Nosalty logó

Oreo csokis szelet

Name: Oreo csokis szelet
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 3 ek Cukor; 3 evőkanál Finomliszt; 5 dkg Margarin; 2 tasak Tejszínízű pudingpor; 4 evőkanál Búzadara; 1 l Tej; 12 dkg Margarin; oreós 15 dkg Csokoládé vagy ízlés szerint; 5 ek Cukor ízlés szerint

Angie-30

Oreo csokis szelet

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

a tésztához

3 db tojás
3 ek cukor
3 evőkanál finomliszt
5 dkg margarin

a krémhez

2 tasak tejszínízű pudingpor
4 evőkanál búzadara
1 l tej
12.5 dkg margarin
15 dkg csokoládé (vagy ízlés szerint)
5 ek cukor (ízlés szerint)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

958

Kalória

16.7g

Fehérje

91.4g

Szénhidrát

55.7g

Zsír

40g

Víz

138g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

48.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
45% Szénhidrát
27% Zsír

a tésztához

41g tojás

52 kcal
8g cukor

29 kcal
11g finomliszt

41 kcal
13g margarin

90 kcal

a krémhez

23g tejszínízű pudingpor

86 kcal
12g búzadara

43 kcal
250g tej

140 kcal
31g margarin

224 kcal
38g csokoládé

205 kcal
13g cukor

48 kcal

Összesen 958 kcal

8% Fehérje
45% Szénhidrát
27% Zsír

a tésztához

165g tojás

208 kcal
30g cukor

116 kcal
45g finomliszt

164 kcal
50g margarin

359 kcal

a krémhez

90g tejszínízű pudingpor

343 kcal
48g búzadara

173 kcal
1000g tej

560 kcal
125g margarin

896 kcal
150g csokoládé

819 kcal
50g cukor

194 kcal

Összesen 3832 kcal

8% Fehérje
45% Szénhidrát
27% Zsír

a tésztához

9.4g tojás

12 kcal
1.7g cukor

7 kcal
2.6g finomliszt

9 kcal
2.9g margarin

20 kcal

a krémhez

5.1g tejszínízű pudingpor

20 kcal
2.7g búzadara

10 kcal
57g tej

32 kcal
7.1g margarin

51 kcal
8.6g csokoládé

47 kcal
2.9g cukor

11 kcal

Összesen 219 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
45% Szénhidrát
27% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

16.7 g

Zsír

Összesen

55.7 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

138 mg

Ásványi anyagok

Összesen

796.4 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

332 mg
Vas

4 mg
Magnézium

69 mg
Foszfor

183 mg
Nátrium

189 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

91.4 g
Cukor

48 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

40 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

417 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

44 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

113 mg
Retinol - A vitamin:

394 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

277 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

196 micro

Összesen 958 kcal

8% Fehérje
45% Szénhidrát
27% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

66.8 g

Zsír

Összesen

223 g
Telített zsírsav

69 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

47 g
Koleszterin

552 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3185.7 g
Cink

6 mg
Szelén

67 mg
Kálcium

1328 mg
Vas

16 mg
Magnézium

277 mg
Foszfor

731 mg
Nátrium

756 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

365.5 g
Cukor

192 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

159.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1669 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

18 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

175 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

116 micro
Kolin:

453 mg
Retinol - A vitamin:

1576 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

1107 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

785 micro

Összesen 3832 kcal

8% Fehérje
45% Szénhidrát
27% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

12.7 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

181.7 g
Cink

0 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

76 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

42 mg
Nátrium

43 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.8 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

9.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

95 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

90 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

63 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 219 kcal

Elkészítés

a tésztához

A margarint habosra keverjük.
A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét habbá verjük, a sárgákat habosra keverjük a cukorral, majd hozzákeverjük a margarint, a lisztet és végül a habot.
Egy kisebb tepsit kiolajozunk, liszttel meghintünk, majd beleöntjük a tésztát, és 200 fokon kb. 15-20 percet sütjük.

a krémhez

A csokoládét kisebb darabokra tördeljük, vágjuk.
A pudinghoz keverjük a búzadarát, majd egy kevés tejjel elkeverjük. A maradék tejet melegítjük, majd megfőzzük benne a grízes pudingport.
A margarint habosra keverjük a cukorral, majd kanalanként hozzákeverjük a kihűlt krémet, majd kanállal hozzákeverjük a csokoládét, és a tésztára kenjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 200 °C

Vettem oreós csokoládét, és gondoltam, próbálkozom valami újdonsággal.

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Pudingos-meggyes sütemény Kattikától

Körtetorta liszt nélkül

Almás-vaníliás piskóta

Pudingos - habos piskóta

Banános-pudingos szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept