aprósütemény teasütemény

Orosz teasütemény

Osee

Osee

4adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 12 dkg cukor
• 12 dkg vaj
• 1 db tojás
• 25 dkg finomliszt
• 0.5 csomag sütőpor

A töltelékhez

• 15 dkg mandula
• 15 dkg cukor
• 0.5 dl tej
• 1 csomag vaníliás cukor
• 6 dkg mazsola
• 1 kk fahéj
• 5 dkg vaj

• gyors
• orosz
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

1095

Kalória

17.2g

Fehérje

137.6g

Szénhidrát

56.2g

Zsír

27.6g

Víz

136.4g

Koleszterin

6.1g

Élelmi rost

82.1g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 23% Zsír

A tésztához

• 30g cukor

  116 kcal

• 30g vaj

  215 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 63g finomliszt

  228 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

A töltelékhez

• 38g mandula

  221 kcal

• 38g cukor

  145 kcal

• 13g tej

  7 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 15g mazsola

  45 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 13g vaj

  90 kcal

Összesen 1095 kcal

• 7% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 23% Zsír

A tésztához

• 120g cukor

  464 kcal

• 120g vaj

  860 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

A töltelékhez

• 150g mandula

  885 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 50g tej

  28 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 60g mazsola

  179 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 50g vaj

  359 kcal

Összesen 4377 kcal

• 7% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 23% Zsír

A tésztához

• 11.8g cukor

  45 kcal

• 11.8g vaj

  84 kcal

• 5.4g tojás

  7 kcal

• 24.5g finomliszt

  89 kcal

• 0.6g sütőpor

  0 kcal

A töltelékhez

• 14.7g mandula

  87 kcal

• 14.7g cukor

  57 kcal

• 4.9g tej

  3 kcal

• 1g vaníliás cukor

  4 kcal

• 5.9g mazsola

  18 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 4.9g vaj

  35 kcal

Összesen 429 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  17.2 g

Zsír

• Összesen

  56.2 g

• Telített zsírsav

  24 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  23 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  136 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1010.3 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  27 mg

• Kálcium

  250 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  123 mg

• Foszfor

  446 mg

• Nátrium

  159 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  137.6 g

• Cukor

  82 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  27.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  310 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  10 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  42 micro

• Kolin:

  71 mg

• Retinol - A vitamin:

  305 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  69 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  72 micro

Összesen 1095 kcal

• 7% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  68.9 g

Zsír

• Összesen

  224.9 g

• Telített zsírsav

  94 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  92 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  26 g

• Koleszterin

  546 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4041.1 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  108 mg

• Kálcium

  998 mg

• Vas

  11 mg

• Magnézium

  490 mg

• Foszfor

  1782 mg

• Nátrium

  638 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  550.2 g

• Cukor

  328 mg

• Élelmi rost

  24 mg

Víz

• Összesen

  110.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1240 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  40 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  15 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  9 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  169 micro

• Kolin:

  285 mg

• Retinol - A vitamin:

  1218 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  275 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  290 micro

Összesen 4377 kcal

• 7% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 12% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• C vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.8 g

Zsír

• Összesen

  22 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  53 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  395.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  98 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  48 mg

• Foszfor

  175 mg

• Nátrium

  62 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  53.9 g

• Cukor

  32 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  10.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  121 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  17 micro

• Kolin:

  28 mg

• Retinol - A vitamin:

  119 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  27 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  28 micro

Összesen 429 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A cukrot a vajjal habosra keverjük, hozzáadjuk a tojást, és tovább keverjük.
2. A lisztet a sütőporral összekeverjük, majd beledolgozzuk a masszába.
3. Vékonyra nyújtjuk a tésztát, kis pogácsaszaggatóval kiszúrjuk.
4. A töltelékhez a hozzávalókat összedogozzuk.
5. A pogácsaformákra kiskanálnyi tölteléket halmozunk. A visszamaradt tésztából keresztformákat teszünk rá.
6. Aranybarnára sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Dédnagymamám receptje.

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Mézes-mákos mackók

Citromos karika gluténmentesen

Kávés rudak

Néró aprósütemény

Gesztenyés aprósütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kókuszcsók
• dinnyesüti
• vaníliás kifli
• patkók
• diós aprósüti

További receptek

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

diós aprósüti

Diós-szilvás papucs

Mi még egyáltalán nem unjuk az ünnepi diós recepteket, reméljük, ti sem vagytok ezzel másképp! Ez a szilvás-diós papucs szuper választás vendégváró sütiként, de akár reggelire, ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept