Nosalty logó

Őszibarackkrémleves ahogy geo készíti

Name: Őszibarackkrémleves ahogy geo készíti
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 820 g Őszibarackkonzerv; 0 db Citrom; 1 csomag Vaníliás cukor; 5 dl Főzőtejszín; 0 dl Fehérbor; 1 csipet Só; 0 ek Porcukor

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

820 g őszibarackkonzerv
0.5 db citrom
1 csomag vaníliás cukor
5 dl főzőtejszín
0.5 dl fehérbor
1 csipet só
0.5 ek porcukor

Tápanyag és kalória

338

Kalória

5.1g

Fehérje

47.9g

Szénhidrát

14.8g

Zsír

286.9g

Víz

43.8g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

39g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
14% Szénhidrát
4% Zsír

205g őszibarackkonzerv

148 kcal
21g citrom

3 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
125g főzőtejszín

164 kcal
13g fehérbor

10 kcal
0g só

0 kcal
1g porcukor

3 kcal

Összesen 338 kcal

1% Fehérje
14% Szénhidrát
4% Zsír

820g őszibarackkonzerv

590 kcal
85g citrom

13 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
500g főzőtejszín

655 kcal
50g fehérbor

41 kcal
0g só

0 kcal
4g porcukor

14 kcal

Összesen 1352 kcal

1% Fehérje
14% Szénhidrát
4% Zsír

55.8g őszibarackkonzerv

40 kcal
5.8g citrom

1 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
34g főzőtejszín

45 kcal
3.4g fehérbor

3 kcal
0g só

0 kcal
0.2g porcukor

1 kcal

Összesen 93 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
14% Szénhidrát
4% Zsír
81% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

14.8 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

44 mg

Ásványi anyagok

Összesen

411.4 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

144 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

147 mg
Nátrium

89 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

47.9 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

286.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

185 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

119 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

710 micro
β-crypt

177 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

69 micro

Összesen 338 kcal

1% Fehérje
14% Szénhidrát
4% Zsír
81% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

20.4 g

Zsír

Összesen

59.1 g
Telített zsírsav

35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

175 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1645.5 g
Cink

3 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

576 mg
Vas

3 mg
Magnézium

100 mg
Foszfor

590 mg
Nátrium

358 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

191.6 g
Cukor

156 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

1147.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

740 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

34 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

94 micro
Kolin:

129 mg
Retinol - A vitamin:

475 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2842 micro
β-crypt

706 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

276 micro

Összesen 1352 kcal

1% Fehérje
14% Szénhidrát
4% Zsír
81% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

1.4 g

Zsír

Összesen

4 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

112.1 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

39 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

40 mg
Nátrium

24 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

13 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

78.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

50 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

32 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

194 micro
β-crypt

48 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

19 micro

Összesen 93 kcal

Elkészítés

A konzervet kinyitjuk, a levét félretesszük.
A barack egyharmad részét fél cm-es kockákra daraboljuk, meghintjük porcukorral, fehérbort öntünk rá, és hűtőbe tesszük.
A többi barackot szeletekre vágjuk, és egy edényben a lével, a sóval és a vaníliás cukorral együtt feltesszük főni.
Mikor forr, hozzáadjuk a megmosott, kimagozott fél citromot.
Mikor megpuhult a barack, kivesszük a citromot, és botmixerrel pürésítjük az egészet.
Visszatesszük a tűzre, felöntjük a tejszínnel, egyet rottyantunk rajta, majd elzárjuk alatta a gázt.
Hűtőben kihűtjük, tejszínhabrózsával tálaljuk.
Tipp: fehérbor helyett félédes, rosé vagy édes pezsgő is alkalmazható.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 15 p

A receptben konzerv őszibarack szerepel, de mivel most szezonja van, helyettesíthető 4-5 db barackkal és kb. 2dl vízzel.

Hasonló receptek

Összes gyümölcskrémleves

Bodzabogyó-krémleves

Hideg málnaleves

Hideg mangóleves

Tejszínes erdei gyümölcsleves

Hideg mézes dinnyeleves citromhabbal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

raguleves

Krémes csirkeleves gnocchival és spenóttal

Ha egy tartalmas, melengető levest főznél, próbáld ki ezt a gnocchis csirkelevest. A csirkecomb szaftos, a zöldségektől és a spenóttól színes, a tejszíntől és a parmezántól pedig ...

Hering András

raguleves

Klasszikus tárkonyos csirkeraguleves

A klasszikus tárkonyos csirkeraguleves titkát az eresztéke adja (így nevezik az erdélyi gasztronómiában a levesekhez, főzelékekhez sűrítés céljából adott alapanyagokat), mely ...

Hering András

bableves

Húsvéti bableves gazdagon

A húsvéti sonka főzőlevét igazán vétek lenne kidobni, amikor olyan nagyszerű leveseket lehet készíteni belőle, mint amilyen ez a húsvéti bableves is, ami nem csak maradékmentésnek jó, ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept