagozzuk.
Kevés vízzel és cukorral főni tesszük (cukor ízlés szerint). Amikor szinte puha, hozzáadjuk a kevés vízzel feloldott pudingport. Hozzáadjuk a fahéjat is. Pár percig főzzük, amíg besűrűsödik, majd teljesen kihűtjük.
Összegyúrjuk a tészta hozzávalóit. A tészta ne legyen kemény! Hűtőbe tesszük legalább egy fél órára.
Ezután két részre osztjuk. 2 db cipót formázunk, tepsi nagyságúra nyújtjuk (24×39 cm). Kinyújtjuk az első lapot, és szilikonos sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük. Ráborítjuk a meggyes masszát, egyenletesen elsimítjuk. Utána kinyújtjuk a második lapot, és ráhelyezzük a töltelékre.
200 fokra melegített sütőben 25-30 perc alatt készre sütjük. Sütés közben a tetejét betakarjuk alufóliával, hogy meg ne égjen.
Még melegen megszórjuk porcukorral.

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 24×39

Nagyon finom, omlós sütemény. Ajánlom mindenkinek. Pillanatok alatt elfogy.

Hasonló receptek

Összes meggyes pite

Meggyes pite 7. - fahéjas

Meggyes pite bodzával

Falusi kelt meggyes

Meggyes pite Kingus konyhájából

Gyors meggyes pite Annabannától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

sütőtökös pite

Hozzáadott cukormentes sütőtökpite

Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...

Nosalty

cseresznyés pite

Cseresznyés pite egyszerűen

Két omlós tésztaréteg közé bármit bezárhatunk, ez alól nem képeznek kivételt a július legzamatosabb szem cseresznyéi sem. Készítsük el az alábbi régimódi pitét, ami még kissé ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Életmód

Komoly probléma akadt a menzacégekkel: már el is kezdték a...

Versenyfelügyeleti eljárást indított a Gazdasági Versenyhivatal (GVH) a közétkeztetési piacon, miután felmerült a gyanú, hogy egyes menzacégek tiltott módon korlátozhatták a versenyt. A hatóság egyelőre nem árulta el, pontosan mely vállalkozásokat vizsgálja.

Életmód

4 hely a fővárosban, ahol felhőszerű, pufi palacsintákat ehetsz

Palacsintarajongóként definiálod magad? Vagy kipróbálnád a műfaj egy különleges tagját? A japán eredetű szuflépalacsinták mindenkinek kedvére tesznek, akik szeretik az édes, különböző szószokkal és friss gyümölcsökkel ellátott desszerteket. Mi most összegyűjtöttük Budapest legjobb fluffy palacsintázóit, ahova érdemes betérnetek, ha újfajta desszertélményre vágytok!

Még több cikk

Top Receptek

babos egytálételek

Friss receptek

Még több friss recept