Nosalty logó

Omlós reszelt almás süti

Name: Omlós reszelt almás süti
Prep time: 50 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 1 ek Ecet; 15 dkg Cukor; 125 g Margarin; 5 ek Tej; 50 dkg Finomliszt; 3 ek Zsemlemorzsa az alma alá; 2 kg Alma; 1 kávéskanál Fahéj; 5 ek Cukor

V.Attila

6adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

tészta

1 db tojás
1 csomag sütőpor
1 ek ecet
15 dkg cukor
125 g margarin
5 ek tej
50 dkg finomliszt
3 ek zsemlemorzsa (az alma alá)

töltelék

2.5 kg alma
1 kávéskanál fahéj
5 ek cukor

Tápanyag és kalória

814

Kalória

11.5g

Fehérje

153.3g

Szénhidrát

19.5g

Zsír

341.6g

Víz

30g

Koleszterin

11.5g

Élelmi rost

73.1g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

2% Fehérje
29% Szénhidrát
4% Zsír

tészta

9g tojás

12 kcal
2g sütőpor

1 kcal
1g ecet

0 kcal
25g cukor

97 kcal
21g margarin

149 kcal
8g tej

5 kcal
83g finomliszt

303 kcal
5g zsemlemorzsa

20 kcal

töltelék

417g alma

195 kcal
0g fahéj

0 kcal
8g cukor

32 kcal

Összesen 814 kcal

2% Fehérje
29% Szénhidrát
4% Zsír

tészta

55g tojás

69 kcal
12g sütőpor

6 kcal
5g ecet

1 kcal
150g cukor

581 kcal
125g margarin

896 kcal
50g tej

28 kcal
500g finomliszt

1820 kcal
30g zsemlemorzsa

119 kcal

töltelék

2500g alma

1170 kcal
0g fahéj

0 kcal
50g cukor

194 kcal

Összesen 4884 kcal

2% Fehérje
29% Szénhidrát
4% Zsír

tészta

1.6g tojás

2 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
0.1g ecet

0 kcal
4.3g cukor

17 kcal
3.6g margarin

26 kcal
1.4g tej

1 kcal
14.4g finomliszt

52 kcal
0.9g zsemlemorzsa

3 kcal

töltelék

71.9g alma

34 kcal
0g fahéj

0 kcal
1.4g cukor

6 kcal

Összesen 141 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

2% Fehérje
29% Szénhidrát
4% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

11.5 g

Zsír

Összesen

19.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

855.4 g
Cink

1 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

206 mg
Vas

2 mg
Magnézium

42 mg
Foszfor

355 mg
Nátrium

216 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

153.3 g
Cukor

73 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

341.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

195 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

42 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

173 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

228 micro
β-crypt

42 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

164 micro

Összesen 814 kcal

2% Fehérje
29% Szénhidrát
4% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

69.3 g

Zsír

Összesen

116.8 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

35 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5132.4 g
Cink

5 mg
Szelén

193 mg
Kálcium

1239 mg
Vas

12 mg
Magnézium

250 mg
Foszfor

2129 mg
Nátrium

1298 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

919.9 g
Cukor

439 mg
Élelmi rost

69 mg

Víz

Összesen

2049.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1169 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

104 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

169 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

254 micro
Kolin:

291 mg
Retinol - A vitamin:

1037 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1370 micro
β-crypt

252 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

986 micro

Összesen 4884 kcal

2% Fehérje
29% Szénhidrát
4% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

2 g

Zsír

Összesen

3.4 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

5 mg

Ásványi anyagok

Összesen

147.6 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

36 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

61 mg
Nátrium

37 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.5 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

58.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

34 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

30 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

39 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

28 micro

Összesen 141 kcal

Elkészítés

tészta

Az almát meghámozzuk, és lereszeljük, és hagyjuk pihenni.
A tészta hozzávalóit a liszt és a zsemlemorzsa kivételével összekeverjük. (Tudom, hogy nem kötelező, de én a sütőport ecettel fel szoktam futtatni.) A lisztet 4-5 adagban hozzáadjuk az eddigi masszához, és jól összegyúrjuk.
A tészta 1/3-ad részét kinyújtjuk, sütőpapírra tesszük, és beletesszük a tepsibe. A tészta legyen annyira kinyújtva, hogy a tepsi oldalán is legyen. Megszórjuk zsemlemorzsával.
Az almát kiszorítjuk, és rátesszük a kinyújtott, lemorzsázott alapra. Elrendezzük egyenletesen az almát, majd megszórjuk a fahéjjal és a cukorral. Majd a maradék masszát ráreszeljük.
Előmelegített sütőben megsütjük. Miután kihűlt, megszórjuk a porcukorral.

Recept infó

Előkészítés ideje: 50 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x20

Mindig is imádtam az almás sütit. Albérletben laktam, és ott, amikor először előkészítettem, akkor vettem észre, hogy nincs nyújtófám. Az alsó lapot kilapítottam a tepsi alján, a tetejére ráreszeltem. Azóta ez a süti a "reszelt" kategóriába került.

Hasonló receptek

Összes reszelt sütemény

Meggyes reszelt túrós

Reszelt túrós 2.

Uráli szelet

Borzas almás ahogy Edit készíti

Reszelt szelet La fée de cuisinetől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

mákos guba

Kívül ropogós, belül szaftos mákos guba

Ez a mákos guba egy vitát kíván lezárni: miszerint igenis létezik egy arany középút a guba megsütött és sületlen szélsőségei között, ezen az úton pedig egy olyan édesség ...

Lakos Benedek

császármorzsa

Legegyszerűbb császármorzsa

Mindenki máshogy szereti a császármorzsát, ebben a nézeteltérésben azonban az a legjobb, hogy a megannyi különböző smarnivariáció is csak akkor hozható létre, ha biztosított hozzá ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept