Nosalty logó

Őszibarack krémleves Sylvia Gasztro Angyal konyhájából

Name: Őszibarack krémleves Sylvia Gasztro Angyal konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 9 db Őszibarack 2 darab aprítva a tetejére; 2 db Fahéjrúd; 2 csomag Vaníliás cukor; 2 ek Barna cukor; 2 ek Méz; 2 dl Főzőtejszín; 0 tasak Vaníliás pudingpor; 0 l Víz; 8 ek Tejszínhab

Sylvia Gasztro Angyal

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

9 db őszibarack (2 darab aprítva a tetejére)
2 db fahéjrúd
2 csomag vaníliás cukor
2 ek barna cukor
2 ek méz
2 dl főzőtejszín
0.5 tasak vaníliás pudingpor
0.5 l víz
8 ek tejszínhab

Tápanyag és kalória

347

Kalória

5.1g

Fehérje

57.4g

Szénhidrát

13.1g

Zsír

430g

Víz

40.3g

Koleszterin

4.2g

Élelmi rost

47.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
11% Szénhidrát
3% Zsír

286g őszibarack

107 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
5g barna cukor

19 kcal
13g méz

38 kcal
50g főzőtejszín

66 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal
125g víz

0 kcal
30g tejszínhab

77 kcal

Összesen 347 kcal

1% Fehérje
11% Szénhidrát
3% Zsír

1143g őszibarack

428 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
20g barna cukor

76 kcal
50g méz

152 kcal
200g főzőtejszín

262 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
500g víz

0 kcal
120g tejszínhab

308 kcal

Összesen 1389 kcal

1% Fehérje
11% Szénhidrát
3% Zsír

55.1g őszibarack

21 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
1g barna cukor

4 kcal
2.4g méz

7 kcal
9.6g főzőtejszín

13 kcal
1.1g vaníliás pudingpor

4 kcal
24.1g víz

0 kcal
5.8g tejszínhab

15 kcal

Összesen 68 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
11% Szénhidrát
3% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

13.1 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

319.7 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

109 mg
Vas

1 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

130 mg
Nátrium

40 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.4 g
Cukor

48 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

430 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

149 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

19 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

103 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

468 micro
β-crypt

184 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

250 micro

Összesen 347 kcal

1% Fehérje
11% Szénhidrát
3% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

20.3 g

Zsír

Összesen

52.4 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

161 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1278.9 g
Cink

3 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

436 mg
Vas

3 mg
Magnézium

140 mg
Foszfor

522 mg
Nátrium

161 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

229.6 g
Cukor

190 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

1720.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

595 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

74 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

33 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

55 micro
Kolin:

126 mg
Retinol - A vitamin:

411 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1873 micro
β-crypt

735 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

999 micro

Összesen 1389 kcal

1% Fehérje
11% Szénhidrát
3% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

1 g

Zsír

Összesen

2.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

61.6 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

21 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

25 mg
Nátrium

8 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

11.1 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

82.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

29 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

20 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

90 micro
β-crypt

35 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

48 micro

Összesen 68 kcal

Elkészítés

A barackokat megpucoljuk, a magot eltávolítjuk. 2 darabot apró kockára vágunk, és félretesszük a díszítéshez, tálaláshoz.
A többi megmaradt barackot nagyobb darabokra vágva egy fazékba tesszük, és kevés vízben a cukrokkal és a fahéjrúddal felfőzzük. A tűzről félrehúzva leturmixoljuk.
A pudingport kikeverjük a tejszínnel. A tűzre visszahelyezzük az edényt, ízesítjük még mézzel, és behabarjuk a gyümölcslevest.
Pár óra alatt lehűtjük, és hidegen, felkockázott barack darabokkal és tejszínhabbal tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 20 p

Íme a hideg őszibarack krémleves, de melegen ajánlott! :) :)

Hasonló receptek

Összes gyümölcskrémleves

Tejszínes őszibarack-krémleves

Mascarponés eperkrémleves

Citrusos sárgadinnyekrémleves

Egyszerű sültbarack-krémleves

Fahéjas-tejszínes szilvakrémleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gombaleves

Magyaros gombaleves tejmentesen

Ez a magyaros gombaleves tejmentesen is hozza a megszokott, otthonos ízeket, csak egy kicsit könnyedebb formában. Tartalmas, fűszeres és gyorsan elkészül, így hétköznapi ebédnek vagy ...

Hankusz Sára

gyümölcskrémleves

Szilvakrémleves

A nyári gyümölcsszezon egyik kedvenc receptje lett nálunk ez a selymes szilvakrémleves, aminek a karamellizált cukor és az earl grey ad különleges aromát. Gyorsan elkészíthető, aztán ...

Rosanics Petra

hagymakrémleves

Legegyszerűbb medvehagyma-krémleves

Ha eljön tavasszal a medvehagyma szezonja, hetekig mindent az aromás fűszernövénnyel készíthetünk. Aki egy igazán gyors és komfortos receptet keres a zöldséggel, az alábbi krémlevesben ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept