édes süti gyümölcsös süti

Őszi körtés-csokoládés süti

Saza

Saza

6adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 150 g étcsokoládé
• 150 g vaj (puha)
• 150 g porcukor
• 2 db tojás
• 4 db tojássárgája
• 1 csipet fahéj
• 1 csipet só
• 240 g finomliszt
• 2 közepes db körte (érett)

• gyors
• angol
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

659

Kalória

9.9g

Fehérje

80.6g

Szénhidrát

33.6g

Zsír

78.7g

Víz

260.4g

Koleszterin

4.7g

Élelmi rost

43g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 40% Szénhidrát
• 17% Zsír

• 25g étcsokoládé

  137 kcal

• 25g vaj

  179 kcal

• 25g porcukor

  97 kcal

• 18g tojás

  23 kcal

• 13g tojássárgája

  43 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 40g finomliszt

  146 kcal

• 67g körte

  34 kcal

Összesen 659 kcal

• 5% Fehérje
• 40% Szénhidrát
• 17% Zsír

• 150g étcsokoládé

  819 kcal

• 150g vaj

  1076 kcal

• 150g porcukor

  581 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 80g tojássárgája

  258 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 240g finomliszt

  874 kcal

• 400g körte

  205 kcal

Összesen 3951 kcal

• 5% Fehérje
• 40% Szénhidrát
• 17% Zsír

• 11.7g étcsokoládé

  64 kcal

• 11.7g vaj

  84 kcal

• 11.7g porcukor

  45 kcal

• 8.6g tojás

  11 kcal

• 6.3g tojássárgája

  20 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 18.8g finomliszt

  68 kcal

• 31.3g körte

  16 kcal

Összesen 308 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 40% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 39% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  9.9 g

Zsír

• Összesen

  33.6 g

• Telített zsírsav

  19 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  260 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  374.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  27 mg

• Kálcium

  58 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  53 mg

• Foszfor

  192 mg

• Nátrium

  40 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  80.6 g

• Cukor

  43 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  78.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  249 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  42 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  42 micro

• Kolin:

  169 mg

• Retinol - A vitamin:

  243 micro

• α-karotin

  7 micro

• β-karotin

  66 micro

• β-crypt

  7 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  268 micro

Összesen 659 kcal

• 5% Fehérje
• 40% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 39% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  59.5 g

Zsír

• Összesen

  201.9 g

• Telített zsírsav

  115 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  63 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  13 g

• Koleszterin

  1563 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2249.5 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  163 mg

• Kálcium

  347 mg

• Vas

  19 mg

• Magnézium

  316 mg

• Foszfor

  1151 mg

• Nátrium

  238 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  483.4 g

• Cukor

  258 mg

• Élelmi rost

  28 mg

Víz

• Összesen

  472.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1492 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  15 mg

• D vitamin:

  254 micro

• K vitamin:

  40 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  254 micro

• Kolin:

  1012 mg

• Retinol - A vitamin:

  1458 micro

• α-karotin

  45 micro

• β-karotin

  397 micro

• β-crypt

  44 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1610 micro

Összesen 3951 kcal

• 5% Fehérje
• 40% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 39% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  4.7 g

Zsír

• Összesen

  15.8 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  122 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  175.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  27 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  25 mg

• Foszfor

  90 mg

• Nátrium

  19 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  37.8 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  36.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  117 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  20 micro

• Kolin:

  79 mg

• Retinol - A vitamin:

  114 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  31 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  126 micro

Összesen 308 kcal

Elkészítés

1. A sütőt előmelegítjük 180ºCra. A csokoládét alacsony lángon vagy mikróban megolvasztjuk, majd meleg helyen tartjuk. A puha vajat elektromos habverővel krémesre kavarjuk, majd fokozatosan hozzáadjuk a porcukrot, és addig verjük, míg habos és halványsárga lesz. Ezután egyenként hozzákeverjük a 6 tojássárgáját, a fahéjat, sót és az olvasztott csokoládét.
2. Egy másik tálban a 2 tojásfehérjét felverjük, majd kanalanként, a liszttel együtt hozzákeverjük a csokis masszához. Egy 20x20 cm-es sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük.
3. A körtét meghámozzuk, elfelezzük, magházat kivágjuk, és a lapos oldalával lefelé, a massza tetejére helyezzük, és finoman belenyomjuk, hogy egy kicsit belesüppedjen a masszába.
4. Kb. 35-40 percig sütjük. 35 perc után fogpiszkálóval ellenőrizzük, hogy átsült-e már. Miután megsült, a sütőpapír segítségével kiemeljük a tepsiből, és egy rácson teljesen kihűtjük. Tálalás előtt meghintjük porcukorral.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Tepsi mérete: 20x20

Ha ősz, akkor körte. És mi lenne jobb párosítás, mint körte és csokoládé?

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Omlós meggyes piskóta

Málnás-epres tejfölös szelet

Süppedős barackos süti

Angol teás sütemény

Epres-krémes sütemény Jenei Ágitól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• prósza
• sült gyümölcs
• szilvás gombóc
• gőzgombóc
• ostyás süti

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept