Nosalty logó

Oreos mascarpone torta

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tortához

0.5 kg mascarpone
30 db oreo keksz (1 doboz)
1 ek cukor
1 db tojás
250 ml habtejszín

A tetejére

100 g csokoládé (egész mogyorós)

Tápanyag és kalória

1245

Kalória

16.8g

Fehérje

77.7g

Szénhidrát

97.3g

Zsír

50.4g

Víz

116.4g

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

46.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
32% Szénhidrát
40% Zsír

A tortához

125g mascarpone

505 kcal
83g oreo keksz

393 kcal
3g cukor

10 kcal
14g tojás

17 kcal
63g habtejszín

183 kcal

A tetejére

25g csokoládé

137 kcal

Összesen 1245 kcal

7% Fehérje
32% Szénhidrát
40% Zsír

A tortához

500g mascarpone

2020 kcal
330g oreo keksz

1571 kcal
10g cukor

39 kcal
55g tojás

69 kcal
250g habtejszín

730 kcal

A tetejére

100g csokoládé

546 kcal

Összesen 4975 kcal

7% Fehérje
32% Szénhidrát
40% Zsír

A tortához

40.2g mascarpone

162 kcal
26.5g oreo keksz

126 kcal
0.8g cukor

3 kcal
4.4g tojás

6 kcal
20.1g habtejszín

59 kcal

A tetejére

8g csokoládé

44 kcal

Összesen 400 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
32% Szénhidrát
40% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

16.8 g

Zsír

Összesen

97.3 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

116 mg

Ásványi anyagok

Összesen

858 g
Cink

2 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

84 mg
Vas

6 mg
Magnézium

82 mg
Foszfor

199 mg
Nátrium

480 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

77.7 g
Cukor

46 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

50.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

194 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

24 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

191 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

44 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

69 micro

Összesen 1245 kcal

7% Fehérje
32% Szénhidrát
40% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

67.2 g

Zsír

Összesen

389.1 g
Telített zsírsav

97 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

466 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3432.1 g
Cink

7 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

335 mg
Vas

25 mg
Magnézium

328 mg
Foszfor

794 mg
Nátrium

1920 mg
Réz

2 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

310.7 g
Cukor

184 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

201.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

777 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

97 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

132 micro
Kolin:

184 mg
Retinol - A vitamin:

762 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

176 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

274 micro

Összesen 4975 kcal

7% Fehérje
32% Szénhidrát
40% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

31.3 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

275.7 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

27 mg
Vas

2 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

64 mg
Nátrium

154 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

16.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

62 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

61 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

14 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

22 micro

Összesen 400 kcal

Elkészítés

A tortához

Első lépésben a tejszínt kemény habbá verjük.
A mascarponét a tojással és a cukorral összekeverjük. A kekszet összetörjük, és hozzákeverjük a krémhez a tejszínnel együtt.
Választott formába öntjük az egészet, és hagyjuk a hűtőben dermedni.
Ha kihűlt, megolvasztjuk a csokoládét és a torta tetejére öntjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Könnyű, gyors és nagyon-nagyon laktató torta. Cheesecake? Ebben nem vagyok biztos, maradjon inkább csak mascarpone torta. Kötelező formát sem írok, mindenki abba önti, amibe szeretné. Én nagy tortaformában készítettem, a csoki pedig kevés lett, ezért csorgattam csak a szélére, de ha kisebbet választunk, akkor beteríthetjük az egészet. A mogyoró pedig valami elmaradhatatlan pluszt ad a ropogósságával az amúgy málós, puha sütihez..

Hasonló receptek

Összes sajttorta

Philadelphia torta málnás eperszósszal

Oreo kekszes-sajtkrémes torta

Málnás sajttorta SüniSüti konyhájából

Mogyoróvajas sajttorta

Diabetikus ribizlis-szedres cheesecake

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Vegán katsu curry rántott sütőtökkel

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Változnak a PET-palackok: ne ijedj meg, ha ilyet látsz rajtuk

A palackhoz rögzített kupakokat már nagyjából megszoktuk, hamarosan azonban egy másik változás is feltűnhet a boltok polcain. Egyes PET-palackok ugyanis nem lesznek már olyan kristálytiszták és átlátszóak, mint korábban: enyhén szürkés, sárgás vagy fátyolos árnyalatot is kaphatnak.

Életmód

Egy szakértő orvos 4 egyszerű tanácsa, hogy több fehérje és...

A fehérje és a rost is fontos része a kiegyensúlyozott étrendnek, mégsem mindig egyszerű belőlük eleget fogyasztani. Ehhez ráadásul nem feltétlenül kell minden egyes falatot lemérni vagy egész nap a tápanyagokat számolgatni. Sokkal könnyebb lehet, ha néhány jól működő szokást alakítasz ki. Szakértő segít.

Gasztro

Új kutatás: az 50 felettiek körében az egyik legnépszerűbb étrend...

50 felett különösen érdekes lehet, milyen ételek kerülnek a tányérra. Egy friss kutatás a mediterrán étrend és a pszichológiai jóllét kapcsolatát vizsgálta.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept