Nosalty logó

Őszibarackos lepény

Name: Őszibarackos lepény
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 75 dkg Őszibarackkonzerv szezonban 4 db őszibarack; 20 dkg Margarin; 2 csomag Vaníliás cukor; 4 db Tojás; 1 citromból nyert Citromhéj reszelt; 1 bögre Cukor 3 dl-es bögre; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 3 dl Tejföl; 3 bögre Finomliszt; 1 csomag Sütőpor

12adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

75 dkg őszibarackkonzerv (szezonban 4 db őszibarack)
20 dkg margarin
2 csomag vaníliás cukor
4 db tojás
1 citromból nyert citromhéj (reszelt)
1 bögre cukor (3 dl-es bögre)
1 csomag vaníliás pudingpor
3 dl tejföl
3 bögre finomliszt
1 csomag sütőpor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

470

Kalória

6.9g

Fehérje

66.1g

Szénhidrát

20.3g

Zsír

88.9g

Víz

74.8g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

31g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
36% Szénhidrát
11% Zsír

63g őszibarackkonzerv

45 kcal
17g margarin

120 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
18g tojás

23 kcal
1g citromhéj

0 kcal
19g cukor

74 kcal
4g vaníliás pudingpor

14 kcal
25g tejföl

50 kcal
38g finomliszt

137 kcal
1g sütőpor

1 kcal

Összesen 470 kcal

4% Fehérje
36% Szénhidrát
11% Zsír

750g őszibarackkonzerv

540 kcal
200g margarin

1434 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
220g tojás

277 kcal
6g citromhéj

3 kcal
230g cukor

890 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
300g tejföl

594 kcal
450g finomliszt

1638 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Összesen 5630 kcal

4% Fehérje
36% Szénhidrát
11% Zsír

33.6g őszibarackkonzerv

24 kcal
9g margarin

64 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal
9.9g tojás

12 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
10.3g cukor

40 kcal
2g vaníliás pudingpor

8 kcal
13.4g tejföl

27 kcal
20.2g finomliszt

73 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal

Összesen 251 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
36% Szénhidrát
11% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

6.9 g

Zsír

Összesen

20.3 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

75 mg

Ásványi anyagok

Összesen

469.2 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

117 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

200 mg
Nátrium

115 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

66.1 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

88.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

213 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

61 mg
Retinol - A vitamin:

184 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

316 micro
β-crypt

55 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

110 micro

Összesen 470 kcal

4% Fehérje
36% Szénhidrát
11% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

82.6 g

Zsír

Összesen

243.7 g
Telített zsírsav

68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

99 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

57 g
Koleszterin

897 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5629.8 g
Cink

7 mg
Szelén

226 mg
Kálcium

1403 mg
Vas

13 mg
Magnézium

203 mg
Foszfor

2394 mg
Nátrium

1380 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

793.2 g
Cukor

372 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

1067.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2552 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

30 mg
C vitamin:

16 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

210 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

296 micro
Kolin:

727 mg
Retinol - A vitamin:

2209 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3793 micro
β-crypt

661 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1315 micro

Összesen 5630 kcal

4% Fehérje
36% Szénhidrát
11% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

10.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

252.1 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

63 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

107 mg
Nátrium

62 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.5 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

47.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

114 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

99 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

170 micro
β-crypt

30 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

59 micro

Összesen 251 kcal

Elkészítés

A puha vajat összekeverjük a 4 tojással, a cukorral, a vaníliás cukorral és a citromhéjjal.
A liszttel elkeverjük a pudingot és sütőport, majd hozzáadjuk a tojásokhoz, és beledolgozzuk a tejfölt is.
Kézimixerrel szép simára keverjük.
Vajazott, lisztezett tepsibe öntjük, majd rárakjuk a barackszeleteket.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 38x30

Egyszerű és gyors sütit szerettem volna, ezt a receptet egy receptkönyvben találtam. Gyorsan megkedveltük, mert egyszerű elkészíteni, és bármilyen gyümölccsel finom. A tészta nem ázik el, és nem fojtós.

Hasonló receptek

Összes barackos pite

Barackos pite

Barackos-fahéjas kelt lepény

Barackos lepény zöldfűszeres krémsajttal

Őszibarackos-szedres pite

Cukormentes sárgabarackos pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös pite

Rebarbarapite

Igazán alulhasznált zöldség/gyümölcs a rebarbara, pedig számos finomság készíthető belőle. Nekünk az idei szezon sztárja ez a rebarbarapite lett, amit vaníliakrémmel és porhanyós ...

Rosanics Petra

gyümölcsös pite

Villámgyors erdeigyümölcs-pite

Ezt a mutatós pitét bármikor összedobhatjuk, így pillanatok alatt varázsolhatunk mutatós desszertet magunknak vagy látogatóinknak. Bármilyen gyümölccsel készíthetjük, ricotta helyett ...

Rosanics Petra

barackos pite

Barackos lepény zöldfűszeres krémsajttal

Ezt a vizuálisan csodaszép barackos pitét bárki elkészítheti, ráadásul nem is igényel sok időt! A barackok önmagukban is remekül érvényesülnek bármilyen tésztára rásütve, de ennek ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept