Nosalty logó

Óriás linzer szilvalekvárral

Name: Óriás linzer szilvalekvárral
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 dkg Finomliszt; 30 dkg Vaj; 2 ek Mangalica zsír; 2 db Tojássárgája; 20 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csomag Sütőpor; 2 ek Tej esetleg, amennyire szükség van; 20 dkg Lekvár/ dzsem

Iluska

6adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

60 dkg finomliszt
30 dkg vaj
2 ek mangalica zsír
2 db tojássárgája
20 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1.5 csomag sütőpor
2 ek tej (esetleg, amennyire szükség van)
20 dkg lekvár/ dzsem

Tápanyag és kalória

1021

Kalória

12g

Fehérje

135.4g

Szénhidrát

48.4g

Zsír

33.8g

Víz

184.6g

Koleszterin

3.1g

Élelmi rost

51.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír

100g finomliszt

364 kcal
50g vaj

359 kcal
5g mangalica zsír

45 kcal
7g tojássárgája

21 kcal
33g porcukor

129 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
3g sütőpor

2 kcal
3g tej

2 kcal
33g lekvár/ dzsem

93 kcal

Összesen 1021 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír

600g finomliszt

2184 kcal
300g vaj

2151 kcal
30g mangalica zsír

271 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
200g porcukor

774 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
18g sütőpor

9 kcal
20g tej

11 kcal
200g lekvár/ dzsem

556 kcal

Összesen 6124 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír

42.3g finomliszt

154 kcal
21.2g vaj

152 kcal
2.1g mangalica zsír

19 kcal
2.8g tojássárgája

9 kcal
14.1g porcukor

55 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
1.3g sütőpor

1 kcal
1.4g tej

1 kcal
14.1g lekvár/ dzsem

39 kcal

Összesen 433 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

12 g

Zsír

Összesen

48.4 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

185 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1046 g
Cink

1 mg
Szelén

39 mg
Kálcium

267 mg
Vas

2 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

450 mg
Nátrium

260 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

135.4 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

33.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

367 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

41 micro
Kolin:

80 mg
Retinol - A vitamin:

360 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

85 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

91 micro

Összesen 1021 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

72.2 g

Zsír

Összesen

290.4 g
Telített zsírsav

168 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

1108 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6275.7 g
Cink

6 mg
Szelén

234 mg
Kálcium

1604 mg
Vas

11 mg
Magnézium

155 mg
Foszfor

2699 mg
Nátrium

1561 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

812.3 g
Cukor

309 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

202.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2204 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

18 mg
D vitamin:

118 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

245 micro
Kolin:

482 mg
Retinol - A vitamin:

2161 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

509 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

546 micro

Összesen 6124 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
21% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

20.5 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

78 mg

Ásványi anyagok

Összesen

442.6 g
Cink

0 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

113 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

190 mg
Nátrium

110 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.3 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

14.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

155 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

152 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

36 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

38 micro

Összesen 433 kcal

Elkészítés

Összegyúrunk minden alapanyagot sima tésztává.(Ha szükséges csepp tejet tegyünk hozzá.) Enyhén lisztezett deszkán kinyújtjuk.
Kiszaggatjuk. Sütőpapíros tepsire tesszük.
Előmelegített sütőben megsütjük.
Lekvárral megkenjük. Összeragasztjuk. Majd fogyasztható. (Neylonban érdemes tárolni.) 2 gáztepsivel lett ebből a mennyiségből.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Imádjuk ezt a linzertésztát, könnyű, puha. Mikor beleharapok, isteni íz, amit érzek! Szintén nővéremet tudnám említeni, azt mondta, hogy az övé nem szokott ilyen puha lenni... Az én formám átmérője 9 cm-es. Neylonban szoktam tartani. Sima, olcsó vajat használtam hozzá. Több nap után is fincsi. Próbáljátok ki!

Hasonló receptek

Összes linzer

Linzer 3.

Lekváros szalalkális karikák

Citromos linzer Panka konyhájából

Kókuszos-lekváros linzer

Linzervirágok Katica konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

csokis perec

Egyszerű csokis perec

Igen, ezt a retro édességet otthon, a saját konyhánkban is elkészíthetjük: omlós tésztája, roppanós csokiborítása rögtön visszarepít minden beleharapót a rég elfeledett ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept