Nosalty logó

Omlós nutellás keksz

Name: Omlós nutellás keksz
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: amerikai
Ingredients: 100 g Vaj; 0 bögre Barna cukor 2,5 dl-es; 0 bögre Cukor; 20 dkg Nutella; 2 db Tojás; 1 teáskanál Vaníliaaroma; 2 bögre Finomliszt; 1 tk Szódabikarbóna; 1 csipet Só; 1 ek Cukrozatlan kakaópor

6adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

100 g vaj
0.5 bögre barna cukor (2,5 dl-es)
0.5 bögre cukor
20 dkg nutella
2 db tojás
1 teáskanál vaníliaaroma
2 bögre finomliszt
1 tk szódabikarbóna
1 csipet só
1 ek cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

656

Kalória

9.5g

Fehérje

98g

Szénhidrát

25.7g

Zsír

21.6g

Víz

95.8g

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

56g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
63% Szénhidrát
17% Zsír

17g vaj

120 kcal
19g barna cukor

73 kcal
19g cukor

74 kcal
33g nutella

180 kcal
18g tojás

23 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
50g finomliszt

182 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g só

0 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal

Összesen 656 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
17% Zsír

100g vaj

717 kcal
115g barna cukor

437 kcal
115g cukor

445 kcal
200g nutella

1078 kcal
110g tojás

138 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
0g só

0 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal

Összesen 3930 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
17% Zsír

10.4g vaj

75 kcal
12g barna cukor

46 kcal
12g cukor

47 kcal
20.9g nutella

113 kcal
11.5g tojás

14 kcal
0.5g vaníliaaroma

0 kcal
31.3g finomliszt

114 kcal
0.2g szódabikarbóna

0 kcal
0g só

0 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

Összesen 411 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
63% Szénhidrát
17% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9.5 g

Zsír

Összesen

25.7 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

96 mg

Ásványi anyagok

Összesen

438.2 g
Cink

1 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

75 mg
Vas

3 mg
Magnézium

45 mg
Foszfor

154 mg
Nátrium

137 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

98 g
Cukor

56 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

21.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

140 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

62 mg
Retinol - A vitamin:

138 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

94 micro

Összesen 656 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
17% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

56.9 g

Zsír

Összesen

154.1 g
Telített zsírsav

112 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

575 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2629.1 g
Cink

6 mg
Szelén

143 mg
Kálcium

449 mg
Vas

16 mg
Magnézium

268 mg
Foszfor

922 mg
Nátrium

819 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

588 g
Cukor

336 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

129.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

841 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

159 micro
Kolin:

373 mg
Retinol - A vitamin:

826 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

160 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

565 micro

Összesen 3930 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
17% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

16.1 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

274.7 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

47 mg
Vas

2 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

96 mg
Nátrium

86 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

61.4 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

13.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

88 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

86 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

59 micro

Összesen 411 kcal

Elkészítés

Az egyik tálba összekeverjük a lisztet, sót, kakaót és a szódabikarbónát.
A másik tálba pedig a vajat (szobahőmérsékletű), cukrot, tojásokat, vaníliaaromát és a nutellát.
A két tálat összekeverjük.
Sütőpapírral kibélelt tepsibe fagyiszedő segítségével rákanalazzuk. Helyet hagyunk a kekszek között, hiszen sütés közben megnagyobbodnak.(Nem szükségszerű szétlapogatnunk őket.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 190 °C

A keksz szerintem isteni! A nutella miatt "rágósabb" lesz a sütink (hasonló a brownie-khoz). Mi fagyival és csokiöntettel ettük, de magában is kiváló!

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Diós-csokis keksz cukormentesen

Csokoládés keksztallér

Csokis cookie b-ors konyhájából

Tahinis-csokidarabos amerikai keksz

Ropogós csokis keksz Loli konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept