Nosalty logó

Ostyaszeletek kakaós töltelékkel

Name: Ostyaszeletek kakaós töltelékkel
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Porcukor; 25 dkg Rama; 3 db Tojás; 5 dkg Cukrozatlan kakaópor; 1 csomag Vaníliás cukor; 100 g Ostya 1 csomag

Wagensommer Alexandra

3adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg porcukor
25 dkg rama
3 db tojás
5 dkg cukrozatlan kakaópor
1 csomag vaníliás cukor
100 g ostya (1 csomag)

Tápanyag és kalória

1167

Kalória

13.5g

Fehérje

122.2g

Szénhidrát

74.8g

Zsír

51.1g

Víz

180g

Koleszterin

6.2g

Élelmi rost

87g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

5% Fehérje
47% Szénhidrát
29% Zsír

83g porcukor

323 kcal
83g rama

598 kcal
55g tojás

69 kcal
17g cukrozatlan kakaópor

38 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
33g ostya

126 kcal

Összesen 1167 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
29% Zsír

250g porcukor

968 kcal
250g rama

1793 kcal
165g tojás

208 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g ostya

377 kcal

Összesen 3499 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
29% Zsír

30.3g porcukor

117 kcal
30.3g rama

217 kcal
20g tojás

25 kcal
6.1g cukrozatlan kakaópor

14 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
12.1g ostya

46 kcal

Összesen 424 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

5% Fehérje
47% Szénhidrát
29% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

13.5 g

Zsír

Összesen

74.8 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

467.8 g
Cink

2 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

52 mg
Vas

3 mg
Magnézium

91 mg
Foszfor

222 mg
Nátrium

78 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

122.2 g
Cukor

87 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

51.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

760 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

78 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

155 mg
Retinol - A vitamin:

717 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

508 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

250 micro

Összesen 1167 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
29% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

40.4 g

Zsír

Összesen

224.4 g
Telített zsírsav

47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

105 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

64 g
Koleszterin

540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1403.4 g
Cink

5 mg
Szelén

53 mg
Kálcium

155 mg
Vas

10 mg
Magnézium

274 mg
Foszfor

667 mg
Nátrium

234 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

366.7 g
Cukor

261 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

153.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2280 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

24 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

234 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

87 micro
Kolin:

464 mg
Retinol - A vitamin:

2152 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1525 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

749 micro

Összesen 3499 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
29% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

27.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

65 mg

Ásványi anyagok

Összesen

170.1 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

19 mg
Vas

1 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

81 mg
Nátrium

28 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.4 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

18.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

276 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

261 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

185 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

91 micro

Összesen 424 kcal

Elkészítés

Gőz felett egy edénybe beletesszük a krém hozzávalóit, pár perc alatt sűrűre főzzük.
Az ostyaszeleteket megtöltjük a krémmel, majd pár óráig hűtőbe tesszük és szeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

Hasonló receptek

Összes ostyás süti

Különleges töltött ostya

Kekszes krémmel töltött ostyalapok

Kakaós-diós krémmel töltött ostya

Ostyalapos piskóta nutellával töltve

Cseh krémes

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

császármorzsa

Legegyszerűbb császármorzsa

Mindenki máshogy szereti a császármorzsát, ebben a nézeteltérésben azonban az a legjobb, hogy a megannyi különböző smarnivariáció is csak akkor hozható létre, ha biztosított hozzá ...

Lakos Benedek

fantáziasütik

Duhaj-szelet (Benedek-szelet)

Ha már egyszer van Kati- és Lajcsi-szelet, gondoltam, én is bedobom a nevem a kalapba, pontosabban a rólam elnevezett süteményt. Alternatív neve azért lett duhaj, mert kakaós piskótájában ...

Lakos Benedek

fantáziasütik

Fanni-szelet - az amerikai favágó szelet

Datolya, pekándió és juharszirup. Milyen más nevet kaphatna ez a szelet, hiszen tökéletesen megidézi az amerikai favágók körüli jellegzetes ízvilágot. Bár elsőre borsosnak tűnhet, ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept