Nosalty logó

Pancerotti Konyhatitok módra

Name: Pancerotti Konyhatitok módra
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 1000 g Finomliszt; 50 g Élesztő; 5 dl Tej; 1 ek Cukor; 1 kk Só; 1 db Tojás; 4 dl Tejföl; 50 dkg Szalámi szeletelt; 5 dl Napraforgó olaj

8adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

1000 g finomliszt
50 g élesztő
5 dl tej
1 ek cukor
1 kk só
1 db tojás

A töltelékhez

4 dl tejföl
50 dkg szalámi (szeletelt)

A sütéshez

5 dl napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

1388

Kalória

32.3g

Fehérje

102.6g

Szénhidrát

92.8g

Zsír

60.4g

Víz

52g

Koleszterin

3.9g

Élelmi rost

5.8g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

11% Fehérje
36% Szénhidrát
32% Zsír

A tésztához

125g finomliszt

455 kcal
6g élesztő

7 kcal
63g tej

35 kcal
1g cukor

5 kcal
1g só

0 kcal
7g tojás

9 kcal

A töltelékhez

50g tejföl

99 kcal
63g szalámi

308 kcal

A sütéshez

53g napraforgó olaj

470 kcal

Összesen 1388 kcal

11% Fehérje
36% Szénhidrát
32% Zsír

A tésztához

1000g finomliszt

3640 kcal
50g élesztő

53 kcal
500g tej

280 kcal
10g cukor

39 kcal
4g só

0 kcal
55g tojás

69 kcal

A töltelékhez

400g tejföl

792 kcal
500g szalámi

2465 kcal

A sütéshez

425g napraforgó olaj

3757 kcal

Összesen 11095 kcal

11% Fehérje
36% Szénhidrát
32% Zsír

A tésztához

34g finomliszt

124 kcal
1.7g élesztő

2 kcal
17g tej

10 kcal
0.3g cukor

1 kcal
0.1g só

0 kcal
1.9g tojás

2 kcal

A töltelékhez

13.6g tejföl

27 kcal
17g szalámi

84 kcal

A sütéshez

14.4g napraforgó olaj

128 kcal

Összesen 378 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

11% Fehérje
36% Szénhidrát
32% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

32.3 g

Zsír

Összesen

92.8 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

52 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1754.2 g
Cink

2 mg
Szelén

47 mg
Kálcium

145 mg
Vas

2 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

206 mg
Nátrium

1316 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

102.6 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

60.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

72 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

22 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

87 micro
Kolin:

42 mg
Retinol - A vitamin:

70 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

55 micro

Összesen 1388 kcal

11% Fehérje
36% Szénhidrát
32% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

258.3 g

Zsír

Összesen

742.8 g
Telített zsírsav

194 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

218 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

163 g
Koleszterin

416 mg

Ásványi anyagok

Összesen

14033.3 g
Cink

14 mg
Szelén

373 mg
Kálcium

1162 mg
Vas

14 mg
Magnézium

286 mg
Foszfor

1648 mg
Nátrium

10528 mg
Réz

2 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

821 g
Cukor

46 mg
Élelmi rost

31 mg

Víz

Összesen

482.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

573 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

177 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

699 micro
Kolin:

339 mg
Retinol - A vitamin:

561 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

100 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

439 micro

Összesen 11095 kcal

11% Fehérje
36% Szénhidrát
32% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.8 g

Zsír

Összesen

25.2 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

14 mg

Ásványi anyagok

Összesen

476.7 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

39 mg
Vas

0 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

56 mg
Nátrium

358 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.9 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

16.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

15 micro

Összesen 378 kcal

Elkészítés

A tésztához

Langyos tejben szétmorzsoljuk az élesztőt, hozzáadjuk a cukrot, letakarjuk, és hagyjuk kelni.
Hozzáadjuk a liszthez + 1 tojás + 1 k só, és könnyű tésztát gyúrunk.
Letakarjuk a tésztát, kelesztjük.
Szétnyújtjuk, és kockákra vágjuk.
Minden kockába teszünk 1 kis tejfölt.
A szalámikarikákba is rakunk egy kis tejfölt, hengerbe hajtjuk, és minden kockába rakunk egy ilyet.
De lehet úgy is készíteni, hogy a szalámit összedaraboljuk, beleforgatjuk a tejfölbe, és minden kockába rakunk egy kis kanálnyival.
Mikor a tepsiben felforrósodott az olaj, kb 6-7-et rakunk bele, és sütjük. (Hasonlóan kell sütni mint a fánkot.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ez a recept eddig mndenkinek tetszett, remélem, hogy itt is sokaknak megtetszik.

Hasonló receptek

Összes töltött lángos

Káposztás lángos Csöpp konyhájából

Kelkáposztás-virslis töltött lángos

Virslivel töltött burgonyás lángos

Töltött burgonyás lángos

Lángos gombával töltve

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tócsni

Patisszontócsni

A tócsni kifejezetten jó kísérletezős fogás, így nyáron érdemes minél több friss zöldséggel kipróbálni. Mi most patisszonnal teszteltük, és nagyon jól tettük, hiszen szuperül ...

Fekete Melinda

tócsni

Legegyszerűbb tócsni

Tócsni, lapcsánka, cicege vagy macok - mindegy hogyan hívjuk, ezt a pofonegyszerű burgonyás ételt mindannyian imádjuk. Bár egész évben érdemes készíteni, a nyárnak elmaradhatatlan eleme ...

Rosanics Petra

hagyományos lángos

Kovászos uborkás lángos

A Dohány utcai Pesti Lángos híres lángosa ez a kovászos uborkás verzió. Isteni a nyári melegben, de érdemes náluk is megkóstolni, mert a tésztájuk pazar.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept