torta fordított torta

Oreokekszes-epres pudingtorta

adrinagy

adrinagy

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 2 tasak vaníliás pudingpor
• 1 l tej
• 7 ek cukor (pudinghoz)
• 16 db oreo keksz (1 doboz)
• 10 dkg eper (de lehet többet is vásárolni)

• nagyon gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

511

Kalória

9.8g

Fehérje

80.7g

Szénhidrát

14.5g

Zsír

23.9g

Víz

-

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

44.5g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 62% Szénhidrát
• 12% Zsír

• 23g vaníliás pudingpor

  86 kcal

• 250g tej

  140 kcal

• 18g cukor

  68 kcal

• 44g oreo keksz

  209 kcal

• 25g eper

  8 kcal

Összesen 511 kcal

• 8% Fehérje
• 62% Szénhidrát
• 12% Zsír

• 90g vaníliás pudingpor

  343 kcal

• 1000g tej

  560 kcal

• 70g cukor

  271 kcal

• 176g oreo keksz

  838 kcal

• 100g eper

  30 kcal

Összesen 2042 kcal

• 8% Fehérje
• 62% Szénhidrát
• 12% Zsír

• 6.3g vaníliás pudingpor

  24 kcal

• 69.6g tej

  39 kcal

• 4.9g cukor

  19 kcal

• 12.3g oreo keksz

  58 kcal

• 7g eper

  2 kcal

Összesen 142 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 62% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.8 g

Zsír

• Összesen

  14.5 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  742.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  300 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  25 mg

• Foszfor

  54 mg

• Nátrium

  360 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  80.7 g

• Cukor

  44 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  23.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  14 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  19 micro

• Kolin:

  1 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  2 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  6 micro

Összesen 511 kcal

• 8% Fehérje
• 62% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  39.3 g

Zsír

• Összesen

  58.2 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2969.9 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  3 mg

• Kálcium

  1200 mg

• Vas

  9 mg

• Magnézium

  99 mg

• Foszfor

  216 mg

• Nátrium

  1439 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  323 g

• Cukor

  178 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  95.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  55 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  75 micro

• Kolin:

  6 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  7 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  24 micro

Összesen 2042 kcal

• 8% Fehérje
• 62% Szénhidrát
• 12% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Vas

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.7 g

Zsír

• Összesen

  4.1 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  206.8 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  84 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  15 mg

• Nátrium

  100 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  22.5 g

• Cukor

  12 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  6.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  5 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2 micro

Összesen 142 kcal

Elkészítés

1. Szükségünk lesz egy nagyobb formára, illetve edényre, amely megadja a pudingtortánk alapját. Én egy szív alakú edényt használtam erre a célra.
2. Az epreket alaposan megmossuk, majd egyenletes szeletekre vágjuk, vagy tojásszeletelő segítségével teljesen egyforma darabokra tudjuk szelni a gyümölcsöket, én is azt használtam. Az eperdarabokat az edény vagy forma aljába pakoljuk tetszés szerint, hiszen a tortát kiborítva ez lesz a teteje.
3. Ezután az Oreo kekszet tetszőleges méretűre szeleteljük vagy tördeljük.
4. Elkészítjük a vaníliapudingot, ahogyan az elkészítési javaslat írja, majd amikor már kissé kihűlt, hozzátesszük az Oreokeksz-darabokat, és jól összekeverjük a pudingot.
5. Ezt az Oreos pudingot szépen és óvatosan ráöntjük az eperdarabokra, és félretesszük, hagyjuk kihűlni. Amikor kellőképp lehűlt, betesszük a hűtőbe, hogy megdermedjen és összeérjen. A legoptimálisabb, ha egy éjszakán át pihen a hűtőben, hiszen így összeérnek az ízek, és könnyebb lesz kiönteni a formából a pudingtortát, de az esetemben pár óra is elég volt ahhoz, hogy megfelelő állagú legyen. Tetszőlegesen díszíthetjük is, majd ezután lehet tálalni, jó étvágyat. :)

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Főzés ideje: 10 p

Gyorsan szerettem volna összedobni valamit, gondoltam, ezek a hozzávalók illenek egymáshoz, hiszen a vanília-csokoládé-eper kombináció mindig nyerő.

Hasonló receptek

Összes fordított torta

Gyömbéres fahéjas Tarte Tatin

Fejre állított ananásztorta

Gyümölcstorta I.Regina konyhájából

Kelt, barackos pitetorta

Sütés nélküli ananászos torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sacher-torta
• gyümölcstorta
• epertorta
• gríztorta
• orosz krémtorta

További receptek

epertorta

Legegyszerűbb epertorta

Három gyönyörűen rózsaszín réteg, végtelen mennyiségű eper, retró hangulat: az alábbi torta mindezeket nyújtja az őt elkészítőknek. Süssük meg az eperszezon csúcsán, amikor a ...

Lakos Benedek

gríztorta

Olasz tejbegríztorta (Migliaccio)

Olaszország Campania régiójában és Nápoly környékén elterjedt, farsangi édesség ez, amelynek alapját citrushéjjal ízesített tejbegríz adja. A kisült végeredmény olyan krémes, hogy ...

Lakos Benedek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept