Nosalty logó

Örvényes nyalókakeksz

Name: Örvényes nyalókakeksz
Prep time: 45 min
Cook time: 12 min
Total time: 57 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 1 tk Sütőpor; 20 dkg Margarin; 10 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 db Tojássárgája; 2 ek Cukrozatlan kakaópor

Andi80_

8adag

Idő

57p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg finomliszt
1 tk sütőpor
20 dkg margarin
10 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1 db tojássárgája
2 ek cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

383

Kalória

4.8g

Fehérje

44.1g

Szénhidrát

21.6g

Zsír

10g

Víz

27.1g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

13.9g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír

38g finomliszt

137 kcal
0g sütőpor

0 kcal
25g margarin

179 kcal
13g porcukor

48 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
3g tojássárgája

8 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

Összesen 383 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
2g sütőpor

1 kcal
200g margarin

1434 kcal
100g porcukor

387 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

Összesen 3063 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír

46g finomliszt

167 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
30.7g margarin

220 kcal
15.3g porcukor

59 kcal
1.5g vaníliás cukor

6 kcal
3.1g tojássárgája

10 kcal
3.1g cukrozatlan kakaópor

7 kcal

Összesen 469 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

21.6 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

27 mg

Ásványi anyagok

Összesen

187 g
Cink

0 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

31 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

95 mg
Nátrium

23 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.1 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

10 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

214 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

201 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

155 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

35 micro

Összesen 383 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

38.4 g

Zsír

Összesen

172.4 g
Telített zsírsav

34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

81 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

51 g
Koleszterin

217 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1495.9 g
Cink

4 mg
Szelén

116 mg
Kálcium

251 mg
Vas

7 mg
Magnézium

174 mg
Foszfor

757 mg
Nátrium

183 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

353.1 g
Cukor

111 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

80 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1714 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

188 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

116 micro
Kolin:

222 mg
Retinol - A vitamin:

1610 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

1238 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

280 micro

Összesen 3063 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

26.4 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

33 mg

Ásványi anyagok

Összesen

229.4 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

38 mg
Vas

1 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

116 mg
Nátrium

28 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

54.2 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

12.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

263 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

247 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

190 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

43 micro

Összesen 469 kcal

Elkészítés

A tészta hozzávalóit: liszt, sütőpor, margarin, porcukor, vaníliás cukor, tojássárgája alaposan összedolgozzuk.
A tésztát két egyenlő részre vesszük, az egyikbe beledolgozzuk a kakaóport.
Mindkét masszából lecsípünk egy nagyobb diónyi darabot, egyenként egyforma vastag rúddá sodorjuk.
A két tésztát egymáson megtekerjük, a tenyerünkkel eggyé sodorjuk.
Az egyik vége felől elkezdjük csigába feltekerni.
Sütőpapírral bélelt tepsibe pakoljuk egymástól távolabb.
Előmelegített sütőben 180 fokon 12 perc alatt hőlégkeveréssel megsütjük.
A sütőből kivéve óvatosan beleszúrjuk a pálcákat.
Rácson hagyjuk meghűlni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 45 p
Sütés ideje: 12 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 38x28

Még sohasem készítettem nyalóka kekszet, de mindenképp ki akartam próbálni. Kicsit időigényes, de azt hiszem megéri. Nagyszerű ajándék, finom süti, és a gyerekek is örülnek neki. Nagyobb gyerkőcöket akár be is vonhatunk a sodorgatásba, és akkor még büszkék is lesznek, hogy ők is részt vettek a finomság elkészítésében. Ebből az adagból 8 nagyobb, tenyérnyi méretű keksz lett. Készíthetünk kisebbeket, ha nagyobb a gyereksereg.:-)

Hasonló receptek

Összes különleges aprósütik

Málnás szívek

Csokoládés-marcipános aprósütemény

Mákos-citromos csillag

Gluténmentes ropogós keksztekercs

Pingvinek kakaós krémmel töltve

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

csokis perec

Egyszerű csokis perec

Igen, ezt a retro édességet otthon, a saját konyhánkban is elkészíthetjük: omlós tésztája, roppanós csokiborítása rögtön visszarepít minden beleharapót a rég elfeledett ...

Lakos Benedek

vaníliás kifli

Impozáns tökmagos vaníliás kifli

Tökmaggal csavartunk ezen a klasszikus, ünnepi aprósüteményen, így az egyszerűsége megmaradt, az íze azonban átalakult. Az eredeti recepttől eltérően került bele kardamom, kandírozott ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept