Nosalty logó

Öntött keksz

Name: Öntött keksz
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Háztartási keksz; 2 l Tej; 2 tasak Vaníliás pudingpor főzős; 5 db Tojásfehérje; 1 csomag Vaníliás cukor bourbon; 1 ek Cukor ízlés szerint

InCordeSolis

Öntött keksz

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g háztartási keksz
2 l tej
2 tasak vaníliás pudingpor (főzős)
5 db tojásfehérje
1 csomag vaníliás cukor (bourbon)
1 ek cukor (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

622

Kalória

25g

Fehérje

85.9g

Szénhidrát

13.1g

Zsír

45.7g

Víz

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

34.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

15% Fehérje
51% Szénhidrát
8% Zsír

50g háztartási keksz

210 kcal
500g tej

280 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
50g tojásfehérje

26 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
3g cukor

10 kcal

Összesen 622 kcal

15% Fehérje
51% Szénhidrát
8% Zsír

200g háztartási keksz

838 kcal
2000g tej

1120 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
200g tojásfehérje

104 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
10g cukor

39 kcal

Összesen 2483 kcal

15% Fehérje
51% Szénhidrát
8% Zsír

8g háztartási keksz

33 kcal
79.7g tej

45 kcal
3.6g vaníliás pudingpor

14 kcal
8g tojásfehérje

4 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
0.4g cukor

2 kcal

Összesen 100 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

15% Fehérje
51% Szénhidrát
8% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Szelén
Foszfor
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

25 g

Zsír

Összesen

13.1 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1086.6 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

574 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

10 mg
Nátrium

485 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

85.9 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

45.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 622 kcal

15% Fehérje
51% Szénhidrát
8% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Szelén
Foszfor
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

100 g

Zsír

Összesen

52.4 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4346.2 g
Cink

0 mg
Szelén

43 mg
Kálcium

2296 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

42 mg
Nátrium

1940 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

343.6 g
Cukor

139 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

182.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 2483 kcal

15% Fehérje
51% Szénhidrát
8% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Szelén
Foszfor
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

2.1 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

173.2 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

91 mg
Vas

0 mg
Magnézium

1 mg
Foszfor

2 mg
Nátrium

77 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

13.7 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

7.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 100 kcal

Elkészítés

A kekszet kitesszük egy tálba, és öntünk rá 2-3 dltejet, hogy beszívja és majd ne az öntetből szívja magába.
Elkészítjük a 2 cs pudingport a leírásnak megfelelően, de több tejet öntünk hozzá, a 2 zacskóhoz kb. 1,5 litert.
A kekszre ráöntjük a pudingot. (Ha nincs időm/kedvem a tojáshabbal pepecselni, akkor már így is nagyon finom.)
Ha habbal csináljuk, akkor szétválasztjuk a tojásokat és a fehérjébe beletesszük a vaníliás cukrot, kemény habbá verjük.
Közben feltesszük a maradék tejet és ha forró, kanállal szaggatunk bele a fehérjéből, oldalanként 1-1 perc alatt megfőzzük és már mehet is a pudingos keksz tetejére.
Télen langyosan, nyáron jól lehűtve tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

Egy nagyon régi és pofonegyszerű családi recept, már a nagymamám is gyakran készítette. Sokszor nálunk tojáshab nélkül készül. Nagyon finom -nyáron hidegen- a folyékony vaniliás öntet a puha keksszel.

Hasonló receptek

Összes pohárkrém

Málnapürés vaníliás pohárdesszert

Almás pohárkrém

Csokis avokádópuding

Christmas trifle

Málnás desszert

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

csokikrém

Csokoládémousse csicseriborsóléből, áfonyával és bazsalikommal

A recept a Troll a konyhában műsorral való együttműködésünk keretein belül valósult meg, és garantáltan trollmentes :)

Nosalty

créme brulée

Karamellás sütőtökpuding

Egy hatalmas crème brûlée, ami nem elég, hogy sütőtökös ízesítést kap, de egyenesen egy kivájt sütőtök héjában kerül az asztalra? Hát ezt mindenképpen megéri kipróbálni: ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept